过敏对于宝宝来说是一种比较常见的症状,也是让很多妈妈头疼的事情。引起宝宝过敏的因素有很多,其中02岁更容易对食物过敏,今天小编就来说说宝宝食物过敏是怎么回事。宝宝食物过敏有哪些症状? 食物过敏症状最明显表现在皮肤、肠道和呼吸道上,一旦宝宝进食后出现疹子、腹泻、便秘或打喷嚏等情况,就要提防宝宝过敏: 皮肤:出疹子,湿疹加重,皮肤瘙痒,干燥发红,嘴唇肿胀; 肠道:呕吐、吐奶、便秘、腹泻、腹痛,喂食困难; 呼吸道:类似感冒症状,如打喷嚏、流鼻涕、揉鼻子,气喘、咳嗽,流眼泪、揉眼睛,甚至呼吸困难; 其他不明显症状:比如头痛、哭闹不安、易怒、兴奋过度等等; 严重的食物过敏甚至引发过敏性休克,威胁宝宝生命,所以妈妈们一定要引起重视。 哪些食物容易过敏? 实际上任何食物都有可能导致宝宝过敏,但是牛奶、鸡蛋、小麦、大豆、花生、坚果(腰果、核桃、杏仁)、贝类(虾、蟹)、鱼类(淡水鱼、海产鱼)等八大类更容易引起过敏反应,需要格外注意。 宝宝食物过敏怎么办? 忌口,一般回避过敏食物,轻微的过敏症状能自己缓解,如果不清楚是哪种食物过敏,可以用排除法进行筛查: 1、把宝宝近几天吃的所有东西记下来; 2、从最容易引起过敏的食物开始检查,通常是乳制品。最好是单一成分的,比如牛奶,因为面条这种包含多种可能致敏原,筛查起来比较困难。 3、每两周让宝宝尝试一种可疑食物,从少量到多量,如果没有异常,继续尝试下一种可疑食物,直到确定过敏原,然后至少回避4个月后再少量尝试,看宝宝是否还会过敏。 4、如果宝宝出现严重过敏反应,最好带去医院治疗,必要时进行过敏原检测。 注意: 不要以为多吃或少吃就不会过敏,防止给宝宝带来更大伤害。 如果孩子对鸡蛋过敏,除了不要吃鸡蛋,其他鸡蛋成分的食物也要忌口,比如蛋糕、饼干等。如果孩子还在哺乳期,那妈妈也不要吃相关食物。 寻找替代食物,如果牛奶过敏,可以继续母乳喂养,或尝试低敏奶粉。如果芒果过敏,可以用草莓、苹果等水果替代,保证宝宝营养均衡。 食物过敏和宝宝自身免疫系统不成熟有关,随着宝宝长大、免疫系统成熟,大部分过敏现象会消失,但是花生、鱼过敏等可能持续终生。如何降低过敏风险? 1、坚持母乳喂养至少4个月,食物过敏主要是对食物中的蛋白质发生反应,而母乳可以减少食物蛋白摄取,减少过敏风险。 2、添加辅食不宜晚于8个月或早于4个月,会增加食物过敏风险。添加辅食遵循从一种到多种、从少量到多量的原则,每添加一种食物注意观察宝宝反应,3天左右宝宝没有异常再添加一种新的辅食。 3、养成给2岁内宝宝每天饮食做记录的习惯,有些过敏反应可能发生在几小时甚至几天后,如果宝宝吃的食物太杂,回忆起来容易疏漏; 4、有家族过敏史的宝宝,尤其注意宝宝饮食,必要情况下可以咨询医生安排宝宝食谱。 关于宝宝食物过敏的分享就到这里啦,你家宝宝有过食物过敏吗?你又是怎么处理的?欢迎评论区留言分享哦