孕育了十个月，宝宝终于呱呱坠地，对于宝宝妈妈来说，宝宝的降生带来了幸福和新鲜感似乎可以减轻一点分娩时撕心裂肺的疼痛。在生完宝宝后的第一天，有很多事情需要做，尤其是这四点。
　　1、及早小便
　　很多妈妈在分娩时由于外阴的损伤，因为疼痛会害怕排尿，不敢用力的排尿，要克服这个难关，若不及时排尿，会增加细菌侵入，引发尿路感染的风险。
　　顺产的宝妈，一般在产后24小时排尿。产后少量多次地喝水，能帮助促进排尿。
　　剖腹产的宝妈，拔掉尿管后，要自己起床上厕所。另外，剖腹产的宝妈要尽快排气。可以在生完6小时后饮用排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。
　　2、注意个人卫生
　　传统的月子习俗认为，产后不宜刷牙、洗脸、洗脚、洗澡、梳头等，但事实上，对于产妇来说体力消耗巨大出汗特别多，更要讲究个人卫生！
　　不过产后第1天，身体比较虚弱，确实不宜洗澡，但可以用温水擦浴。自然分娩第2天可洗澡，剖宫产后1周可洗澡。分娩过后，尤其是产后前3天，恶露会特别多，需要每天清洗消毒。
　　3、尽早哺乳
　　一般来说，当宝宝的脐带处理好之后，宝妈就可以尝试给宝宝喂奶了。尽早喂奶，会促进妈妈乳汁的分泌，确保宝宝母乳的充足。
　　产后第一天的奶量少，而且呈粘稠的状态，略带黄色。别担心，这是初乳，含有大量的抗体，能帮助保护宝宝免受细菌的侵害，减少新生儿疾病的发生。
　　有些新手宝妈为了催乳，早早就喝又浓又腻的汤，这样做反而容易增加乳腺堵塞的风险。产后第一餐应选择易消化，营养丰富的流质食物，粥和汤等，不要吃得太油腻。等到第二天，身体慢慢恢复后，可以吃细软的食物。
　　4、观察产后出血量
　　生完宝宝之后，尤其是产后两个小时内，最容易发生大出血的情况。所以这段时间，不管再疲乏、再虚弱，都要观察自己的出血量。如出血量较多，或阴道排出组织，都应及时告知医生。产后24小时内，若感到会阴部、肛门有下坠的不适感或疼痛感，应立即咨询医生。
　　另外，自然分娩的新手宝妈，在产后612个小时内可以尝试慢慢下床活动，对增强腹肌收缩、促进子宫复原、恶露排出等都有帮助。剖宫产的宝妈，则可以在床上做简单的活动，如翻翻身、伸胳膊，也能促进恢复。

阳台改造，从水开始古时候，人们临水而居，竭泽而渔，丛林围猎，采集果实。伴随火的出现，先民随后发明了陶器。陶器，是中国古文化的结晶，艺术的精华。远古的陶器有着凌厉粗狂的美感，被用来祭礼……苹果从微信嘴里抢钱要么关闭打赏要么给30分成5月19日消息，据国外媒体报道，苹果打算冒险给中国用户增加点苦恼，已下手对国内最火的聊天应用微信开刀，要求从用户打赏微信内容创造者的收入中，抽取30的分成。苹果此前告知开……俗语秋风起，蟹脚肥医生这些人不适合吃螃蟹秋风起，蟹脚肥随着进入秋天，中秋的临近，各大平台，电梯内，螃蟹的广告可以说是霸屏了，不只是大闸蟹，还有一些海蟹，都成为热销的品种，那么对于老百姓来说，哪些不适食用螃蟹呢？今天咱……拳皇14Steam商店开启预购页面最低售价199【TechWeb报道】5月19日消息，KOF系列最新作THEKINGOFFIGHTERSXIV终于登陆Steam平台！早期《拳皇14》放出发售消息，发售日期定在6月16日。……新店开业光明园迪菏泽市万达广场店盛大开业近日，光明园迪山东省菏泽市万达广场店盛大开业，门店位于市区黄金地段，是商业、餐饮、娱乐的汇集地，周边各项公共交通设施齐全，欢迎市民前来参观选购。光明园迪始创于2002年，……高考成绩远超投档线，考生却被提前批退档，只因父亲身份特殊导语：如今已到了7月下旬，提前批次的录取工作也在紧张地进行中。想必很多特殊的学生，也已经收到了各高校的录取通知书，只准备迎接新生开学，而开启美好的大学之旅。这些提前批次的……国区249元！拳皇14PC版正式发布这配置亲民对于《拳皇》系列游戏，相信大家都是已经很熟悉了吧，而近日SNK格斗大作《拳皇14》将于6月16日借助Steam平台正式登陆PC。据报道，今天官方正式公布了《拳皇14》的PC配置……想知道电脑里的游戏能玩多久？这款工具可以告诉你对于Steam平台相信大家不会陌生吧！据悉，Steam定时就会给出超有诱惑力的促销活动，为的就是让玩家慷慨解囊。而每每见到自己喜欢的游戏有折扣很多玩家就会买买买。长时间下来，S……取消掉喂养鹦鹉的饼干！我的世界被玩家抗议很多时候，有一些人会去学习游戏中的一些东西，甚至会以为游戏中的一些做法是可以在现实生活中实现，但事实是都只是误导而已。据外媒报道，PC版《我的世界》将在即将到来的1。12Wor……Android高德地图V8。0。8发布新功能贴心今天晚间，高德地图悄然迎来V8。0。8尝鲜版更新，该版本带来了几项贴心的功能，比如跑步功能升级，可智能规划周边运动路线；火车站指南页增加餐饮休闲服务推荐等等。高德地图V8……四十不惑之二十九尽管已是秋季，但是市区内空气中还是弥漫着烤羊肉串的炭香。大街上随处可见某某烧烤，某某啤酒屋的霓虹招牌，三三两两的朋友，围坐在一起，打上几杯扎啤，来上一盆花生毛豆，或谈心，或说笑……亚美唯他酵母葡聚糖带你品鉴来自美国的天然酵母来源好店好物好品牌是中婴网的特色栏目，深度诠释母婴行业变革中的新势能，让整合传播更生动、更高效。此次，中婴网营养健康事业部好物推荐的是亚美唯他酵母葡聚糖滴剂。中婴网星推官娣娣……