产后瘦身衣（这篇产后塑身衣文章）

　　产后瘦身衣（这篇产后塑身衣文章）
　　我阅读了大量的文献后，发现市面上多数塑身衣并不适合于产后。所以我将这半年总结的经验写出来，希望可以让各位新妈少走弯路。
　　我是一名就职于500强外企的HR，由于长期处于高度竞争环境，一直都没能成功做人。
　　迫于年龄压力和家人的频繁催促，在我32岁的时候，成功升级做了新妈。
　　我所在的职场环境对女性形象十分看重，所以产后的身材恢复是我首要面对的难题，怀孕中的我已经做了大半年的功课。
　　这篇文章教大家如何《如何选择产后塑身衣》
　　如果对其他产后塑身有兴趣，欢迎点我其它文章。
　　《我用了60天恢复产前身材》
　　《产后瑜伽31速成法》
　　无论顺产还是剖腹产，你都需要产后塑形。
　　怀孕分娩使腹直肌拉长、分离
　　在怀孕期间，由于宝宝的成长，腹部会收缩，腹直肌也会拉长和分离。diastisrecti（一种超常见的孕后状况，腹部肌肉保持分离状态）这就是很多产后妈妈皮肤会松弛，下垂，变形的主要原因。这些肌肉需要一段时间才能恢复力量并恢复到正常大小。
　　如果没有足够的外力去辅助，这个过程可能永远都不会出现。为什么我建议穿产后塑身衣？
　　恢复你孕前的光彩，那时一切似乎都显得悬垂，疼痛和不适。塑身衣可以帮助你在这个关键时刻让肌肉更加集中。
　　帮助你在产后的头几周感觉舒适，塑身衣能轻柔地将肌肉引导到该退的位置，减小复原的过程。能有效对抗腹直肌分离和盆底肌松弛。并且能让松弛的皮肤再度重拾紧致，并提供轻度压缩帮助子宫缩小。
　　掩盖剖腹产疤痕，有剖腹产吗？塑身衣有助于在针迹和常规衣服之间建立缓冲，因此你可以专注于真正重要的（你的新宝宝！）而不是不重要的（剖腹产疤痕）。
　　恢复怀孕前的挺拔身势，塑身衣可以使你的肩膀变宽，挺直坐起让你展现骄傲的妈妈脸庞！
　　帮助你减轻腰酸背痛，背上还有些酸痛吗？不要担心这很正常！显然，这与怀孕期间的姿势变化有关。穿着塑身衣可以帮助减轻背部疼痛，或提醒你站直！
　　给予你面对新生活的信心，塑身衣是怀孕后的天赐之物，请想象一下它将为你带来多少信心！你将自信地应对家庭和生活（或重返工作岗位），你可能忘记你已经生育，自信从容地面对新生活。【重点】选择产后塑身衣的五条黄金法则
　　一、选择轻度或中度塑身衣
　　选择轻度或中度压缩这点十分重要，除了能起到恢复身材的帮助之余，并且能让你舒适地持续穿下去。几乎每个女人都知道，大多数高跟鞋都是为了让你看起来好而不是让你感觉好。
　　重塑的塑身衣也是如此，这些产品使你看起来更苗条，它们通常采用透气性差的织物，从而妨碍了妊娠后切口部位的愈合以及长期佩戴后的总体舒适度。
　　二、连体塑身衣比束腰带更有效
　　研究表明，连体塑身衣比收腹带会有更多的受力支撑点，这样能让力学呈现均衡分布，塑形效果更胜一筹。而且一截式的收腹带很容易发生移位问题，让你坐立难安，仿佛不断提醒你正在穿收腹带。连体塑身衣更重要是臀部的支持，这也是产后需要修复的重灾区（盆底肌松弛）。
　　三、一体成型的塑身衣包裹性更好
　　一体成型、立体剪裁的塑身衣包裹性是最好的。尽量避免采用排扣、拉链、魔术贴等复杂设计。这些东西除了看起来好像更复杂外，基本没有什么作用，反而失去天然的包裹性。
　　产后4周拍的
　　四、亲肤、透气的面料尤关重要
　　透气材料是必须的。分娩后，你会发现出汗更多这主要是由于你的身体消除了怀孕期间保留的多余水分。寻找透气，轻便的面料，避免使用大量乳胶的面料。
　　五、这些地方的塑身衣面料更胜一筹
　　国内面料发展的时间较短，从时间维度相差几十年，技术差异太大了，而面料决定了舒适性、亲肤性、弹力压缩比等等。
　　目前市面上最好的面料厂家是意大利的M。I。T。ISPA和CARVICO，比利时的Liebaert。最后写个各位妈妈的话：
　　感谢上天，赐给我们最好的礼物（孩子），让我们的人生更加完整。生育后的我们更成熟、独立、自信，四处散发着女性该有的韵味。身材并不只是外貌，更是我们的精神、气质、修养。只要行动起来，美丽永远都不会缺席！