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早上起床,宝宝是先吃饭还是先喝奶?如果顺序不对会伤肠胃

  民以食为天。新出生的宝宝,饮食比较单一,只有母乳或奶粉。宝宝生长发育到6个月左右,开始添加辅食,于是出现一些让不少家长头疼的问题:不肯吃辅食、吃辅食不愿意吃奶、添加辅食后出现消化不良的问题等。
  闺蜜小刘,前两天因为辅食问题和婆婆闹得不愉快。小刘儿子7个月,已经断夜奶。早上起床的时候刘给儿子冲调了一碗米粉,想着宝宝一夜下来,肯定会感到饥饿。
  而婆婆则认为,每个宝宝都有奶瘾,一夜没吃,应该吃奶粉。老公表达自己的观点:早上空腹吃奶对肠胃不好,应该给宝宝吃米粉。各说各有理,有些家长则认为吃什么不重要,先填饱肚子再说。其实,吃的顺序非常重要。儿科医生表示如果顺序不对的话,可能会伤害宝宝的肠胃。
  空腹喝奶,宝宝不会产生不适感。
  一日之计在于晨,早上的第一顿饭对宝宝来说很重要。吃奶还是吃饭,顺序很重要。根据宝宝的月龄不同,顺序也不一样。对于成人来说,早上如果空腹喝奶,可能会引起身体不适,也可能导致营养无法完全吸收。但是对于宝宝来说,家长不必担心这种问题。
  因为宝宝出生之后只能喝奶,没有其他选择。所以喝奶对宝宝来说,是一种本能。宝宝体内的乳糖酶有很高的活性。即使是早上空腹喝奶,也能很快吸收奶里的营养物质,不会引起任何的不适。所以如果宝宝是一直喝奶,中间从没有断过奶的,早上空腹喝奶不会有任何问题。家长不必考虑过多。
  如果宝宝因为一些原因中间断过奶,而且有较长的一段时间的话,早上建议先吃些食物再喝奶。喝奶、吃饭的顺序
  1周岁之内的宝宝,奶粉仍是宝宝营养的主要来源。如果宝宝是吃夜奶的情况下,早上起来喝奶是可以的。由于早晨醒来,夜里喂的奶还没有完全消化。另外虽然宝宝是从6个月开始添加辅食,但家长要注意辅食主要作用是训练宝宝的咀嚼能力,而不能替代奶占主导位置。
  所以对于1周岁之内的宝宝,早上起床应该先喝奶,辅食的添加只要在白天,精神状态良好的情况下,进行有目的的让宝宝摄入即可。
  1到3岁的宝宝,为了更好地满足身体生长发育需求,奶慢慢要退出主导地位,让辅食来替代了。但家长仍不能忽视奶的重要性。每天仍要保证一定量的奶粉摄入。如果宝宝期间一直没有断过奶的话,这个时期的喝奶、吃饭顺序全凭宝宝的喜好,无需刻意调整。
  3周岁以上的宝宝。
  这时的宝宝有的已经完成戒奶了,早餐则有牛奶替代配方奶粉。这个时期,则要注意顺序,先吃饭或是吃点东西,然后再喝奶。也就是宝宝的饮食向成人化靠拢。当然也有些宝宝此时仍在喝配方奶粉,这种情况仍是建议先吃饭再喝奶。
  原因是宝宝的胃口有限,如果喝完奶之后,宝宝可能就吃不下其他食物。而3岁以上的宝宝,喝奶已经无法满足身体生长发育需求。如果长期让宝宝早上喝奶不吃饭,势必会影响宝宝正常的发育的。
  寄语:宝宝早上起床吃什么,不仅要看月龄,还要看奶的种类,1周岁之内优先喝奶。1周岁之后视具体情况来定。当宝宝3周岁之后,要向成人化靠拢,所以要先吃饭,再喝奶。想要宝宝健康成长,吃是最重要的。
  所以对于小宝宝来说,喝奶还是吃饭,顺序很重要。家长一定要引起重视,别让自己的疏忽大意,给宝宝身体带来不必要的伤害。

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