孩子性早熟的元凶是炸鸡和豆浆？真相是

　　现在随着人们生活水平质量的不断提高，除了正常的发育之外，很多孩子都出现了性早熟的情况，比如过早的出现第二性特征，孩子在身体发育的同时也会遭受跟身边同学不太一样，不太同步的心理问题。
　　孩子为什么会出现性早熟现象？如果孩子出现了性早熟现象，大人应该如何正确引导呢？
　　什么是性早熟？
　　在判断孩子是否性早熟之前，家长要先明确，什么是性早熟？
　　通常来说，性早熟是指男孩在9岁前，女孩在8岁前出现第二性征发育，比如乳房发育、阴茎变长、睾丸增大、阴毛和腋毛生长、长喉结、长胡须、声音改变等。
　　女孩青春萌动通常早于男孩约2年，受遗传、环境因素的影响，青春萌动的年龄有较大的个体差异，平均在10岁。
　　从青春前期开始，生长发育进入第二个高峰，体重每年可增加45kg，身高每年可增长1020cm，持续约2年，伴随着生殖器官和系统的发育及成熟，青春期到来（月经初潮），体格生长发育趋于平稳。
　　不影响成年终身高的早发育，大部分不是病
　　对于男孩，一般从10。5岁青春期发育开始，主要以睾丸发育、增大为标志。睾丸容积在810毫升，青春发育开始加速，而睾丸容积到了大概15毫升的时候，就达到了最快增长（PHV）高峰。
　　对于女孩，可参考随访时间长达10年的《广州女孩青春期发育模式的纵向研究》。
　　研究结果发现，女孩的乳房发育年龄大约在9。83岁，平均在乳房发育一年后开始进入发育最快时期，大约4。8年达到高峰。
　　此外，一项研究1979年至2004年的成人身高的研究发现，儿童的身高在每10年均会提高0。53cm。
　　因此，对于整体人群来说，青春发育提前并不影响成年身高，大部分的青春早发育不是病。
　　为什么会出现青春期早育现象？
　　遗传：人体内存在与青春发育年龄相关的位点达数百个，大概能解释7。4正常人群的青春期发育变异。
　　宫内因素：对宫内生长和青春发育年龄的系统综述和meta分析研究了不同人群和青春发育年龄之间的关系，纳入2366名对象进行的10项研究发现，小于胎龄儿（SGA）女孩的初潮年龄更早，而对男孩无影响。
　　营养：性早熟中分别有38。58（男）和29。42（女）合并向心性肥胖。青春期前营养不良的儿童，青春期供给充足营养，可使其赶上正常发育的少女，如果能量和营养素摄入不足，错过青春期追赶的机会，而导致无法追赶的永久性生长发育迟缓。因此，青春少女不言控制饮食和减肥。
　　（图片来源：发表在BMJ上的研究）
　　环境因素：一项的队列研究，纳入安徽蚌埠3所小学的997名13年级学生，考察了暴力、贫困事件与青春期发育之间的关系，随访时间为4年，结果发现，暴力和贫困均可能导致儿童早发育的现象。
　　儿童饮食模式或影响青春期发育时间
　　纳入雅芳父母和儿童纵向队列研究数据，在3、4、7、7。5岁分别评估儿童的总能量摄入和常量营养素摄入量；
　　在男孩中，较高的总能量摄入与较早的变声存在关联；
　　在女孩中，较高的总能量摄入与较早的乳房发育、身高增速峰值有关；
　　更高的蛋白质摄入量与女孩更早的乳房发育、身高增速峰值年龄、月经初潮存在关联，但是和碳水、脂肪摄入量无关；
　　对体脂百分比进行调整后，上述关联仍然存在。
　　常见激素食物，真的会使孩子性早熟？
　　很多家长都听说吃了打了激素的鸡肉泥，或者让其他一些食物会造成孩子体内激素分泌过剩，从而有性早熟的可能性，这是真的么？食物真的会使孩子性早熟？
　　速食鸡：
　　很多人都认为某快餐里的鸡肉之所以长得那么快都是因为打了激素，其实不是，这些都是优良品种以及良好养殖技术的功劳，跟激素倒是没有什么关系。
　　且不说我国严禁食用激素类药物用于动物促生长，如果用了激素的肉类，反而会使鸡的畸形率和死亡率增加，从而导致肉的颜色不正常。
　　豆浆：
　　这个也是老生常谈的问题，黄酮类植物雌激素存在于大多数植物中，可以促进植物生长、发育，但是并不代表也能促进孩子生长从而引发性早熟。
　　现在的孩子都懂事的比较早，有的孩子在刚上初中或者小学的时候就已经有了美丑的分辨能力，觉得白白瘦瘦就是好，所以会开始控制体重，在此提醒家长，孩子处于正常的体重范围就可以，肥胖和过瘦都是不健康的提现，要做好积极引导，让孩子明白，良好的饮食和健康的生活方式才能让身体健康。
　　均衡营养、适当锻炼和规律的起居是影响青春发育的3个重要因素。喜欢美，想要拥有好身材没有错，但是不能以伤害身体健康和损害身体发育为代价
　　参考文献
　　〔1〕《第150期：儿童青春期发育时间提前？或与饮食模式有关！》热心肠研究院
　　〔2〕《女孩儿青春期的营养二三事（上）》中国好营养
　　〔3〕《女孩儿青春期的营养二三事（下）》中国好营养
　　〔4〕《怀疑孩子早发育？别慌，可能是病也可能不是！》医学界儿科频道
　　〔5〕《孩子性早熟和这些食物有关？》医学界儿科频道
　　个人介绍：营养师Vivi（朱雨薇），中国首批注册营养师，海归营养学硕士，国家一级公共营养师，婴幼儿辅食专业委员会副主任委员，中国科普作家协会母婴学组成员，全网粉丝一百万，专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识。欢迎在头条和各个平台关注我呀～