炎炎夏日怎么能少了冷饮和甜品呢，但是对于孕妈妈来说，就不太适合吃太多的冷饮。一不小心就容易刺激肠胃，引发不适。
　　可以自制酸奶水果捞，适合夏季吃，营养丰富还健康。
　　【准备食材】酸奶100毫升、香蕉、桃子、甜瓜、火龙果等应季水果（这个根据个人口味，想吃什么就放什么）。
　　【具体做法】
　　将各种水果洗净去皮，切小丁，再加入新鲜的酸奶，酸奶没过水果，拌匀即可。（如果怕凉，可以将冷藏过的酸奶放至室温再食用）
　　【营养功效】
　　补钙又有丰富的维生素和膳食纤维，作为夏季小甜品，很适合准妈妈食用哦。

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