2021最经典十句话，看完受益无穷

　　作者：诗词君
　　来源：诗词天地
　　不以物喜，不以己悲。
　　金庸在《书剑恩仇录》中写道：
　　情深不寿，强极则辱，谦谦君子，温润如玉。
　　人这一辈子，无须过度求满。
　　凡事过犹不及，应当适可而止，及时止损。
　　何须广厦千万间，遮身只需片瓦。
　　玉盘珍馐不足羡，果腹何须山珍？
　　聪明中难得糊涂，深情中恰到好处，刚强中不卑不亢。
　　不过度，方能过好这一生。
　　01hr衣不过暖
　　常言道：春捂秋冻，不生杂病、春不减衣，秋不加帽、热不马上脱衣，冷不立即穿棉。
　　穿衣戴帽不要过于暖和，也不可以过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。
　　02hr食不过饱
　　葛洪曾说：不欲极饥而食，食不过饱；不欲极渴而饮，饮不过多。
　　任何事情都有一个度，吃饭也是一样。
　　吃饭吃七八分饱，粗细搭配，荤素相兼，饭前要喝汤，不吸烟，不喝酒。
　　03hr住不过宽
　　林清玄说过：
　　真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，并在这有限的条件下追求最好的事物与生活。
　　贫穷不可怕，心穷才可怕。
　　强行拥有高配的人生，只会慢慢毁了你。
　　别做隐形的穷人，表面的光鲜亮丽只是给别人看的，生活的冷暖只有自己懂。
　　要随遇而安，居室干净舒适，不必搞得富丽堂皇，那样极易夺心志而变质。
　　04hr行不过快
　　有句谚语叫：急行无好步，缓走当歇气。
　　走路或者运动太快属于过劳的范畴，中医认为会耗伤气血。
　　散步时不宜太快，一般每分钟约6070步即可。
　　适当的步行是很好的养生方式，如果身体健康允许，尽量以步代车。
　　如出门必乘车，日久腿脚就会失去灵便。
　　一辈子很长，愿你笑着慢慢走。
　　05hr劳不过累
　　劳动的强度是有限度的，超过负荷量会造成身体的伤害。
　　年轻的时候，过度劳累。
　　等年纪大了，就开始还健康的债。
　　病这种东西，老了以后会扎堆来，三天两头往医院跑，让你毫无招架之力。
　　身体是革命的本钱，这句话任何时候都不会过时，没有一个好的身体，一切都是白搭。
　　人生短暂，要善待自己。
　　06hr逸不过安
　　沈从文曾说：我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。
　　闲不住从来都不是人们所说的毛病和坏事，而是上天给的嘉奖。
　　终日无所事事，难免会丧失对生活的情趣，从而心灰意懒。
　　所以，即使赋闲在家，也要让自己忙起来：
　　散步聊天，写字作画，下棋看戏，读书看报，勤于动脑，保持心情舒畅，以延年增寿。
　　07hr喜不过望
　　《史记滑稽列传》里有一句话：
　　酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。
　　人逢喜事精神爽，但喜不能过头，乐极生悲并不是夸张的说法。
　　古人范进中举后发疯，即为过喜所致。
　　所以，快乐要有度。
　　人只有一个心脏，却有两个心房。
　　一个住着快乐；一个住着悲伤。
　　不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
　　08hr怒不过度
　　歌德在公园里散步，在一条仅能一个人通行的小路上和批评家狭路相逢。
　　我从来不给蠢货让路，批评家说。
　　我恰好相反！歌德说完，笑着退到了路边。
　　人活一世，不必为小事小非斤斤计较，不要被小事气的怒火冲天。
　　七情伤五脏！
　　专家认为，不良的情绪是癌症的活化剂，动不动就发脾气和爱生气的人是患癌的主要人群。
　　气大容易伤身，气来容易伤心，话多了伤人，计较多了伤神，与其伤人又伤神，不如看淡看开，解脱自己的心，心平气和度过每一天。
　　09hr名不过求
　　人生有三重境界，第一层是看远，怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较；
　　第二层是看透，透过现象看到本质，这是一种能力，也是一种独特的眼光；
　　第三层是看淡，将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定，无为而为。
　　人生天地间，人人皆过客，真正拥有的东西，其实并不多。
　　功名利禄都是身外之物，生不带来，死不带去。
　　何必太过苛求呢？
　　10hr利不过贪
　　人活一世，总是免不了被物欲所迷惑，被俗世所纷扰。但也有一些人，懂得看开和放下。
　　《鲁豫有约》曾爆料，周润发把自己毕生累积的56亿身家全部捐出，毫无保留。
　　在周润发看来，人没法永远拥有财产，当有一天去世，还是要留下来给别人，与其将财产放在银行，不如把钱留给有需要的人。
　　小孩子玩泥巴，成年人追逐名利，其实是同一个游戏。
　　酒色财气我不取，风花雪月不沾边。
　　无欲无求，无牵无挂，知足常乐，顺其自然，耄耋无恙。
　　《史记》中有言：
　　欲而不知止，失其所以欲；有而不知足，失其所以有。
　　人生有度，过则为祸。
　　杨绛先生也说过一句话：
　　我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。
　　人这一生，凡事不必太过用力。
　　用适度的心态去面对一切，不以物喜，不以己悲。
　　愿你我，余生都能守住心中的清醒与克制，凡事淡然自若，泰然处之。
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