春节好好陪孩子吧，别让孩子和手机争宠！

　　手机是每个人必不可少的装备，不停低头刷手机的人在任何地方都能看到。广告语常说，我们在碎片时间用手机如何如何，但我们现在恐怕很多时候是在使用手机的碎片时间干点正事。
　　尤其我们作父母的，常常在陪孩子的时候玩手机，这样确实有一些负面影响轻则影响陪娃质量，重则发生悲剧。
　　1悲剧
　　前一阵子，西安一名不到4岁的孩子在泳池不慎进入深水区溺亡，而他的妈妈就在几米之外玩手机，孩子挣扎了3分钟沉入水底。
　　等这位妈妈放下手机，开始寻找孩子时，已找不到儿子的踪影。
　　这样的事件，其实并不偶然。网上随便一搜就是一堆。
　　下面我们先来看看因为父母看手机导致的交通意外：
　　这位湖南的妈妈带着两岁的女儿外出，女儿走在前面，她跟在后面玩手机。小女孩突然走到一辆车前方，汽车又恰好启动，小女孩当场死亡。
　　安徽一名同样两岁的小朋友，在小区内走到一辆汽车前，汽车启动被碾压身亡。而她的妈妈当时正在玩手机，貌似在找一个光线好的角度进行自拍。
　　下面两起发生在公路上的意外，也都是因为大人看手机疏忽了照看孩子，孩子进入公路导致的。两起事件发生在前后两天：
　　路上玩手机很危险，在室内玩会不会好一点呢？
　　马来西亚一家商场中，一名女子带着两名女童在商场逛街，女子一直在看手机，任由两名女童在电梯旁玩耍，结果一名女童突然爬上电梯扶手摔到一楼丧生。
　　同样在商场中，坐电梯下行时，小男孩不停地踢电梯平板，他妈妈站在他身旁看手机，没有阻止男孩，结果男孩的脚不幸被电梯咬住。
　　深圳的一位妈妈在家里玩手机，没注意到1岁女儿自己走进了卫生间并一头栽倒在装有水的水桶中。妈妈发现时，已经无力回天。
　　2亲子关系的影响
　　以上案例都是比较极端的，可能我们潜意识里会认为父母只需在特殊场合更多地注意孩子即可，但实际上即使在日常生活中，手机也正在影响我们的亲子关系。
　　人的注意力在一个时刻只能锁定在一件事情上，所以如果我们在陪孩子的时候看手机，就不可能对孩子的表现及时作出反应，甚至孩子跟我们说话，我们会没有反应。这对孩子来说是非常糟糕的体验！
　　AVGTechnologies在研究了6000名来自8个国家的813岁儿童之后，发表了一份研究报告。报告显示32的孩子在父母看手机的时候，会感觉到自己不重要，孩子们认为他们必须和手机竞争以赢得父母的注意力。54的孩子认为他们的父母在手机上花费了太多的时间。最耐人寻味的是，52的父母也认为自己玩手机太多，给孩子树立了不好的榜样。
　　波士顿医学中心的研究人员观察了快餐厅中父母和孩子的交互。他们发现三分之一的父母在就餐过程中一直在使用手机，73的父母在就餐过程中至少检查一次手机。当父母在使用手机时，如果被孩子打断，父母会更容易表现出负面情绪。一位母亲甚至在孩子试图触碰她的手机时，将其踢到了桌子下面。研究人员认为，孩子们的种种极限举动是为了吸引大人的注意。
　　虽然目前还没有一个父母使用数字设备对孩子影响的全面研究，但是以往的研究表明，即使新生儿也会通过和母亲的眼神交流来获取社交信息，越是低龄的宝宝越是需要通过和父母面对面的交互、发声和触摸来了解世界和开发自己的语言等能力。
　　时代周刊在2016年1月发表了一篇文章，援引了加州大学儿科和神经生物学教授TallieBaram的一项研究成果。Baram教授通过对老鼠的实验发现小时候没有父母照顾的老鼠长大后存在感觉系统受损的迹象，特别是影响了它们对娱乐的认知。因此，Baram教授推测，人类童年可能也存在类似的关键期。在该时期内，婴儿需要有来自父母的可靠且一致的注意力，以形成适当的情绪过程。例如知道在每天的某个时间食物会来，或当玩具出现时妈妈会玩。如果中途妈妈因手机分心，并转向手机，那么这种模式被打破，应该发生的关键学习可能不会发生。其他研究表明，娱乐系统的这种不良发展可能导致情绪障碍，如抑郁和焦虑。目前，Baram教授正在将研究对象从老鼠转向人类。
　　3个人观察
　　奶爸我不是一个能脱离手机的人，我现在的很多工作甚至是极度依赖手机的，比如我写的这篇文章就是在手机上阅读，我开发的一些软件也在手机上运行。
　　但是，我确实是注意到一个现象当我在陪儿子的时候，如果手机突然响起，我打开手机花几分钟处理一下，我儿子会在这几分钟内不断地高声喊叫，或者扑到我身上干扰我，有时甚至直接伸手试图在我的手机屏幕上乱点一通。
　　我明确地感觉到，当我和儿子一起干某件事的时候，他不喜欢我中断，而希望我持续地保持注意力。
　　另一方面，我自己也体会到每次当我被手机中断后，再重新回到原本的事情时，需要额外花几分钟才能重新进入状态。这符合我之前从书上看到的人脑的工作原理人在注意力切换的时候缺乏效率，相比一件事干完再干下一件，在两件事之间来回切换会花更多的时间。
　　所以，我现在改变了我的做法。每天晚上的亲子时间，我是不看手机的。哪怕有人给我发微信，我也不会立刻回。其实，发微信的事都不是真正的急事，晚一小时再回没什么关系，真正的急事就会打电话了。
　　有时候，确实有急事需要处理，我会跟儿子商量，说我现在去别的房间处理一下工作，大约需要多少时间，处理完了再回来。以避免一边陪孩子，一边不停地中断。
　　马上就是春节了，一年难得有这么集中的时间，大人小孩长时间在一起。希望各位朋友珍惜这段时间，陪孩子的时候放下手机好好陪孩子。
　　好好陪孩子是指把自己的注意力真正投入进去和孩子一起做某件事情，一起感受快乐的情绪。而不是指把孩子带到某个地方，拍一张照片发朋友圈，然后不停地刷新看有多少人评论。
　　奶爸我春节期间不会再给大家推送新的文章，也就是不会给大家制造中断。我陪儿子玩去了，大家也陪小孩玩去吧！
　　祝大家春节快乐！
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