陪孩子期末复习，让我看见了自己的恐惧

　　孩子进小学这一年半里，我基本没关注孩子的学习，原因是我觉得自己做不好，在孩子学习成绩与亲子关系中，我选择了后者。
　　今年期末考试前，突然产生了陪孩子一起来做个期末冲刺的想法，希望能通过这样的一个契机让孩子能加强自己的学业自信。
　　于是，便约了班主任了解一下孩子在学校的状态，对于学习我并不懂，所以需要班主任的建议。
　　然后，引导孩子做了一个期末考试的目标，并与孩子一起制定了期末复习的计划表。
　　两周的时间下来，我发现自己的情绪产生了很大的波动。
　　一天晚上十点多，孩子还未完成今天的作业，我的情绪又一次爆发出来，吼着吼着我脑海里意识到了自己的失控情绪，我很想自己能停下来，但情绪却完全不受控制。
　　我想起与孩子以前的约定：如果妈妈情绪不好时，一定要抱抱妈妈。
　　那一刻，我特别期待孩子不顾我的愤怒跑过来抱住我，可孩子面对我的愤怒委屈地站在那里不知所措，时不时的抬头看看我。
　　我对孩子喊到：说好的，妈妈情绪不好的时候要过来抱抱我，我情绪都这样了，你怎么还不来抱抱我，快来抱抱我。
　　当孩子走过来抱住我时，我发现自己是麻木的，孩子流着泪说妈妈，对不起，我感觉自己机械地摸摸孩子的头，然后默默的回到自己的房间。
　　当我静下来时，我感受到了自己的自责、内疚，为什么会这样子？
　　为什么孩子在10点没完成作业会让我产生焦虑，而10点之前却可以多到允许孩子自己去安排时间？
　　为什么孩子完成了学校的作业，而没有完成我想要他完成的练字与英语学习时，我也会感受到不安，进而会去否定孩子今天的努力？
　　我的情绪到底来自于什么？我陪孩子复习的初衷又是什么？
　　潜意识里，我好像在否定自己。
　　当我忙完自己的事情时基本都是10点左右，看孩子还没完成当天的作业时我会觉得内疚，因为自己的时间导致没有很好的去引导孩子完成作业。
　　潜意识里，我觉得既然做了目标和计划就必须去陪孩子一起去完成，这是对自己负责也是对孩子负责，如果没有达到目标那就是失败的经历。
　　我好像被框架给套住了，也被自己的执念给牵引住了。
　　我的情绪并不是因为孩子没有完成自己的学习计划，而是我对于自己的要求和期待，同时，对于这个学习的主体，我是没办法掌控的，也是无力的。
　　自己的情绪问题，我要如何处理？我需要得到什么样的帮助？
　　我觉得需要与孩子做一次交流，或许我能得到孩子的帮助。
　　妈妈这几天的情绪出现了问题，你愿意帮助我吗？
　　。。。。。。。。。
　　我发现我每天晚上10点之后你还没完成作业，我就会产生很大的情绪，你有好的办法帮妈妈吗？
　　我会努力学习，不惹你生气。
　　妈妈觉得你已经很努力你，是吗？
　　是的，我觉得自己已经很努力了
　　所以，这是妈妈的情绪问题，不是你没努力的问题。
　　。。。。。。。。。
　　如果你能在10点之前完成作业，应该可以帮助妈妈缓解一下情绪问题，你愿意帮妈妈吗？
　　愿意。。。。。。
　　晚上，孩子10点之前完成了学校作业。可对于自己的沟通方式，我是有疑惑的。
　　我感觉自己内心有很多的矛盾冲突，这种方式我感觉在用自己的无能去绑架孩子，但我暂时也没有更好的方法来引导和协助孩子的学习。
　　罗胖说：我们是要对人负责，还是对事负责。
　　期末陪孩子复习，我是要对孩子负责，还是要对这次期末考试负责呢？
　　答案肯定前者，所以我必须要调整我自己。我的情绪会让孩子产生自我否定，这违背了我的初心。
　　孩子目前的学习困难时没有找到适合自己的学习方式，我需要的是与孩子一起找到正确的方法，这个过程一定是要付出时间和精力的，它并不是一件简单的事情。
　　一直没去辅导孩子学习的原因是我还没有好的学习方法，我也做不到心平气和的辅导。
　　这次的期末辅导让我看到了自己的恐惧，我怕麻烦、觉得自己做不好、我一直觉得自己是个学渣没有我觉得有效的学习方法。
　　同时，我也认识到了学习是一个长期的过程，不是我想就能马上做到的。未来的日子我要克服麻烦、不怕失败、还要做好随时调节情绪的准备。
　　更重要的，我需要及时给自己积极正向的肯定与反馈，只有我保持稳定孩子才能保持好的心态。