儿童房是孩子待得时间最久的地方，很多父母都害怕自家孩子在儿童房里，玩游戏或看书太久会近视，但很少人知道；其实房间里的光环境不好，会让孩子的眼睛一直处于疲劳状态，这比玩游戏对眼睛的伤害要可怕得多。
　　一、不同区域不同设计
　　01、启蒙专注的阅读区
　　天真活泼的孩童时期，正是启蒙和发散思维的好时机，然而他们眼部正处于娇弱的生长期，因此选择阅读灯需要兼顾护眼和趣味性；而带有环境光设计的阅读灯具，能照亮阅读区周围暗处，避免明暗突变带来的瞳孔骤变，保护眼睛视力。
　　02、明亮安全的玩乐区
　　小朋友活泼好动，对光亮有着更敏感的需求，采光不足的室内容易产生视觉疲劳，因此就需要一盏明亮不刺眼的顶灯补足光线。为了适应不同室外光线环境，推荐选择亮度色温可调节的顶灯，避免过白或过暗光线对眼部的刺激。
　　03、柔和舒适的睡眠区
　　儿童的眼部正处于生长发育的阶段，因此需要格外注意避免光源直射，更不宜在床头正上方放置灯具；如果有起夜习惯的话，也可以在床下或墙壁添加感应夜灯，避免骤然明亮的灯光刺激眼球，还能让孩子独立睡眠更有安全感。
　　二、儿童房灯光设计五大注意事项
　　1、谨慎使用射灯
　　射灯如果用得不好，刺眼的亮点反射到眼睛上，会伤害到孩子视力，同时还会造成孩子的精神紧张。
　　2、选择可调节灯具
　　最好选择能调节明暗、角度的灯具，夜晚把光线调暗一些，增加孩子的安全感，帮助孩子尽快入睡；孩子入睡后，一定要把灯关掉。因为孩子在灯下睡觉，视力会受到损害，患近视的比率要比在黑暗中入睡的孩子高得多。
　　3、床头或床上方不能安灯
　　床头上安灯尽管能给床上更多的光线，但孩子的视力非常脆弱，难以承受光线的直射。而且，近距离的灯磁辐射会对儿童的大脑发育产生不良影响。
　　4、灯罩要遮住灯泡
　　孩子房间的灯罩应该选择浅色的，而且要能遮住灯泡，避免让孩子触摸到灯泡。因为一方面灯泡热度高会烫伤孩子；一方面孩子手指上的油脂会使灰尘吸附在灯泡表面，形成一个薄弱点，减少灯泡寿命，甚至可能引起灯泡爆炸。
　　5、屋内反光物件不要太多
　　屋内不放大镜子，地板不要太光滑。尽管镜子和光滑的材质能在一定程度上改善室内的光亮度，但强烈的反光会损伤孩子的视力。
　　万师傅温馨提示：
　　自然光其实是最健康、最令人愉悦的光线；儿童房要选择采光好、向阳、通风的房间，白天应打开窗户、窗帘，尽可能让阳光进入室内；实在采光不好的房间，也一定要保护好孩子的视力，安装适宜的灯光哟。

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