这种教育方式，可能会毁了孩子！3招教你让孩子习得性成长

　　来源：6Q教育
　　作者：6Q黄玉玲
　　在知乎上看到这样一个问题：父母对你伤害最大的一件事是什么？这个问题达到了接近4000万的浏览量，而问题下面的一个高赞回答，引发了几百条讨论。
　　这位答主无奈感叹：
　　不管我做得有多好，他们第一句一定是否定我：你一定是不够努力，不然肯定可以做得更好。
　　父母从小到大的打压，让答主形成了深深的自卑性格，不管别人再怎么夸奖，依然会觉得很自卑，不断挑自己的毛病，因为觉得自己不配。
　　即使这么多年过去了，也意识到这种无端的自卑源于父母，但他始终无法说服自己，自信地接受别人的夸奖。
　　在这位答主的回答下面，引发了几百条的讨论，大家纷纷表达自己与答主同样的苦恼：
　　从小在父母的打压教育下长大，早就把自卑深深埋在了心底，要么觉得自己不配拥有夸奖和一切美好的东西；甚至会患上抑郁症，出现严重心理问题。
　　我们信奉着棍棒底下出孝子的教育方式，父母们总是想用这种打压教育的方式对待孩子，或许初衷只是想要培养孩子坚韧的性格。
　　然而，不正确且持续的打压，却只会事与愿违，只会让孩子觉得自己不配得到爱，从而不够自信，甚至觉得自己什么都做不好，于是干脆什么都不做了。
　　这种现象，在心理学上，叫做习得性无助。
　　什么是习得性无助？
　　01hr心理学家赛利格曼做过这样一个著名的实验：
　　他把小狗关在一只封闭的笼子里，只要蜂鸣器响起，就对小狗进行电击。
　　笼子没有出口，不管小狗怎么惊恐得四处乱窜，都逃不出去。
　　一开始，小狗在电击下，还会四处奔跑逃命；但在多次电击后，小狗意识到自己无论如何都逃不出去，于是便不再逃窜，只躺在地上呻吟和颤抖了。
　　原本可以主动寻求解决办法，但最终只能倒在原地，绝望等待痛苦来临，这就是习得性无助。
　　因为反复的绝望，小狗的认知已经改变了，会从心底里认为，自己无论怎么努力，都不会有任何作用。
　　在这种认知模式下，主动寻求改变几乎没有可能。
　　就像上面提到的，在父母的打压和否定下形成自卑人格的知乎答主，就算意识到这种自卑的来源，依然很难做出改变。
　　02hr就如上面实验中绝望的小狗一样，如果孩子总是处于打压和否定中，不管做了什么事、做成什么程度，总是被说做得不够好，从来不去肯定和欣赏，孩子就会陷入习得性无助中。
　　认为自己就是个很差劲的小孩，于是对什么都提不起劲，做什么都不够自信，进入一种低效能的消极状态，甚至可能会患上抑郁症。
　　难道一旦陷入习得性无助中，就没有办法抽离出来了吗？
　　当然不是！
　　无助可以习得，相对应的，成长也是可以习得的！
　　大多数人都知道上面所说的那个实验，却不知道这个实验是有后续的：赛里格曼治愈了习得性无助的小狗。
　　他是怎么治愈的呢？
　　在小狗面对电击已经放弃挣扎的时候，赛里格曼伸出了手，抱起小狗，按住它的爪子，一步一步往前走，直到小狗逃离电击范围。
　　小狗亲眼看到了自己还是可以改变命运的。
　　重复几次后，奇迹发生了，绝望的小狗，又可以开始积极逃生了。
　　所以，当你发现，孩子变得不自信、唯唯诺诺时，不要放弃孩子，更不要继续对孩子冷嘲热讽，事事否定他。
　　而是要逐渐帮助孩子建立自己能行的成就感，让孩子从习得性无助，转变为习得性成长！
　　031、带领孩子做一些有成就感的事
　　如果发现孩子不够自信，千万不要急着给孩子贴上自卑的标签，而是尝试着带领孩子去建立自信心。
　　而建立自信心最好的办法，就是让孩子去做一些有成就感的事，并适时给予肯定。
　　例如，可以鼓励孩子帮忙做些小家务，扫地、收拾自己的桌子等，把收拾前后的情景拍照片出来，让孩子看到前后的对比，看到自己的成果。
　　如果孩子有了足够的词汇量，还可以鼓励孩子写属于自己的成功日记。
　　准备一个专门的本子，每天在睡觉前，跟孩子一起回忆当天发生的所有事情，记录13件孩子自己觉得很开心、有成就感的事情。
　　这个方法，能很好地增强孩子的自信心。
　　2、改变对孩子的说话方式
　　因为孩子年纪还小，思想不成熟，很多时候确实很调皮、不够自觉，所以我们总是很容易对孩子口出恶言。例如，看见孩子作业写错，就会气不打一处来：你怎么那么笨，这么简单的题目都不会？
　　例如，看见孩子调皮捣蛋，就会怒火冲天：你怎么不能向xx学习一下，这么调皮谁会爱你？
　　有句话是这样说的：想要说批评的话时，咬住舌头；想要赞美他人时，高声表达。
　　对于陌生人，我们可以礼貌又耐心，为什么不能把这些礼貌和耐心分一些给孩子呢？
　　3、成为孩子的支持系统
　　你有没有过这样的经历：当你想做一件事时，如果问了很多人，都得到否定的答案，你就会怀疑自己是不是真的适合做？甚至可能想要放弃。
　　但相反的，如果所有人都支持你去做某件事，即使一开始觉得自己能力不够，你也会觉得试试又何妨？
　　其实，孩子也是一样的，越否定越自卑，越支持越自信。
　　所以，不要成为孩子的阻碍系统，而是支持系统。
　　从今天开始，学着给孩子无条件的爱和支持吧，只要不是触犯道德和法律底线的事，只要是可以让孩子真正成长的事，就无条件支持孩子，哪怕只是口头上的肯定和鼓励，也会给孩子无限的力量。
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