和男咨询师每周视频咨询，男友吃醋了！我们为何需要专业咨询服务

　　在知乎上看见一个这样的问题，觉得有一些说不上来的感觉！看来普及心理咨询，让人们正确看待心理咨询还任重而道远。
　　小伙和女友在一起两个月了，相处很融洽，女友说小时候有过心理阴影，所以一直在做心理咨询，有三年了，每周和男心理咨询师视频一次，以后还会继续，小伙觉得心里不是滋味：不愿意和我说，却愿意和男咨询师说，已经跟她沟通几次了，希望她走出对咨询师的依赖，这正常吗？吃醋严重吗？
　　曾经听过老师讲一个笑话，一个外国男孩相亲，女孩来了说：刚刚去做心理咨询了，男孩的反应可能是：哇，这个女孩肯定很不错，知道关注自己的心理健康，可能是贵族。（心理咨询，尤其是精神分析在很久之前，原本是给贵族做心理咨询的。）
　　如果一个中国男孩和女孩相亲，女孩说：刚刚去做心理咨询了，男孩的反应可能是：啊，她是不是有病啊，我得赶紧跑。
　　其实还有一种可能，中国人不太可能说出自己在做心理咨询这件事情，因为可能会被人偏见地看待，被人嘲笑。
　　1、心理咨询到底是什么？
　　百度百科上的解释是：心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询师。
　　来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
　　心理咨询分为不同的流派，最著名的就是精神分析流派，以长程咨询为主，不过也有短程，有人本主义，认知行为疗法，焦点解决短程疗法（短程为主），家庭治疗，等等。
　　题目中的女孩很有可能是精神分析取向的心理咨询，心理阴影一般来说就是创伤了，而一般创伤的处理，可能需要的时间就会更长一些，更加需要小心翼翼。
　　在回答里看到，有人回答说三年时间太长了，还要继续，是否没有咨询效果，只是被咨询师骗了，形成了依赖。
　　其实精神分析取向的心理咨询，咨询很多年是很正常的，有的做一两年，感觉刚刚开始，最开始来访者的咨询目标可能是为了解决某个困难，但是一般精神分析或者是精神动力学取向的咨询目标是为了让来访者人格更加完善。
　　不得不承认确实有不良心理咨询师会不遵守伦理设置，但是相信还是专业的心理咨询师更多。
　　每个人的目标不同，财力和时间不同，做咨询的时长也不同，有很多咨询师也都会花费很多时间进行个人体验，也就是找咨询师给自己做心理咨询，让自己人格更加完善，专业能力更好的提升。
　　可能题主还不太清楚什么是心理咨询，只顾着吃醋了。不过也很正常，和心理咨询没有更好的普及有关。
　　2、我们为什么需要专业的心理咨询服务？
　　有一个来访者因为伴侣家庭关系问题，前来咨询，咨询过程中来访者说如果早点知道心理咨询就好了，就可以早点解决问题，关系也早就修复了。其实是来访者自己有改变的心，咨询师只是调动了他的力量。
　　有一位来访者第一次咨询之后，就觉得效果很好，压抑很久的气出来了一些，后来一直在坚持做心理咨询，现在也在慢慢地好转。在没开始心理咨询之前，他通过各种各样的方式解决困扰，但是效果都不理想。
　　心理咨询除了可以疗愈创伤，解决困扰，其实还包括发展性心理咨询，就是为了让自己更好而进行个人成长，家庭教育心理咨询。
　　而且心理咨询其实面对的是心理正常，但是心理不健康的人，所以进行心理咨询的人，都是正常的人。
　　这个女孩知道通过心理咨询的方式疗愈曾经的创伤，能有这样的觉悟已经不错了，因为其实有很多人有痛苦，有阴影却不愿意寻求心理咨询的帮助，只希望她快快走出阴影。
　　心理咨询师是受过严格培训的专业人士，并不只是开导那么简单，有来访者曾经说过，以前不知道心理咨询，心里有事就找家人朋友倾诉，一方面他们听到了会焦虑，然后就会出主意，开导，但是他们越开导，自己越郁闷，后来心里有事就找咨询师，而不找家人朋友了。
　　专业的心理咨询师，在咨询过程中，什么时候该说话，该如何说话，如何回应，都是经过学习和斟酌的，真的就像刚开始学说话一样，因为每句话如何说，如何回应都会导致不同的结果，不同的感受。
　　如果咨询过程中，咨询师遇到困难，则会有更资深的咨询师帮助咨询师，指导如何继续开展咨询，如何做会更好，等等。
　　而且现在一般都要求咨询师自己做过个人体验，也就是被更专业的咨询师咨询过，人格已经比较完善，避免对来访者二次伤害。
　　而且心理咨询是建立在两个陌生人之间的，不能有双重关系，简单来说，心理咨询师不能给家人，亲戚，朋友，同学等做心理咨询，因为会影响客观性，比如闺蜜跟一个人说老公家暴，还出轨了，可能这个人恨得牙痒痒，恨不得去打他一顿，这样就缺乏客观性，容易把情绪代入，但是咨询师是不能这样的，不利于帮助来访者解决问题，看清问题的本质。
　　很多青少年都说遇到困难跟父母说，他们可能也会很焦虑，也帮不上什么，不仅没有缓解自己的焦虑，还让他们跟着焦虑，自己更不舒服了。很多身边人是确实没有承受焦虑的能力，也没有包容的能力。
　　所以，即使女孩跟男孩说了自己的困扰，男孩未必接得住，可能也不知道如何应对，也安慰不好，往往是因为不知道如何安慰，不知道如何应对，很多人其实连情侣之间的困扰都解决不好。
　　所以，这个小伙能做的就是支持她，给她力量，问问女友有什么是他可以做的，如果做不到，也许这段感情并不合适。
　　3、如何选择专业的合适的心理咨询师？
　　首先看咨询师的受训背景，一般在学院接受过教育的相对来说好一些，另外就是接受的其他专业培训。
　　其次看咨询师的个人体验时长，以及督导时长，等等。
　　受训背景，个人体验，督导被称为心理咨询师的三驾马车，避免咨询师出错。
　　文：刘佳楠，三级心理咨询师，心理健康教育专业在读研究生，如有需要，可私信预约咨询
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