这3种食物慎食，以防宝宝积食变严重。 1、蔬菜汁，果汁 好多的宝妈都喜欢把水果榨成果汁之后给宝宝当辅食，但是这样是不对的，因为这样之后就会让里边的维生素和营养成分流失，留下的都是糖分，另外宝宝吃糖太多也会引发龋齿，而且还会影响生长激素的分泌，产生大量湿气，使脾胃虚弱，这样宝宝的消化吸收会变差，就会产生积食。 2、滋补汤 还有很多家长担心宝宝吃不好，营养不够，就会想方设法地给宝宝做各种营养汤、骨头汤等；虽然里边营养丰富，但是里边的油脂很多，其实也不太容易消化反而会加重宝宝的脾胃负担，导致越来越虚弱，引起积食。 3、大鱼大肉 好多家长都认为鱼肉和牛羊肉营养最多，因为它有丰富的蛋白质，所以家长就会认为吃得多就长得高，但是高蛋白的食物并不有利于宝宝消化系统的发育，只会增加胃的负担。 当发现宝宝积食了，家长可以给宝宝喝一些猴菇锌棘，能够有效阻止宝宝积食。日常在家里，也可以给宝宝备些沙棘、鸡内金、金银花等食材，可以很好地调理宝宝的积食。可能有点宝宝会抗拒猴菇锌棘本身的味道，那么父母可以在原来的基础上加了一些百香果粉，味道酸酸甜甜的，很多小宝宝都会喜欢的。 此外，还可以给宝宝喝一些优博瑞慕配方奶粉，这款奶粉在配方中按照1：1。8科学比例添加了深海藻油DHA与AA，可以改善宝宝神经发育，帮助宝宝中枢神经传递讯息，促进宝宝脑发育，提高记忆力。另外，优博瑞慕奶粉中的亚油酸还可以启迪宝宝智力发育，生成宝宝智力发育因子，促进宝宝智力升级。 同时父母在给宝宝添加辅食时，一定要注意营养搭配均衡，除了身体所需的蛋白质和脂肪以外，还要补充一些其他的微量元素，但是不要吃油腻的食物。家长可以多样地给宝宝搭配食物，这样可以保证宝宝营养均衡，减少积食的情况发生。
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