周末是孩子运动的黄金时间，建议适度增加全身的运动，或者让孩子去参加团队的运动，一方面有利于全身骨骼的生长；另一方面有利于培养孩子的团队精神，帮助孩子个性化发展。
　　我特别提倡户外运动，因为阳光的照射可以促进我们体内合成更多的维生素D，而维生素D能促进钙的吸收，对于维持骨骼的健康非常有帮助。所以，比起室内运动，室外运动更适合小朋友。
　　有父母问我：孩子每周都有体育课，还需要再运动吗？
　　每周体育课也就23次，这个频率是不够的。建议适度地增加运动的频次，一周至少6次，一次半个小时，来充分挖掘孩子的生长潜能。
　　户外运动的时间，春秋季可以从上午9点开始，夏天8点开始，冬季910点开始比较合适。全季节，下午45点是比较适宜的，尽量要避开上午10点下午3点进行户外运动，因为这时的紫外线太强了，容易造成中暑、晒伤。在晒太阳的时候，最好选空旷的、没有高楼遮挡的树荫下。一般来说，以最日常的穿搭为主，皮肤暴露的面积尽量要大，没有必要穿防晒衣服，也不用涂防晒霜，也不用戴墨镜，戴一个有帽檐的帽子，防止阳光直射眼睛即可。

为什么助听器会有啸叫？怎么处理助听器啸叫？在使用佩戴助听器的过程中时有出现助听器啸叫现象。助听器啸叫，术语叫做声反馈，一般而言，产生助听器啸叫的原因可以总结为两大类：一种是内部助听器啸叫，一种是外部助听器啸叫。那么，这……守望先锋双倍经验周末开启6月9日12日据报道，暴雪为了庆祝《守望先锋》的第一个周年，宣布将再周末开启首个双倍经验活动，在6月9日8：00至6月13日14：59登录游戏可获得双倍经验。本奖励和已有的队伍奖励叠乘计算，……怒怼谷歌微软！苹果iCloud存储空间降价性价比高现如今免费的云服务越来越少，收费的云服务似乎已经成为一种新的潮流，而苹果的云服务iCloud可以说是很多人所熟悉吧，而苹果日前调整了存储空间的收费标准，取消了原有的包月9。99……WhatsApp将放弃IBM云服务改用Facebook服务器美国CNBC网站今日援引知情人士的消息称，Facebook旗下消息服务WhatsApp计划放弃使用IBM的云服务，转而使用Facebook自家数据中心。当前，WhatsApp在……史上最难王者荣耀高考题你能答对几题？昨天，一年一度、雷打不动的高考正式上演，与此同时，最火手游《王者荣耀》也来凑热闹。游戏主播我是蓝烟啊在微博公布了一份《王者荣耀》高考题，该试题分为选择、填空、判断、简答四……腾讯回应苹果下架微信应该都改行去做编剧！近日，网上ldquo；苹果lsquo；全面禁用热更新rsquo；，如双方无法达成妥协，苹果或将微信下架rdquo；的消息非常多，对此，腾讯公关总监张军上午在其认证微博转发相关微……暴雪推出XboxOneOverwatch主题限量版手柄暴雪娱乐公司推出了24款非常限量版的XboxOne手柄以庆祝Overwatch推出一周年。Overwatch主题的XboxOne手柄与ARTtitude合作打造，代表Overw……日式RPG经典重现神之战超越时空新预告片今日，NISAmerica公布了《神之战：超越时空》的全新预告，从多次的试玩版和视频介绍来看，这将是一款相当硬核的战棋游戏。关于游戏剧情，游戏主角辉耀，决心抗拒注定成为活……WhatsApp将放弃IBM云服务改用Facebook服务器北京时间6月7日晚间消息，美国CNBC网站今日援引知情人士的消息称，Facebook旗下消息服务WhatsApp计划放弃使用IBM的云服务，转而使用Facebook自家数据中心……守望先锋跳舞表情以后能买到吗？暴雪不能还有不到一周的时间，《守望先锋》周年活动就要结束了。而许多玩家还没有集齐周年物品mdash；mdash；尤其是这次的大受好评的舞蹈表情。但是眼看活动就要结束了，单靠开箱子很难凑……王者荣耀连赢20局上钻石却遭遇健康游戏系统最近有网友在微博吐槽自己玩《王者荣耀》的烦心事，一生气甚至把手机给摔了。该玩家吐槽称，自己玩了一晚上的游戏，不知道是不是踩了狗屎运，总之自己无论玩成什么样子，哪怕队友有人挂机，……澳洲a2奶粉和德国爱他美白金版详测，新生宝宝吃哪款奶粉好些？妈妈私信：想买新生宝宝奶粉，不清楚澳洲a2奶粉和德国爱他美白金版该怎么选，哪款适合？澳洲a2奶粉和德国爱他美白金版都是两款比较优质的奶粉品牌，下面就来分享一下，这两款奶粉……