每个人坐月子的经历都有所差别吧，月子期间产妇的身体和心理状态受多方面影响。 身体方面： 1。顺产的宝妈比起剖腹产行动要方便一些，但有的顺产会有撕裂或者侧切，也会伴随疼痛，需要注意伤口的消炎护理； 2。产后宝妈会经历开奶、涨奶的过程，还要持续地喂奶，产后就要注意正确的母乳喂养方式，确保宝宝吃到妈妈不会痛，而且宝宝能吃饱； 3。产后需要照顾新生儿，也就面临熬夜的问题，片段睡眠，休息不好，腰背疼痛等情况都有可能发生，需要家人多一些帮助，缓解产妇的压力。 饮食方面： 产妇不要为了下奶一开始就吃很油腻的猪蹄汤之类的，很容易堵奶，饮食从清淡到滋补循序渐进。 心理方面： 初为人母，需要和宝宝磨合适应，产妇一开始会手足无措，面对宝宝哭闹会更加慌乱惶恐，加上身体的疼痛，休息不好，容易发脾气，也容易抑郁难受，需要家人多多鼓励和关怀。 总体来说一家人好好分工配合，产妇护理好身体，喂好宝宝，不要去过多的担忧，月子期间也可以很轻松的度过。 不一样的，要考虑多方面因素的。 1。心情，心情最重要啦，一切的好坏都取决于心情的好坏，心情舒畅了自然看啥都是好的。但是刚生完的产妇很正常的还是不一样一个心理上的，一下子变成了小小糯糯的小宝宝的妈妈，还要喂母乳跟娃有亲密接触，光喂奶就要适应很长一段时间。还有一个生理上的，生理上生完孩子自然是虚弱的，除了每天的一日多餐（保证母乳供应）还要2小时喂奶一次。天哪简直就是无法好好睡完整的一个觉。睡眠供应不足心情自然不会好。 2。环境，坐月子需要一个月都要在房间里呆着，你能看手机不能看电视，还有月子里碰上亲戚朋友来看望，不可以好好休息好。
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