哪些因素影响宝宝身高发育? 没有当妈前 对于三翻六坐七滚八爬没有概念 直到生了娃 才深刻体会: 宝宝出生第一年 第一次抬头、学会翻身、能够坐立 身为父母欣喜又关注 此后,我们每天留意的,就是 今天宝宝长高了没有,长了多高? 若看到宝宝某个动作发育遇到阻碍 心中不免暗自着急 孩子总比同龄人矮一点,急吗?矮一点又不是矮很多,是正常的吧!不急吗?孩子每天吃的很丰富,营养一样没落下,怎么就长不高呢?一个来自为孩子健康成长的母亲深深担忧。 初为人母,总是不免各种担心,从宝宝出生的那一刻开始,这份担心便常伴宝宝左右。管家特意为大家找到了两个公式,可以预测宝宝将来的身高。 男孩(CM)(父亲身高母亲身高13)27 女孩(CM)(父亲身高母亲身高13)26 我们可以看到后面是加减6或者加减7,如果后天因素发挥好的话,那么宝宝的身高可能达到后面加的数字,说到后天因素,作为爸爸妈妈,就要特别注意了。 01小心重口味 过量的糖和过量的盐都会影响宝宝的身高发育,日常生活的饮食中,我们可以做到少盐少糖,可是,一些看不见的儿童零食却含有许多看不见的隐形糖和隐形盐,这些都在无形中影响着宝宝的身高发育。 隐形糖 焙烤食品和面点,市场上出售的面包、甜饼干含糖量通常都在15至20,即便自己动手焙烤,要想做得好吃,糖也不会少。 甜饮料,包括各种碳酸饮料、果汁、乳酸菌饮料等。所以,就算是纯果汁也要少喝,直接吃完整的水果最好,和蔬菜一起榨汁时,也要尽量蔬菜多,水果少。 隐形盐 调味酱料,如鸡精、味精、酱油、蚝油、豆瓣酱、番茄酱这是最容易被忽视的隐形盐食物。炒菜时,如果加入这些佐料量比较多,就可以不加盐了,否则口味可能太重,不适合孩子。 加工肉制品,很多咸味的零食,如薯片、虾条、锅巴、蜜饯、瓜子。 各种汤类,如排骨汤、猪蹄汤、老鸭汤等,这些汤类中的盐含量不可忽视。 02还有哪些因素影响宝宝身高? 微量元素 当宝宝长到一定程度时,就要适时为宝宝补充微量元素了,包括钙、锌等,与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成宝宝个子矮小。 生长激素 我们脑袋中的脑垂体所分泌的生长激素,是宝宝生长发育的重要激素,生长激素的分泌量睡眠时高于觉醒时,因此,睡眠不足会影响宝宝长个子,如果宝宝真的比同龄人矮小了很多,就要去医院查看是不是激素分泌问题,并且在医生指导下用药。 疾病 很多疾病都会影响宝宝身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10以上,则称为生长迟缓;低于30以上,则属异常,都应及时诊治。 遗传环境因素 这个就不必过于担心了,宝宝身高受到影响的最大因素就是父母的身高,我们只能适当的为宝宝补充营养,让宝宝多多运动,来弥补这种不足。另外,我国北方的宝宝身高高些,生活环境、社会文化水平高的地区,宝宝也长得较高。