2020年中国居民营养与慢性病状况报告显示，我国617岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19和10。4。最近一次全国学生体质调查发现学龄期儿童超重肥胖人数达到3400万。日前，由全国妇幼健康研究会、妇女儿童肥胖控制专业委员会主持撰写的《中国儿童肥胖的评估、治疗和预防指南》发布。 《中国儿童肥胖的评估、治疗和预防指南》中指出，建议儿童青少年少食快餐食品，减少在外就餐及外卖点餐；减少添加糖的食品消费并避免含糖饮料，禁止饮酒；减少高脂、高钠或加工食品的消费；减少儿童和青少年的饱和脂肪摄入多吃水果和蔬菜，增加膳食纤维摄入；按时、规律进餐，避免不吃早餐和白天不断加餐，尤其是放学后和晚饭后及睡前，避免看电视或电子产品时进食。 《指南》中指出，在肥胖儿童生活干预方面，建议13岁婴幼儿，每天体力活动60分钟；大于3岁每天60分钟体力活动包括30分钟有指导的结构化体育锻炼。6岁以上儿童和青少年应该每天至少保证60分钟中等至较高强度的有氧运动，每周至少进行3天的增强肌肉和骨骼的高强度运动；建议儿童将屏幕时间限制在每天12小时，并减少其它静坐少动行为。 妇幼健康研究会妇女儿童肥胖控制专业委员会主任委员高珊：《指南》详细的对孩子的饮食运动，睡眠，心理评估，家庭教育，社会参与学校的一些活动，做了一个明确的详尽系统的一个规定。那么这些规范的制定会引导我们这些无论是医疗工作者，保健工作者还是我们广大的这些民众能够从根本上，从源头上能够知道如何来预防儿童肥胖。 （央视新闻） 找记者、求报道、求帮助，各大应用市场下载齐鲁壹点APP或搜索微信小程序壹点情报站，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！
阅读的三大优点，孩子厌学可能就是由于不知道阅读的重要性家长在怀孩子的时候，都喜欢给孩子讲一些故事。在孩子小的时候，孩子要睡觉了睡前也会讲一些童话故事之类的。可以说阅读伴随孩子的一生。其实学习也无非不是阅读课本上的知识再结合老师的讲……天才在左，疯子在右这些熟知的天才竟然有抑郁症自闭症NO。1：亚伯拉罕林肯（AbrahamLincoln）抑郁症在美国人心目中，没有人能代替亚伯拉罕林肯的位置。多年来，林肯始终在最受美国人爱戴的总统评选中稳居第一。对美国人……女人当妈后变得喜欢晒娃？妈妈们的这个行为，一直被误会熟悉我的宝妈都知道，我经常会在微博上分享我家两个孩子的日常。因为孩子成长的每一天、每个阶段、今天学会了哪件事，有了哪些新的变化，都会忍不住想要记录下来，生怕以后就再也看不……要婚检就分手，为什么越来越多女性不愿婚检？过来人说出实话文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。结婚是人生的大事，婚后两个人就组建属于自己的小家庭，孕育自家的小生命。结婚也充满仪式感，而在领结婚证之前，其实还有一个程……如果你想治疗拖延和心理疾病，可以从自律开始，尽管很难却很管用自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个基本原则：推迟满足感、承担责任、忠于事……是真是假？在茫茫荒野中找到的7个奇怪的发现在荒无人烟的丛林中，你可能比较容易见到的会是各种奇怪的动物，以及许多你未曾见过的植物。但考虑到这类地方鲜少有人进入，他们可能完好的保存了许多古老文物或太空陨石。事实上，在丛林里……震惊！小婴儿被爷爷奶奶强穿八件衣服高烧四十度住院最近有新闻报道，一位由爷爷奶奶抚养的小孩，由于穿太厚导致高烧四十度而入院治疗，到了医院后，医生数了数孩子穿得衣服，里里外外加起来竟然共有8件！这个小孩不仅发着40度的高烧……碘缺乏是什么后果今天是我国第二十八个防治碘缺乏病日本届宣传活动的主题是科学补碘，健康一生碘缺乏病是由于环境缺碘导致的地方病，系指胚胎发育到成人期由于摄入碘不足所引起的一……培训机构老师自述感谢双减政策，让我体会到周末双休的快乐对于各大培训机构来说，2021年堪称教育改革元年，双减政策犹如平地一声雷，直接掀翻教辅机构的捞金盆，各大教培机构纷纷开始自救：转型、钻空子，忙的七荤八素。毕竟不能像原来那……浙江平均工资出炉整体增长6。5，有1个行业年均工资突破20万导读：浙江省统计局公布了2020年平均工资，其中：城镇非私营单位从业人员年均工资为108645元（折合每月9053。75元），比2019年增加了8991元，增长率为6。5……益生菌能改善牙周病？那喝酸奶就可以预防牙周病了？别天真了在人类的口腔里，悄无声息地住着700种以上的微生物，其中大部分为细菌。我们看不到它们，它们却在人类的口腔里安了家，建立起自己的部落。在正常情况下，口腔内的微生物能与人和谐……不男不女今天孩子放学回到家中，问我说：妈妈，你知道什么是不男不女吗？我说：不知道呀，这是什么问题呀？孩子说妈妈怀宝宝了，宝宝是男孩，这个整体就是不男不女我说：说的什么呀现在的孩子也真是……