走过深秋，寒冷的冬季即将到来，气候因素很容易导致宝宝免疫力低下，易患感冒、咳嗽、积食等常见症状。其实，我们可以运用小儿推拿的方法帮宝宝预防这些常见疾病，还可以强身健体、促进生长发育哦
　　安联儿童成长中心的高级小儿推拿师张昌波，整理了五招简单易学的小儿推拿常用手法，补脾经、清肺经、天枢穴、足三里、捏脊，可以有效帮助宝宝预防秋冬季常见病，家长们赶快跟波波老师学起来吧！
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　　补脾经：主治健脾胃，补气血
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　　补脾经位于大拇指桡侧面，桡侧面向上直推200次，小月龄的宝宝可以选择大拇指的螺纹面，做旋推。
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　　清肺经：主治补肺气，宣肺热
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　　清肺经位于无名指指腹，由指根到指尖方向直推200次
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　　天枢穴：主治梳理大肠，理气消滞，
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　　天枢穴位于脐中旁开2寸揉法200次
　　足三里：主治健脾和胃，理气调中，足三里位于歪膝眼下三寸胫骨旁开一横指，三寸是宝宝的四指宽，往下做揉法，可以揉到3分钟，可一块些揉。
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　　捏脊：主治调阴阳和脾胃，强身健体，促进生长发育
　　捏脊位于脊柱旁开一点五寸的位置，往上捏三次提一次，捏三次提一次，一直捏到大椎穴，可以重复五到七次。
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　　大家都学会了吗？如果大家想学习更多的小儿推拿知识，可以点关注哦！

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