如何预防戒除孩子手机等电子产品瘾

　　育儿事务所
　　孩子手机、电视、电游、网游等电子产品成瘾对家长来说是一件非常头疼的事，这类瘾不仅会影响孩子日常生活和学习，还会影响孩子身心健康发展。
　　孩子为什么电子产品成瘾呢？
　　一、孩子电子产品成瘾的根本原因是孩子在现实生活中找不到乐趣，只能求助于虚拟世界。
　　要么父母很忙，没有时间陪伴孩子；要么父母感情不好甚至离异，导致孩子失去安全感，对人生绝望；要么孩子不会处理人际关系，觉得跟人在一起没意思；要么孩子生活中遇到了巨大挫折，比如学习成绩老是不好被老师经常批评甚至瞧不起、青春期失恋后情感无处寄托、家庭经济困难被看不起等等。
　　二、孩子对虚拟世界的好奇情绪没有被父母及时发现和制止。孩子对任何事情都会抱有好奇情绪，他们想把所有好玩的事情都玩一遍。虚拟世界里面的花花绿绿更是吸引孩子的眼球。孩子通常是经不起诱惑的。如果父母没有及时发现并加以制止，导致孩子对电子产品的好奇情绪转化为爱，从此会一发不可收拾。
　　三、家庭教育不得当。
　　很多家长嫌带孩子烦，就把电子产品给孩子玩，图一时轻松、养成孩子爱上电子产品的习惯，换得半世烦恼。
　　有些家长本身没有做好榜样作用，自己都上瘾，何谈孩子？
　　如何预防孩子电子产品成瘾呢？
　　如果能让孩子完全不接触或很少接触电子产品，当然可以一劳永逸，但好像不太现实。
　　一、从小培养孩子高尚的兴趣爱好；
　　孩子不是天生就爱电子产品的，真有天生的那是天赋，另当别论，但孩子天生就有热爱生活的兴趣，比如音乐、绘画、舞蹈、体育运动等。家长培养好孩子这类高尚的兴趣爱好，自然可以避免孩子电子产品上瘾。
　　二、让孩子在充满爱的世界里成长；
　　孩子之所以电子产品成瘾，实质是因为现实生活对他很无趣。无趣的根源就是缺爱。父母感情好的、好朋友又多的孩子，很少有成瘾的，除非父母和好朋友本身也成瘾。
　　三、从小多教导，在孩子刚接触电子产品时讲明它们的危害性、打好预防针，使孩子产生害怕情绪；
　　孩子来到人世间带有三种情绪：好奇、害怕、爱。孩子的好奇与害怕情绪是相生相克的，所以，增加孩子对电子产品的害怕情绪会降低孩子对它们的好奇情绪，从而克制住孩子产生爱。
　　四、大人做好榜样作用。
　　大人不要一天到晚抱着电子产品不放，这样的行为会暗示孩子玩电子产品是正当的。家长们多陪伴孩子，多与孩子日常交流，给孩子爱的感觉，孩子自然不会对电子产品产生浓厚兴趣。
　　五、养成孩子爱锻炼身体的好习惯。
　　锻炼身体不仅可以增强体魄，还可以提高人的意志力。意志力强的孩子很难上瘾，即便成瘾也相对容易戒除。
　　如果孩子已经上瘾了怎么办？
　　孩子电子产品上瘾是因为真实世界里没有孩子感兴趣的东西，只能去虚拟世界寻找快乐和安慰，因此，戒除孩子电子产品瘾的关键是让孩子回归到现实世界的兴趣上来，让他们发现现实世界的美好。
　　如果孩子还没到青春期，请先采取断然措施，没收孩子电子产品、断网断电等，然后好好谈心、耐心教育，家长多陪伴孩子，发展孩子良好的兴趣爱好，一般都能解决问题。要是这样还不行，那就打一顿，一顿不行就打两顿，打怕他为止。为什么要打怕他？目的就是要让孩子产生害怕情绪，抑制住孩子的好奇情绪，阻止孩子对电子产品产生爱；让孩子明白这种好奇情绪要不得，会有难以承受的后果。
　　如果孩子已经到了青春期，这时候的孩子喜欢把父母的话当耳旁风，甚至会和父母对着干。来硬的显然不行，只能智取，来软的。青春期的孩子有三种爱好：异性、体育活动也可能是音乐、游戏。游戏通常就是大家熟知的电子产品；所以，要想压制与戒除孩子游戏成瘾，家长可以从异性和体育活动两方面下手。请孩子喜欢的异性进行劝导会起到事半功倍的效果，但把握不好的话有成早恋的风险；最方便的途径是体育活动，如果孩子爱好音乐就是音乐。支持他们把时间和精力多多花在体育活动或音乐上，自然就没时间玩电子产品游戏了。如果这样还不行，就多带孩子参加社会实践活动，多参加社会实践活动是克制青春期一切毛病的根本途径。注意：这时候要降低对他们学习上的要求了；能断掉孩子的瘾瘾就是胜利，等孩子戒瘾后再引导孩子好好学习。
　　无论孩子处于青春期与否，要想断掉孩子电子产品成瘾都有一个前提条件，就是孩子要有一个温馨的家庭成长环境。如果孩子成长在一个父母经常吵架、感情不和甚至离异的家庭里，是很难戒除孩子成瘾的。