蔡依林不知不觉已经迈入4字头，身材还是辣到不科学。去年才在演唱会上变身小恶魔大秀腹肌美腿，跟小S一拼高下，近日分享过年期间和家人出游的照片，紧身裤衬托出性感蜜桃臀，让粉丝忍不住惊呼：这身材。。。翘的一眼就看到！
　　蔡依林爬山照惊人翘臀粉丝暴动
　　蔡依林时常在IG上分享日常，昨（25）日秀出和家人在过年期间上阳明山走青枫步道的照片，虽然上半身口罩、帽子包紧紧，下半身紧身裤衬托出极致美型的浑圆翘臀，直接掀起粉丝暴动，直呼姐的翘臀太迷人不得了、那个翘屁屁太吸睛，还有粉粉封她超人气俏臀小公主。
　　地狱式减肥太痛苦！健康瘦才是根本
　　说起蔡依林的瘦身经历，相信不少人都会想起她吃什麽都要准备一杯水，任何食物入口前都要过水的地狱式减肥。其他像是节食、单一食物饮食、零油饮食等各种奇怪的瘦身方法，她也曾亲身试过，最后把身体搞坏，甚至严重到停经一年，让她发觉健康瘦才是根本。
　　女神减肥秘诀：好好吃、好好睡
　　蔡依林特别找来营养师调整适合自己的饮食，多吃原型食物和好的油脂，并针对自己的体质寻找相对应的食材，就能更简单维持身材。像是她身体偏寒，就尽量不吃生冷的食物或饮料，避免水肿发胖。好好吃东西外，好好睡觉也很重要。她会尽量在12点前上床睡觉，每天至少要睡满7小时，不只保持皮肤水嫩嫩，也可以促进新陈代谢。
　　运动不可少！最爱瑜珈
　　瘦身最重要的就是运动啦！排球队出身的蔡依林，除了宣传期固定练舞，平时也会透过有氧运动锻炼心肺，并到健身房进行各种核心训练和重量训练，另外，她也喜爱做瑜珈伸展筋骨、雕塑线条还能纾解疲劳。她很推荐大家可以从简单的棒式、平板式和深蹲等动作开始练习。她也喜欢尝试各种运动，像是空中瑜珈、TRX、羽毛球、打桌球、网球、骑脚踏车等等，避免太过单一没有持续力。
　　我们的小公主还是和以前一样的性感哦。

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