宝宝5种大运动发育时间参考，建议宝妈们收藏

　　喜欢就点个关注吧
　　都说：三抬四翻六会坐，七滚八爬周会走
　　抬头、翻身、坐起、爬行、学步，这些标志性的大动作是宝宝生长发育过程中的里程碑，宝宝成功的每一步都会让我们倍感欣慰！
　　今天我们就一起来看看宝宝大运动发育都有哪些规律。
　　1hr抬头
　　抬头时间、动作
　　12个月时
　　俯卧时，能抬起脸，下巴短时离床，支撑身体大约30秒左右；
　　3个月左右
　　婴儿的小脖子可以稳稳的撑起自己的脑袋，头基本可以完全抬高至45度。
　　4个月左右
　　俯卧位时，上身可以完整的抬起，头能完全抬，与平面呈90度。
　　抬头辅助训练
　　抬头训练可通过竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头等方法来辅助宝宝抬头。
　　竖抱抬头
　　喂奶后，竖抱拍嗝后，让小儿头部靠在父母肩上自然立直几秒，每日45次，以促进颈部肌肉张力的发展。
　　俯腹抬头
　　小儿空腹时，轻放在家长的胸腹前，自然地俯卧，家长把双手放在宝宝脊部按摩，逗引小儿抬头；
　　俯卧抬头
　　两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬头并左右转动。
　　宝宝4个月左右，可以尝试站在宝宝头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。
　　还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应。
　　平常可经常带宝宝趴着玩、逗引宝宝多转头等，这不仅可以锻炼到宝宝脖子、肩、背肌肉促进宝宝的运动能力发展，还能为以后的翻身、爬行打下坚实的基础。
　　2hr翻身
　　翻身时间、动作
　　宝宝什么时候学会翻身，主要取决于宝宝的个性。
　　一般，好动的宝宝比较喜欢挺身弓背，相对于安静的宝宝会比较早的学会翻身。
　　好动的宝宝在趴着的时候，可能一不留意就来个翻身了。
　　而安静的宝宝可能更愿意躺着看好玩的东西，他们尝试翻身的动作相对会比较少，有的可能要等到五六个月才会翻身。
　　宝宝翻身动作，通常从俯卧翻成侧卧，或从俯卧翻成仰卧，再从仰卧翻成俯卧，直到熟练get翻身技能。
　　翻身辅助训练
　　4个月左右，家长可尝试宝宝的翻身能力训练！
　　在宝宝的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，家长可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然的做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。
　　每天多次练习，家长给予及时鼓励。
　　或者让宝宝趴在一个大的充气球上，慢慢的前后滚动，帮助宝宝培养平衡能力。
　　可以经常改变宝宝头的位置、带宝宝趴着玩、逗引宝宝多转头等，这不仅可以锻炼宝宝脖子、肩、背肌肉促进宝宝的运动能力发展，还能为以后的翻身、爬行打下基础。
　　3hr坐起
　　坐起时间、动作
　　宝宝学坐意味着宝宝大运动发育进入了另一个里程碑阶段。
　　45个月时
　　背部的肌肉缺乏力量，宝宝扶着坐时，身体会向一边歪斜，但这一阶段的宝宝已经会伸出胳膊来支撑身体了。
　　56个月时
　　宝宝背部的肌肉足以保持身体竖直，大部分宝宝可以自己坐起，只是偶尔需要手支撑。
　　67个月时
　　大部分宝宝基本可以掌握稳稳的坐着玩耍和交流，不再需要手臂的支撑。
　　只有少部分宝宝，可能要等到9个月才能够学会独坐。
　　坐起辅助训练
　　可以将宝宝放在有扶手的沙发上或小椅上，让宝宝靠坐着玩；
　　在靠坐的基础上，家长可让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑；
　　或首先让小儿靠坐得较稳后，逐渐离开靠背；
　　平常家长可以鼓励宝宝在玩耍的过程中多用手玩玩具，这样便于宝宝忘记手做支撑，以此学会用身体来保持平衡。
　　家长注意了，初学坐的宝宝，可以在身边放一些软垫，以便宝宝向后或两侧倒的时候有个缓冲。
　　4hr爬行
　　爬行时间、动作
　　67月时
　　待宝宝能够无须支撑的坐好后，他们会这一项静止的技能（坐）发展到运动的技能（身体向前探和爬行）。
　　宝宝们发现自己够不到的东西，可能就会试探性的开始了爬行的探索之旅。
　　宝宝爬行的动作千姿百态，
　　有的宝宝是整个身体贴在地上，然后像匍匐前进一样撑着肘部往前扭动，头部横着转动，寻找目标。
　　有些宝宝在开始的时候会像螃蟹爬行一样，胳膊推而不拉，这时一般会向后移动。
　　还有一些宝宝会喜欢用脚撑地往前移动，在脚用力撑地的时候，伸直腿和胳膊，身体拱成桥状，然后类似蛙跳的姿势向前。
　　爬行辅助训练
　　发现宝宝在练习爬行动作时，家长一定要及时的给予鼓励，当宝宝发现家长在为自己感到高兴，或得到夸奖的时候，会很有成就感，甚至会再表演一次。
　　宝宝趴着的时候，在前面放一个喜欢的玩具或物体，吸引宝宝注意力。可以给宝宝准备一个到处溜达并会下蛋的小鸭，为宝宝的爬行带来更多兴趣。
　　5hr学步
　　学步时间、动作
　　89个月时
　　宝宝会倚着家具站着，慢慢的宝宝不再止步于站立，会扶着沙发横着移动，通过几次尝试，开始一脚前一脚后的围着沙发转。
　　1112个月
　　一些宝宝可以扶着家具走时，宝宝会时不时的放开手，此时宝宝的腿可能很快支撑不住而摔倒。
　　通过宝宝自己多次练习，宝宝在周岁后就能够很熟练的走路了。
　　学步辅助训练
　　为了帮助宝宝不扶东西走路，可以将家里的组合沙发或者其他家具围城一个圈，让宝宝在圈里面尝试走几步。再慢慢的扩大家具之间的距离，这时宝宝会因为想过去，而迈开第一步。
　　多鼓励宝宝走路，将宝宝从怀中放下的时候保持站立姿势，而不是坐着或者放在床上。
　　不需要学步车或学步带。
　　走路需要宝宝的协调能力，平衡能力和一点点的勇敢（不怕跌倒）。
　　家长的积极引导和鼓励也很重要。
　　比如你可以蹲在离宝宝23步远的地方，引导他勇敢的向你走来，然后慢慢的后退；
　　写在最后
　　每个宝宝都是独立的个体，动作发育的时间会有差异，
　　大动作发育相差13个月也是正常现象，家长无需过于担心。
　　但是，如果差异的时间超过半年以上，就要引起重视，必要时就医排查原因。
　　END
　　希望萌宝成长路上都有父母相伴
　　欢迎转发，分享给更多朋友
　　点个在看鼓励一下！