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妈妈必学的营养千层塔!口感丰富,绵软香甜,专治宝宝挑食

  吐司真的是一种神奇的食材,吃法可以极尽简单,也可以复杂多变,今天给大家分享的这个吐司做法,稍微复杂些,但味道和颜值都是100分,非常适合那些需要仪式感的时刻
  前段时间入了非常火的即食麦片,除了谷物脆,还添加了多种坚果和水果干,营养密度超高,撒上一点,既能装饰,还能丰富口感,宝宝很喜欢呢!
  吐司片均匀地裹上蛋液,稍微煎一下,风味就会大有不同,再加上绵密的南瓜泥和顺滑的鲜奶糊,口感和味道都是没得说,宝宝拿着小叉子吃得那叫一个欢!
  另外,给大家一个小tip:这个食谱的参考月龄之所以写3岁,是因为我加了早麦脆。不加早麦脆的话,12个月以上的宝宝就能尝试这个食谱了哈,照样是营养满分哒!
  奶香南瓜千层
  36M
  对本食谱食材不过敏的宝宝
  贝贝南瓜100g,鸡蛋1个,吐司3片
  牛奶60ml,面粉5g
  热炒油、早麦脆适量
  1。贝贝南瓜切片,上锅蒸熟
  2。压成泥,备用
  贝贝南瓜是可以带皮吃的哦,不过介意的妈妈也可以削皮
  3。鸡蛋打散
  4。吐司片均匀沾上蛋液
  吐司不要在蛋液里泡太久,泡的时间太长很可能夹起来的时候就碎了
  5。锅中倒入适量热炒油,吐司下锅煎至表面凝固
  6。面粉和牛奶搅拌均匀
  7。下锅煮至变浓稠
  煮成这样有流动性的状态就可以了
  8。煎好的吐司片叠起来,中间涂上南瓜泥
  9。淋上牛奶,撒上早麦脆即可
  仪式感满满的营养千层塔!
  吐司片煎过后,表面会有一点点脆,咬一口,蛋香四溢。贝贝南瓜作为夹心,口感绵密,又自带香甜,最后加入的奶糊和早麦脆,口感更是丰富。我试了一下,虽然整个过程没有加任何调味料,但成品的味道一点都不差,即使是大人吃,也不觉得寡淡,非常适合做成大份,跟宝宝一起分享哦!
  用心做宝宝爱吃的营养辅食,欢迎关注VX:宝宝辅食天天学

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