催奶汤是一种具有中国特色的汤，主要是产妇在生完娃后的一个月坐月子期间（其实是产褥期），保证泌乳量的增多，喝各种牲畜、家禽等慢熬n个小时而得来的汤水。
　　家里的老人看着自己亲手熬制的、乳白的催奶汤兴奋不已，再用那热切期盼的眼神看着你喝下，你奶不增多都不好意思。
　　但当你知道催奶汤的真相后，恐怕要眼泪掉下来！
　　乳白色的汤汁里面除少量可溶性的多肽和氨基酸外，营养成分非常非常少。而且，这样的汤里面含有大量的饱和脂肪、嘌呤和胆固醇，这些物质能使人短时间内迅速变胖，并且后期很难瘦下来。
　　催奶汤不催奶，但对长胖却有奇效，摸摸自己游泳圈的肚子和大象腿，是不是特酸爽。
　　真正有效催奶大法
　　产后一小时内就给宝宝哺乳。尽早哺乳可以刺激泌乳，也有助于宝宝快速学会如何吃奶；
　　最直接正确有效的催奶方式就是多亲喂，宝宝吃奶次数越多，妈妈的奶量才能产得越好；
　　妈妈适当的多补充水分，母乳中大部分成分是水，如果妈妈水摄入不足的话会影响泌乳量；
　　作息规律、注意休息，睡眠不足不仅对身体有害，还不利于母乳的分泌，宝妈每天尽量保证8小时以上的睡眠时间，避免过度疲劳；
　　保持营养均衡，营养是泌乳的基础，而食物多样化是充足营养的基础。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，如果妈妈营养不良，自然会影响乳汁分泌的质和量；
　　放松心态、愉快心情，研究表明哺乳期心情差、情绪低落的话，会使乳汁分泌急剧减少。心情愉悦对哺乳期宝妈至关重要，虽然大部分人在产后很难做到这一点，不过相比奶少对宝宝的影响，妈妈还是要调整一下心情。
　　还有大多数产后奶水不足的宝妈，首先会想到通过食物来解决问题，但单纯食物效果慢，如果是乳腺堵塞，还会影响下奶。
　　其实可以请催乳师，通过按摩来催乳。
　　按摩乳房，有促进乳房血液循环、乳房感觉神经的传导和泌乳作用。通过专业催乳师的按摩，既不污染奶水，又没有刺激性物质，绝对的天然绿色催乳法。
　　嘉堡服务催乳师会根据每个妈妈具体情况给出处理方案，并通过推、按、拿、捏等多种科学手法，快速为宝妈解决少奶烦恼。
　　嘉堡技师经过专业催乳师培训，持证上岗，经验丰富，临床经验510年，服务过近千名客户，为产妇解决无痛催乳、乳房疏通、产后开奶、乳腺炎诊疗、回乳排残奶、乳房病诊等问题。

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