养成乐天派孩子，只因父母做对了这几点

　　三岁的儿子正在玩拼图。
　　妈妈，我拼不好。你帮帮我。
　　最近他一遇到困难就会气馁，怀疑自己的能力。
　　你再试试看，试着转一下方向。
　　这一块是不是不太对，再找找别的。
　　我试着鼓励他。他还没有放弃。
　　你看，这不是拼好了，你可以做到的。开心吗？
　　开心。
　　这样的场景，每天都在发生。只不过有时候是穿鞋子，有时候是穿裤子。
　　在他沮丧的时候，我不说你做不好，也不说你不会做我来帮你。我会先鼓励他，再试试看，并教给他正确的方法，提高他做事情成功的几率。
　　成功的次数多了，孩子就有征服感，自然会更加积极乐观。
　　一个乐观的孩子，一定是高自尊的孩子。所谓的高自尊，就是相信我可以做好很多事。而低自尊，就是我什么都做不好。
　　01警惕习得性无助
　　要养成一个乐观的孩子，首先我们要知道悲观是怎么形成的。
　　1967年，美国积极心理学之父马丁塞利格曼做了一个实验，揭示了悲观是可以后天习得的。
　　他把狗关在笼子里，蜂音器一响，就给予难受的电击，此时狗无法逃出笼子，只能被动承受电击的痛苦。
　　多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒地并开始呻吟和颤抖。
　　这个实验表明，在外部的持续打压下，个体在多次努力无果后会形成不可控认知，即无论我怎么努力，也不会有任何改变，干脆放弃抵抗，被动承受。
　　即便后来外部条件已经改变，只要作出一点点改变就可以逃出生天，他也没有这么做。因为在他的认知里，我什么也做不了。
　　这就是习得性无助。
　　太可怕了！悲观会让人放弃一切努力。
　　02不可控导致抑郁
　　《小舍得》有这样一幕：
　　我已经三十四天没有睡过一个好觉了，我不知道我是怎么了，我就是想逃走。
　　你从来都是凭着你自己的想法决定我的人生。
　　乔英子站在桥上，对着追上来的母亲吼道。
　　我不是非要上南大，我就是想逃离你！
　　妈妈愣在了原地，我都是为你好啊！。
　　她怎么也想不到，长久以来的付出竟然得到这样的回应。
　　为了确保女儿高考能够考个好学校，她拒绝英子玩乐高，没收她爸爸送给她的礼物，拒绝她去天文馆的请求。她习惯性地为女儿安排所有，从生活点滴，到人生方向。
　　她不明白，女儿最需要的，是对自己人生的掌控感。掌控感，会让人感到安全。
　　怎么样提高孩子的掌控感？很简单，在可能范围内让孩子自己做主，给他选择的权利。
　　今天你想要穿什么颜色的衣服，是这件蓝色条纹的，还是这件带有恐龙图案的短袖？
　　你想要吃什么零食？是小熊饼干，还是跳跳糖？
　　你想穿哪双鞋？是这双黄色的洞洞鞋，还是那双凉鞋？
　　孩子发现自己可以决定很多事情的时候，就会相信自己可以做很多事。一旦孩子有了自尊，就会带来更多的成功。
　　03正确批评孩子
　　弟弟4岁的时候，爷爷教他数数，他总是数不完整，不是漏了这个，就是漏了那个。
　　为了让他长记性，爷爷罚他跪在地上继续数。他一边哭一边数，既要担心数不好，还要担心被惩罚。
　　中国有句老话，知耻而后勇。老一辈的人以为，惩罚可以激发孩子树立更远大的志向。却不知道，自信心，是从一件件胜任的小事上建立的。你的惩罚，只会加剧他的自卑，而不会激发他的勇气。
　　你都4岁了还不会数十个数！
　　你真笨。
　　这样非常主观的评价会给孩子造成很大的伤害，它不再是单纯地批评孩子不会数数，而是上升到对孩子人格自尊的否定：我4岁了还做不好这样一件简单的事，我真的很笨，我以后也做不好。
　　对于一个还没有构建起自我评价体系的孩子，他不会反驳，只会把成人对他的评价当成是真实的自己。
　　是我太笨了，什么都做不好。
　　永远不要这样批评孩子！别让你的孩子，习得性无助。
　　正确地批评一个孩子，要做到以下两点：
　　1。只讲事实，不要责骂
　　我注意到你数数的时候总是漏掉一个数没有数。
　　2。乐观地解释孩子的错误
　　你是不是太紧张了，再试一次，这一次试着不要漏数了。没关系，数不好可以多数几次。
　　乐观孩子的养成，需要你的耐心指引。
　　04思维决定态度
　　一千个人，就有一千个哈利波特。这个世界就是这样的。同一件事情，不同的人就有不同的看法。
　　这是因为，我们看到的并不都是客观事实，而是你的大脑想让你看到的。决定你对一件事的看法是悲观还是乐观，也是如此。
　　心理学有个情绪ABC理论：
　　A（Activatingevent）代表一件事情
　　B（Belief）代表你对这个事件的看法
　　C（Consequence）代表由你的看法引发的结果
　　要培养孩子的乐观精神，就要从改变孩子对一件事情的看法开始。
　　我们先来看一个例子。
　　事件A：拼图拼了三十分钟还没有完成
　　看法B：我一定是笨极了，我什么都做不好
　　结果C：算了，我不拼了
　　我一定笨极了，上升到了对整个人的评价。
　　我什么都做不好，扩大了失败造成的影响。
　　如果孩子这么想，当然会放弃。这是因为他将当前这件事，一件小范围的一件事，扩大到了所有事。这就是悲观。
　　教育者应该告诉他，是的，你花了很长时间在做这件事，但不是因为你笨，也不要因此否定你什么都做不好，你只是需要找到一点方法，多一点耐心，就一定可以做好。
　　要告诉孩子，并不是这件事情本身会让我们沮丧，而是你对这件事情的不同解读，导致了不同的结果。
　　05失败是常态
　　要使你的孩子经历征服，必须先让他经历失败，心情沮丧以及不断尝试直到成功为止。
　　每个孩子成长过程中，都会遇到很多的挫折。挫折不是用来逃避，而是用来战胜的。鼓励你的孩子战胜挫折，获得征服的快感。
　　悲观者停滞不前，乐观者勇往直前。