反思孩子行为背后原因
　　有一位妈妈是这样描述她的青春期孩子的。进入青春期后，很难沟通，有时候还发生冲突。孩子也开始变得懒惰，经常玩手机，厌学情绪严重。亲子关系紧张、学习不积极、语言表达消极等这些让母亲感到非常的焦虑与紧张。虽然这个孩子成绩是优秀的，但是，情绪却是很不稳定，在学校里，情绪稳定，在老师眼里是好学生，但是，到了家里，与父母说话，是很不礼貌的，总是充满情绪，对于父母的要求是拒绝的，无论是父母是对的，还是错的，她都是拒绝的。在家里的生活是非常没有规律的，对父母是充满敌意的。所有这些，让父母充满了恐惧与焦虑。每当双休，或者是假期，父母就感到非常的紧张。当然，父母的焦虑情绪也影响了孩子，孩子也充满压力，感动非常紧张。在这样的氛围中，大家都不快乐。父母觉得不能这样下去，就决定放松自己，开始去察觉自己的焦虑与担忧的情绪。他们也逐渐认识到是他们的情绪影响了孩子，他们开始反思自己，同时，不断的调整与管理自己的情绪。他们也开始认识到他们的很多言语影响了孩子。他们开始改变自己，首先改变对孩子的态度，在学习上，不再催促他，而是让他自己去安排，让他自己去完成老师布置的作业，让他自己去承担学习上的责任，双休日与假期，有他自己安排作业，让自己有独立的安排时间。当父母不再纠结于孩子的学习与作业时，孩子的情绪也好了很多。双方的冲突也少了，家庭氛围也和谐了，父母的痛苦与减少了，孩子的成绩也没有受到影响。当父母跳出焦虑的情绪圈时，情况反而会更好，青春期的孩子本来就逆反，本来就情绪不稳定，父母还是需要淡定，父母还是需要温柔而坚定。孩子为什么会出现这样的情况呢？父母发现孩子学习压力本来就紧张，父母一催促，他就更加紧张，管理不好自己的情绪，就爆发了。同时，青春期的孩子，需要朋友，作业太多，影响他们的自由空间，导致他们充满焦虑与孤独，父母经常催促作业，导致矛盾激发。双休日活动的缺少也是导致该孩子焦虑的其中一个原因，父母也开始积极创造活动与丰富的环境，让孩子的生活更丰富一点。
　　父母放下对孩子作业的催促与担忧，放下对孩子的焦虑情绪，给自己自由的空间，让孩子有机会去交朋友，同时，创造丰富的环境与活动，让孩子的生活不再单调。父母察觉了孩子行为背后的原因后，也积极的改变自己，孩子的行为与状况都发生了积极的改变，双方的关系和谐，大家都感到放松。家庭少了冲突，大家都感觉到了快乐。

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