鼓励孩子常做这4件事，他会越来越自律

　　每个父母都想培养出优秀的孩子，而一个优秀的孩子必然是自律的。然而究竟怎样才能帮助孩子自律，大多数父母都没有正确的方法。其实，父母只要鼓励孩子坚持做4件事就够了！
　　第一件事：心怀梦想目标
　　万事万物，如果没有一个目标，也就无从开始。一段程序代码，如果没有一个结果，就会陷入无限循环和死锁。画家必须脑中有画面，才可能动笔。
　　很多人认为，那些获得真正的成功、幸福、富足生活的人，他们之所以成功因为他们出生在一个好家庭，一开始就很顺利，受过良好教育，建立了人脉网，从而工作或事业一帆风顺。
　　我承认任何一条都是绝对的优势，但如果你研究历史，你会发现许多名垂千古的伟人也有着极为卑微的起点。
　　20世纪的世纪伟人、著名的物理学家阿尔伯特爱因斯坦（AlbertEinstein）。母亲32岁的时候才生的他，小时候举止迟钝，性格内向，直到10岁父母才把他送去上学。
　　托马斯爱迪生是20世纪最多产的发明家。他也仅仅受过三个月的正规教育，没有接受过科学训练，但是却获得了1200多项不同的发明专利。
　　英国的J。K。罗琳（J。K。Rowling）是当今世界最富有的女性之一。但是她在写第一本《哈利波特》（HarryPotter）的时候，却是一位生活困难、靠政府救济的单身妈妈。
　　意大利文艺复兴画家、科学家、发明家列奥纳多达芬奇（LeonardodaVinci），人类历史上绝无仅有的全才，然而他却没有正式地学过拉丁语、几何和数学。
　　所有这些表明，成功不是偶然的，成功是有原因的，有着明确的目的。
　　孩子也是一样，如果没有目标，他的内心就会缺乏驱动力，也就无法做出行动，没有行动也就意味着没有进步，而没有进步也就意味着止步不前，不会成功。
　　说历史可能大家觉得有些遥远，我们来说说最近的一个例子。今年，一个15岁深圳女孩宣宣原创的英文歌曲《SHE》短短几天播放量就超过300万次登上B站推荐榜第一，甚至吸引爱尔兰歌手AllieSherlock和以色列Yonina夫妇与她隔空合作，还受邀参加网易云音乐举办的《硬地围炉夜》等艺术活动，她前途光明，未来可期。
　　这就是目标给予一个15岁女孩的力量。宣宣从小就跟随俄罗斯小提琴家GlebDontsov学习乐器。现在在深圳艺术中学，就读小提琴专业。正是因为很早就确定了自己的梦想和目标，才能让她终有一日厚积薄发。
　　第二件事：时间管理方法
　　仅仅心怀梦想和目标显然是无法称之为自律的，除此之外，孩子还需要时间管理的方法。很多时候，两个有着同样目标的人，一个人实现了目标，而另一个人没有实现，并不是因为他们之间有智力差距，而在于他们的时间观念不同。
　　时间对每个人都是公平的，关键在于有些人的一天可以达成很多阶段性目标，而有些人的一天刷一刷短视频、玩一玩游戏就过去了。会利用时间的人带着满满的成就感结束一天，又带着满满的干劲开始新的一天；而虚度光阴的人，除了时间流逝，一无所获。就像两个树芽，一个合理利用时间向上生长，而另一个却生长停滞。最终一个接触了阳光和雨露，长成了参天大树，另一个则永远接触不到阳光。
　　培养时间观念，让孩子学会珍惜时间
　　要想让孩子学会自我管理时间，就要让孩子自己去思考：为什么要守时？而最好的办法是当孩子不遵守时间的时候，自行承担后果。比如到了饭点不吃饭，那么这一顿就得饿着。
　　时间对于每个人来说都是宝贵的。除了让孩子知道自己的时间很宝贵以外，还需要让孩子学会珍惜别人的时间。比如说好的睡前读故事是30分钟，到了时间孩子就应该睡觉，不应该过多占用父母的私人时间。
　　除了思想上的观念以外，还要加强孩子的感受：比如我们可以通过在每个房间都放一个时钟的方式，让孩子更容易直观地理解时间的流逝。采用报时时钟，当孩子听到甜点时间会开心不已。赖床时听到起床报时，就知道不能再赖床了。夜里听着睡觉的报时，就知道该睡觉了。时钟的每一次报时，都会引发孩子不同的想法。这种能让孩子听出时间的时钟，比父母的耳提面命有效得多。
