孩子的自我成长是什么？离不开元认知能力教育，你懂得吗？

　　自我成长离不开元认知能力教育的本质目标是让孩子学会靠自己的力量成长的方法，以及创造幸福状态的方法。
　　实现这两方面所不可或缺的状态是心理上的安全感，不可或缺的技能是元认知能力。
　　元的意思是更高阶的，直译过来就是（自己的）认知本身的认知。简单来说，就是了解自己。
　　元认知能力越强的人，越能准确把握自己的特性和习惯，因此目标达成能力和问题解决能力也越强。
　　虽然有些研究者对元认知有明确的定义，但我个人对元认知的定义是俯瞰自我、学习自我的功能。
　　有两个要点。
　　一个是自己的看法。
　　关注自己的内心，也就是自己的思考模式、行动模式，以及自己大脑的特性、自我变化的轨迹等，从整体上把握这些，对于元认知来说是绝对不可缺少的。
　　但是，仅仅俯瞰自己，作为元认知的技能是不够的。
　　第二个要点就是学习关于自我的知识。
　　直面自我，并将从中获得的信息作为记忆痕迹牢牢记在大脑里，这就是元认知的本质意义和作用。
　　提高元认知能力的方法其实很简单！？提高孩子的元认知能力和自我肯定感，同时实现健康生活（幸福状态）的简单方法，推荐每天问孩子当天发生的开心事。非常简单，但效果显著。
　　如果是在家里做的话，吃饭的时候家人互相报告也可以吧。这样一来，父母也可以进行元认知训练，这也是逐渐替换大脑中容易积累的负面信息的好机会。
　　没必要每天都规定好时间来做。只要能穿插在不经意的对话中就足够了。
　　重点是尽可能每天都做。
　　人的记忆比本人想象的还要模糊。时间轴越长，大部分信息就会被遗忘，只留下印象深刻的记忆（专业术语为峰值结束的信息）。
　　被骂失败觉得不好意思等负面的体验会越来越多，容易忘记日常生活中的小幸福。因此，在记忆还新鲜的时候回顾比较好。
　　而且，在与他人交谈的过程中，你会逐渐对自己的兴趣、关心的矛头、重视的价值观、容易感到幸福的要点等进行元认知。
　　另一个重要的要点是，听众要原封不动地接受对方的话。
　　对于对方所说的为什么？为什么？什么？偶尔也会有人提出逻辑要求，这对孩子来说是一项高难度的技术，大脑回路也不是一朝一夕就能形成的。
　　本来人的感觉和感情是非语言反应，所以不一定有理由。
　　不要因为无法用语言说明原因就轻视反应，重视非语言的反应性，大脑就会变成容易萌发真好很棒很开心喜欢等积极感情的大脑。
　　元认知能力可以通过提高俯瞰自己的能力来获得，但需要注意的是不反省不自责。为此，父母和指导者必须彻底做到不责备孩子不否定孩子。
　　即使本人不愿意，孩子也会像洪水一样遭受来自学校、家庭、补习班、同学等外部评价。
　　运用元认知最重要的是意识的改革，不要把关于自己的信息和评价当作自我否定的材料，而要把它变成自我成长的食粮。
　　以成为理想的人为目标人终究是凹凸不平的
　　不允许失败人谁都会失败，即使失败也没关系
　　去好学校学校不过是练习场
　　要和周围的人协调每个人都是不同的
　　靠气势挺过去一般情况下不努力
　　也就是说，即使给了孩子客观了解自己的机会，如果大人一味地对孩子提出批评，也不会有任何好处。