养生是永不过时的话题。提到养生，我就不禁会想到公园里面打太极的老人以及保温杯里泡了枸杞。现在越来越多的人投身到养生这个行列中去，这里面不仅仅包括一些中年人，越来越多的年轻人也加入其中。而且现在在养生中有一句非常经典的话，就是保温杯里泡枸杞，这样真的养生吗？
　　保温杯里泡枸杞，这样喝真的养生吗？其实，你可能一直泡错了！
　　保温杯里泡枸杞已经是很多人的养生日常了，其实有关于保温杯里泡枸杞，你可能有一些误区，热水泡枸杞时，如果热水的温度超过了80度，那么枸杞的营养成分很多都会流失，比如维生素a所以用保温杯泡枸杞，希望水温不要超过80摄氏度，
　　不适合泡到保温杯里的，还有这四种食物
　　一，果汁或碳酸饮料
　　其实保温杯里不仅不适合泡枸杞，还有一些食物不适合，比如说保温杯里不适合放果汁，因为大多数都是不锈钢的，而且不锈钢最怕强酸，如果遇到果汁或者别的碳酸饮料容易出现重金属人喝了以后伤害身体健康，
　　二，牛奶
　　有些人喜欢将热牛奶放在保温杯中保温，其实像这种乳制品含有酸性物质，遇到不锈钢之后会有一定的化学反应，不锈钢中出现重金属人喝了之后不利于身体健康，再加上牛奶中含有微生物，如果一直放在高温状态下保温，会加速牛奶变质，喝了之后也会引起人们腹泻腹痛，
　　三，中药
　　生活当中很多人会喝中药，而且会习惯性地将煎好的中药放入保温杯中保温，其实熬好的中药，还有一些酸性物质会和保温内壁中含有的化学物质发生，一定的反应溶解到汤药之中改变其中的一些成分，人喝了之后对身体健康没有好处，
　　四，茶叶
　　保温杯里不仅不适合泡枸杞，更不适合泡茶，因为茶叶长期浸泡可能会释放出保温杯中的一些有害物质，降低茶叶的营养价值还会导致茶叶变得苦涩难喝，对人体的健康也会带来不利，
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