喂奶比生孩子难10000倍

　　母乳喂养，
　　一个听起来亲切中透着寻常的词语。
　　但是对于很多妈妈来说，
　　这个词远没有那么美好。
　　似乎只要你生了孩子，
　　你这个好不容易爬到
　　食物链最顶端的高级哺乳动物，
　　瞬间就只剩了一个基础功能，
　　那就是喂奶。
　　周围的人坚决贯彻
　　人类的本质是复读机这一宗旨，
　　天天在你耳边360度无死角的叨叨。
　　你奶怎么那么少？
　　你怎么没奶？
　　都是因为吃了你的奶，孩子才这样的。
　　听我的没错，我不比你有经验？
　　01hr这些坑，你有没有踩过？
　　误区1：乳房大奶就多，乳房小奶就少
　　乳房的大小并不能决定奶量，有的妈妈虽然乳房不大，但奶量很多，这就归功于乳房腺体了。
　　想要了解乳房腺体的情况，推荐大家一个简单的检查方法：
　　身体躺平后，把手展平，用手指去感受乳房。你会发现，里面有很多硬硬的小疙瘩，和旁边软踏踏的脂肪是不一样的，那就是产奶的腺体。乳房腺体越多，说明产奶越多。
　　误区2：产后大补能多产奶？
　　为了多产奶，很多妈妈在生完孩子后都会吃各种大补的食物，猪蹄汤、鲫鱼汤。。。。。。轮番来。
　　产后立刻大补的话很容易引发堵奶，尤其汤里的油脂被身体吸收，让妈妈变得更胖，新生儿的消化功能还不完备，奶中过多的脂肪有可能会使宝宝拉肚子。。。。。。尤其生完一周内，妈妈消化能力弱，大补容易积食，还是要注意合理饮食。
　　误区3：奶不涨了，说明奶水不够了
　　其实这是乳房的一种智能状态，通常在产后23个月会达到这种状态。这是我们在母乳喂养中期望达到的一种供需平衡，也是对乳房的一种保护，让乳房不再那么容易堵奶。
　　PS：关于奶水少的误区还有很多，由于篇幅有限，就不在此一一列举了，欢迎爸爸妈妈们在留言区里补充。
　　那么，奶水不足的真正判断标准是什么呢？
　　对于小月龄的宝宝，可以通过观察他的大便、尿量、吸吮频率、体重下降情况、精神状态来判断；对于稍大一些的宝宝，我们可以注意他的生长曲线、大动作发育等。
　　02hr专家说这样做最有效
　　及早开奶
　　顺产的妈妈基本是生完1小时内就可以尝试让宝宝吸奶，剖腹产的妈妈因为伤口原因，可能会晚一点，但也不宜超过24小时，可以在家人的帮助下给宝宝喂奶。
　　增加吸吮频次
　　乳房有独特的泌乳原理，简单来说就是根据宝宝的吸吮需求调节产奶速度。这也是为什么医生会说，让宝宝多吸奶，奶是越吸越多的。如果宝宝时间不配合，也要每两个小时用吸奶器吸一次。
　　保持心情愉悦
　　在母乳期的妈妈，心情很容易影响产奶量，不要单纯为了产奶而饮食、生活。顺其自然，心情好了，奶自然多。
　　好多妈妈盲目听从别人的建议去做了乳房按摩。这种方法真的不可取！因为大力按揉乳房，会引起乳房的损伤，乳房里的腺体细胞会加速脱落、堵塞乳管，还可能会造成后续的频繁堵奶。
　　坚持母乳喂养这条路真的很难很难。
　　宝妈们因为没有奶而自责懊恼过，因为乳头皲裂乳腺炎疼到掉眼泪过，因为别人的指责心酸崩溃过。。。。。。
　　但不管再难，宝妈们还是选择了义无反顾地坚持下去。因为每个妈妈都希望把母乳这份最珍贵的礼物送给孩子。
　　在母乳喂养的这条道路上，福膳坊月子餐会一直陪伴着你，做你坚强的后盾。