咀嚼能力会影响语言和智力，不同阶段的宝宝，训练方式也不同

　　我们在吃饭的时候，会用牙齿把食物嚼烂，这就是咀嚼，小宝宝开始吃辅食之后，也会咀嚼，而且不用家长专门教，宝宝的小嘴巴吃到食物之后，会不由自主地动起来。
　　但是很多家长不愿意让宝宝咀嚼，认为宝宝的牙齿还没有出全，不能把食物嚼烂，于是就做一些特别软的食物，或者是一直喂宝宝吃流食，导致宝宝的咀嚼能力变得很差，对宝宝的发育造成了一定影响。
　　什么时候开始让宝宝锻炼咀嚼能力？
　　当宝宝到了6个月左右的时候，就要开始吃辅食了，宝宝在刚开始吃辅食的时候，要以米粉为主。
　　宝宝7个月左右的时候，可以吃粥和碎面等食物，此时家长就要让宝宝开始锻炼咀嚼能力。
　　虽然宝宝此时可能只长出了几颗牙齿，但是宝宝可以用牙龈咀嚼，这样做对未来乳牙萌出有好处。
　　值得注意的是，由于宝宝的牙齿还没有全部长出来，所以家长不要给宝宝做太硬的食物，否则可能会导致宝宝牙龈和乳牙受伤。
　　咀嚼能力对于宝宝来说很重要
　　宝宝通过咀嚼，不仅可以把食物嚼碎，而且对身体发育也有很多的好处。
　　1、锻炼语言能力
　　宝宝在咀嚼的过程中，面部肌肉和口腔肌肉会得到锻炼，这两处肌肉发育得如何，和宝宝将来说话有着直接的关系，如果宝宝经常咀嚼，说话会比较早，而且也比较清晰。
　　2、对智力发育有帮助
　　有些人会说，宝宝咀嚼和智力有什么关系？事实真的是这样，宝宝咀嚼能力得到了提升，会促进智力发育，虽然不会提升太多，但是对于年龄小的宝宝来说，还是非常关键的。
　　3、吸收到更多的营养
　　咀嚼最主要的目的，就是把食物嚼碎，宝宝吃下去之后，可以更好地消化，身体能够吸收到更多的营养，从而使宝宝发育得更好。
　　4、专注力变强
　　有些家长会通过各种各样的方式去锻炼宝宝的专注力，其实在提高宝宝咀嚼能力的同时，宝宝的专注力也会得到提高，宝宝咀嚼食物时会把注意力集中在吃饭这件事情上，以后做其他事情时，也不会轻易分神。
　　5、有利于口腔发育
　　宝宝通过咀嚼，可以锻炼口腔里的肌肉，舌头也变得很灵活，而且对乳牙发育也有帮助。
　　不同年龄段的宝宝，训练方式也不同
　　1、67个月
　　这个阶段属于宝宝吃辅食初期，以米粉为主，但不要一直让宝宝吃糊状的食物，偶尔要给宝宝吃一些碎面之类的食物，要让宝宝练习咀嚼，家长要有耐心，不要催促宝宝。
　　2、89个月
　　宝宝进入这个阶段之后，吞咽能力大大提高，而且会长出更多的乳牙，宝宝此时能够使用乳牙和牙床把食物嚼碎，所以家长此时可以给宝宝做一些小颗粒状的食物或者是手指食物，比如南瓜泥、自制香肠等等。
　　3、1012个月
　　此时的宝宝已经拥有很强的咀嚼能力，家长可以给宝宝做一些碎末状的食物，比如炒青菜，也可以给宝宝吃条状和块状食物，不要把食物做得太烂。
　　4、一周岁之后
　　当宝宝到了一周岁之后，可以吃的东西有很多，慢慢可以和大人一起吃饭了，此时是训练宝宝咀嚼能力的关键期。
　　家长可以给宝宝做肉丸、肉丝等等，一般的青菜都可以吃，但是要不要放太多的调味料，而且要尽量让宝宝自主进食，锻炼宝宝的独立能力，给宝宝养成良好的饮食习惯。
　　训练宝宝咀嚼能力时，要注意以下几点
　　1、食物不要太长
　　家长在给宝宝做食物的时候，要切碎或者切成小段，不要太长，吃面条的时候要把面条剪断，或者是引导宝宝把面条咬断，否则食物被宝宝吞下去一半，另一半还在嘴巴外面，宝宝很容易恶心，影响食欲。
　　2、家长不要离开
　　宝宝在吃饭时，家长不要离开，而是要在一旁陪着宝宝，因为宝宝年龄小，一旦被食物卡住的话，很容易发生危险，家长在这方面一定要多加注意。
　　3、要有耐心
　　宝宝自己吃饭，可能会把食物弄得到处都是，也可能会把衣服弄脏，家长不要批评宝宝，而是要有耐心，多鼓励和夸奖宝宝，这样才能够让宝宝对吃饭这件事情感兴趣。
　　总之，咀嚼能力对于宝宝来说很重要，家长要重视，针对不同阶段的宝宝，要采取不同的训练方式，早日让宝宝的咀嚼能力提升上来，会对宝宝的发育起到帮助。
　　我是夏橙妈咪，一名全职妈妈，经常与大家分享育儿知识，希望能够帮助到您。