自从在几个平台注册了账号，我不止一次对自己说，每天一定要雷打不动留出2小时的时间用于写作，坚持日更，可是虽然坚持写作，但并没有做到日更。 今天我加入了简书日更活动，目的也是督促自己可以坚持日更。 刚开通微信公众号的账号时，我坚持日更，坚持原创，一个星期就过了原创，日增粉丝200300。 可是后来断断续续，不能及时更新，就开始掉粉了，不过还好，虽说没有天天写，但我一直没有放弃，非常感谢一直默默关注，给我支持的您！感恩您的不离不弃！ 2019年我和自己有很多约定，其中有一条就是坚持平台日更！在这里您除了会了解到我专注的家庭教育、婚姻、亲子关系一些话题外，2018年我专注学习研究的情绪管理的课题，也将在2019月陆续呈现给您！ 今天上午刚刚回到妈妈家，这会儿一圈人在客厅三缺一等我出去，谁知道他们在等我干嘛吗？哈哈，反正我有点心慌了，嘻嘻 今晚和大家分享什么呢？ 放寒假了，24小时和孩子待在一起，相信有一大部分父母想做到零吼叫会很难？ 今天就和你们分享一个停两秒镜子法。这个方法是我在和女儿相处的最初的三年中，通过体验台湾张庆祥老师的黄庭禅，从自我冲突到自我觉察，反思、了解自己的情绪、行为、想法总结出来的我认为简单有效的一种情绪疗法。 停两秒，就是说当你看似与外面的人发生了强烈的冲突时，暂停两秒钟；镜子法，就是用两秒钟去和自己对话，通过问自己，回到自己的内心，找到自己情绪的源头。 记得当时宝妞刚三岁，我带妞去旅游，下午5：00的飞机，结果下午三点半到达机场了，突然发现确定放在包里的身份证怎么也找不着了当时头一下懵了，给妞爸打电话他才发现身份证还在家里茶几上，说立刻送来，我们便开始了焦急的等待。 宝妞并不知道发生了什么事情，依然开心的玩着，还不时，不停的问这问那，开始我还能平和回应，到后来一次我居然很严厉的回应了一句：你有完没完？ 可能妞第一次见我那个态度，无助地盯着我哇的一声哭了那一刻在妞的哭声我回过神，我怎么了？我的情绪是从哪来的？把妞抱在怀里，我在心里问自己。 也就是那一次体验，我似乎发现了一种情绪管理的方法，后来不断的研究体验中就有了我今天的这套停两秒镜子法情绪疗法。 还要陪妈妈今天就到这里，想详细学习这套情绪疗法的朋友，可以留言！
18线小城低预算自装，没翻车还秒杀博主美图装修，怕的不是花钱，是花冤枉钱。老粉应该都知道，住范儿除了装修服务和家居电商以外，在去年年初，开设了业内第一堂针对业主的线上装修课程《远程共享设计》，迄今为止服务了200……孤岛惊魂5神器现身没什么是一铲子解决不了的当你在《孤岛惊魂5》的土地上漫游，时常都会有邪教武装分子来犯，这个时候你就需要一把强力的武器来战斗。那么你所选择的，是狙击枪、冲锋枪还是RPG呢？现在我们有一把神器要推荐给你，……玩家在孤岛惊魂5中做出了大逃杀模式演示放出早在《孤岛惊魂5（FarCry5）》发售之后，育碧就公布了这款新作将包含一个街机模式，其中有强大的地图编辑器功能，玩家可以在其中利用大量的地图场景素材，编辑地图制作新游戏玩法。……图WearOS开发者预览版放出大幅提升续航表现在AndroidWear更名WearOS之外，这款面向智能手表的操作系统在性能上也获得了大量改进。目前Google已经放出了开发者预览版，而且用户可以进行下载和测试。不过本次版……想让家里的空间变大20，这些收纳方法太有用了不管是小户型、豪宅或别墅，没有收纳，一切都枉然！一般情况下，我们会在设计中先搞定格局，装修中把控好质感，然后在生活中做好收纳。今天万师傅和大家聊一聊，如何解决小物件的收纳问题。……这款新型避孕套风靡国外，年轻人尤其爱用，但为啥国内火不起来？对于伴侣而言，科学的避孕方法的掌握是非常重要的，毕竟如果避孕失败的话，那就会导致意外怀孕的发生。而对于年轻的家庭而言，意外怀孕很有可能会影响到整个家庭的生活模式，打乱两个人的生……博士毕业去三四流高校，是脑子进水了？没有哪个选择能被嘲笑人的一生都是在选择中度过的。只要你活着，选择就不曾离开你的身边。而你在选择对方的同时，别人也在选择你。所以，选择其实是一种妥协的过程。当你遭遇到强势一方的时候，你是迎难而上，还……做投资，不要一杠到底，也不要一蹴而就，做好人生的护城河老公的一个大学同学的母亲去世了，因为现在正值疫情特殊时期，很多同学都在管控阶段，不能一起出行，最后委托老公和另外一个同学一起去吊唁祭奠！老公在那里待了一晚，和同学敞开聊了好久！……盗贼之海成Windows10销量最佳的一方大作微软独占大作《盗贼之海》已经3月20日登陆XboxOne和Windows10PC。本作支持XboxPlayAnywhere和跨平台联机，订阅Xbox游戏通行证（XboxGame……德军总部开发商大赞B社坚持单机真心不容易Bethesda负责发行的游戏一向不走寻常路，尽管西方主流3A游戏都在走向同质化，而多人游戏中充斥着微交易和开箱，但Bethesda一直坚定不移地发布各种经典的单人游戏，没有微……微软旗下Rare工作室盗贼之海售出两百万份微软旗下Rare工作室所出品的《盗贼之海》（SeaofThieves）自本月20号发布以来销量迅速蹿升，成为XboxOne平台销售势头最迅猛的（第一方）新IP，同时也是Wind……小学生卷面出现神仙字体，老师自叹不如，你认为他的字如何？人们常说字如其人，从一个人写出字体的特点，能看出他的性格。例如谨慎的人，写字较小，并且基本上不会写下很潦草的字，有毅力的人写的字，留下的字迹很深，因为他写字十分用力。老实……