　　给时间分段，让孩子学会有效分配时间
　　善于利用时间的人都能给时间画一个框架，然后在这个框架内高效地利用时间。比如，定好从几点到几点，是做某一件事情的时间，这样就能更高效地利用时间。
　　给孩子设置学习时间、绘画时间、游戏时间、睡觉时间、阅读时间、安静时间，在孩子开始行动之前，和孩子约定好结束的时间。比如，如果孩子和父母说，打算用一个小时来做完一件事，那么父母一定要和孩子一起，看着钟表确认时间：那就是几点几分截止。
　　你会发现孩子会格外遵守这些规定好的时间限制。
　　第三件事：清单排序途径
　　1。给想做的事和该做的事列清单
　　和成年人一样，孩子每天其实也要做很多事情，如果没办法在脑海中明确必须要做的事，不清楚哪些事已经做了，而哪些事还没做。孩子是很难做完所有应该做的事情的，忘这忘那会是常态。比如临睡前发现该做的事还没做，第二天出门之前，才发现要带的东西还没整理好。
　　要想高效地利用时间，必须分清楚，什么事是必须做的，什么事是想要做的，这其实就是所谓的头脑风暴。
　　列清单有助于孩子制订可实施的有效计划，提高孩子生活效率。不论孩子是在上小学、还是上了大学、甚至以及工作，列清单会让他终生受益
　　2。按重要程度和紧急程度给清单排序
　　当列好清单之后，下一步就是执行。然而孩子究竟应该从哪一件事做起，执行的顺序是什么呢？我们可以借助四象限法：
　　由于每一项任务都有截止日期，所以对于完成计划而言，排序十分必要。爸爸妈妈可以让孩子试着根据事情的紧迫性和重要性，来确定顺序，如下图：
　　执行优先级为：既重要又紧急重要但不紧急很紧急不太重要不紧急不重要。爸爸妈妈要告诉孩子，要先做重要的事情，因为如果先耗费精力做不太重要的事，那么做相对重要的事时，可能会精力不足。
　　你怎么连这样的道理都不明白？父母在和孩子沟通的过程中，千万不要说这样的话。不要站在上帝的视角去教孩子，这样很容易打击他们做事的积极性。而可以用你觉得先做哪一个会更好？这样的问句来引导孩子思考。
　　如果孩子在行动之前就能安排好做事的顺序，执行时就会事半功倍。而随着清单上的任务一个个地完成打钩，会给孩子带来极大的满足感和成就感，从而促使他信心慢慢地开启下一个任务。
　　第四件事：专注认真态度
　　有了目标、方法、途径，孩子已经离形成自律只有一步之遥了！而最后一个，也是最重要的一个就是态度。
　　要想在限定的时间内做完一件事，必须集中注意力。而只有持之以恒专注地为了目标去完成一个个阶段性的目标，孩子才可能在目标领域有所建树。
　　以下故事你肯定很熟悉：佳佳学习时很容易走神，每过30分钟就忍不住到处看或做小动作。后来她的妈妈了解到：小孩只能集中注意力15分钟。于是她问孩子：你能集中15分钟做一件事吗？听妈妈这么问，孩子表示：时间这么短，应该能做到。于是，妈妈就和孩子约定每学习15分钟，休息5分钟。孩子惊讶地发现这样连续4次，就学习了1小时。后来佳佳的学习时间渐渐从15分钟变成了20分钟、25分钟。
　　家长该怎样培养孩子的专注力呢？可以使用间隔学习法！
　　安排好学习和休息时间。休息时间不要设定得太长。休息时间做什么事情，由孩子自己来安排，爸爸妈妈不要干涉。
　　孩子开始学习时，爸爸妈妈可以类比拳击比赛，在开始时说：第一轮，开始！让孩子感觉像在做游戏一样；在结束的时候，宣布：第一轮结束！，加强任务完成的仪式感。
　　不仅如此，还可以像射箭运动那样设定目标，不同的目标代表对自己完成这件事的不同的要求，比如10环是自我评价非常满意，8环是自我评价合格，6环是自我评价不合格。
　　只要家长鼓励孩子做好怀有梦想和目标、学会时间管理、坚持清单排序、态度专注认真这4件事，时间长了，你会发现孩子越来越自律，也越来越优秀。
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