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7000颗石头塞满了我的胆囊就是因为这个习惯!

  7000多颗如石子一半的结石,塞满了整个胆囊。
  这位54岁的贺女士,有着不规律的生活习惯,长期不吃早饭不喝水,已经成了家常便饭。
  其实她早已有了胆结石的病史,可她依旧不听医生的忠告,坚持着自己的生活方式。
  直到有一天她感觉腹部剧痛,才决定去了医院检查。
  医生告诉她,她的胆囊里布满了结石,只能手术。
  三个小时的手术后,医生从她的体内取出了7750颗结石,最大的有鸡蛋黄大小,最小的像芝麻粒。
  医生坦言:不及时取出,贺女士会有生命危险。
  不按时吃饭和不喝水,让贺女士饱受了手术的折磨。
  随着生活条件的改变,胆结石这种病越来越普遍了。
  人们因为工作和个人习惯。吃饭越来越不规律,水也喝的越来越少。
  到点吃不上,水分也得不到保障,身体的循环慢了,不流通,自然就得了结石。
  不仅是胆结石,身体的所有结石都是因为停滞。
  而不好好吃饭和不爱喝水,等同于慢性自杀。
  前一阵回家的时候听朋友说,家里亲戚的小孩得了胆结石。
  只有六岁的年纪,得了这种病,开始家长还不相信,找医生去理论。
  直到手术过后看到清理出来的结石,他们才相信自己孩子得了这病的事实。
  朋友也纳闷为何小小年纪会有结石,仔细一问才知道,原来孩子从小就不爱喝水,家里老人又爱惯着孩子,就随了他的性子一直给他喝可乐。
  这么小的岁数,每天用饮料代水,体重也超出了正常的标准。
  营养过剩或不爱喝水,都会使血液中胆固醇的浓度增高,从而促发了胆结石,体重超标和肥胖的儿童患胆结石的危险也会增加。
  不论什么年龄层段的人,或多或少都存在着不良饮食习惯的问题,而这可能就成为胆结石的元凶。
  曾经见过这样一位患者,她说了自己的经历:
  我工作的这些年,经常性腹痛,自己也没当回事,有一次痛的实在忍不了了才去了医院。
  检查出了胆囊炎,医生说是胆结石未及时就医导致的。
  回想起来,我这几年都爱喝奶茶,有时候一天喝几杯,代替了饮用水。
  早上为了多睡会,经常连早饭都省了。
  现在的人,都不把自己的身体当回事,根本不把吃饭放在心上,渴了就喝饮料更是常事。
  一日之计在于晨,这句话是没错的。不好好吃早饭,真的会给身体种下隐患。
  那不吃早饭,不爱喝水为什么会导致胆结石?
  如果到点了不吃早餐,胃在没有食物的情况下,会照样地蠕动。
  晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁,不但会损伤胃黏膜,还会因胆囊中的胆汁没有机会排出,而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积,结久而久之,使人易患胆结石症。
  国外研究证实:在20岁35岁女胆石症患者中,8090的人都有不吃早餐的习惯。
  而不爱喝水会使血液中胆固醇的浓度增高,胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之升高,胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也升高。
  身体的津液虚少、循环变慢,没有持续的温煦,就容易得胆结石了。
  那些每天用几杯奶茶续命的年轻人,看了这些还敢继续用饮料代替水喝吗?
  记得以前有个朋友,每天以咖啡可乐为伍,外出也从不喝水。
  前一阵她说自己月经不调,脸上起了很多痤疮,没办法去医院就医。
  这一查,发现自己的肝胆虚火旺盛影响了内分泌,这么下去还有得胆结石的风险。
  医生叮嘱她要多喝水戒掉饮料,规律饮食。
  后来,她说自己从没想过,不喝水对自己的身体危害这么大,现在她每天喝很多水,为了让身体恢复健康状态。
  其实不爱喝水和不吃早饭,除了胆结石以外,还有很多你意想不到的危害。
  我们体内的水分,包含了身体里面的血液,组织液,淋巴液等等,都可以理解为津液这个概念,不喝水自然身体的津液会不足。
  津液不足,等于脏腑官窍经脉得不到濡养,好比春天正要发芽长叶的树木得不到雨水的滋润,会引起各类身体问题。
  肝胆经络濡养不好就容易出现皮肤发干、尤其是小腿。早晨刷牙干呕、黑眼圈,偏头疼,眼睛发黄等等,再重一些自然就有肝胆方面的实质性问题。
  心经濡养不好就容易心烦,心里放不下事儿,晚上做梦一个接一个,手心热等容易影响睡眠质量,严重了就容易心慌胸闷后背疼等。
  肺经濡养不好就容易口渴,咳嗽,流鼻涕等,严重了就容易有鼻炎,鼻窦炎等情况。
  还有最常见的就是有虚热,也就是人们常说的上火。
  举个形象的例子,比如说夏天的时候,你放一杯水和放一桶水,同时放在太阳底下,哪一个会热得更快?
  是水少的热得更快了,对吧?这个就是津液不足导致的虚热。
  这时就会出现舌质发红、苔薄、口渴咽干,大便干结、咽喉肿痛等上火的症状。还会引起内分泌紊乱,重则导致各种结石。
  长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足,而且,一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象,造成肠内壁过度摩擦,损伤肠黏膜。
  从而导致消化系统的疾病而引起营养不良,这样,全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。
  民以食为天,食以水为先,这话一点也不假,按时吃饭和喝水不仅能保障我们的人体每天的正常运作,还能杜绝很多疾病的产生。
  只有多喝水和按时吃饭,才能让我们的身体一直是健康的状态。
  其实喝水也是有正确姿势的,你知道吗?
  首先,要多喝热水。
  水要喝温度稍稍有些烫口的,因为温度低于身体内部温度的水,还要经过身体耗费能量加温才能被运化吸收。
  这在无形中就增加了脾胃的能量消耗,加重了脾胃的负担,使得脾胃更加虚弱。
  所以每一个让你多喝热水的人,对你都是满满的爱,记得要好好珍惜。
  其次,要小口多次地喝。
  张仲景先生早就在《伤寒论》里面教给我们了,他说少少与饮之就是要小口小口的喝,就像那个春雨润物细无声的感觉
  咱们大自然也是这个道理啊,春雨绵绵,一下好几天,整个大地都润透了;
  而夏天的暴雨来势汹汹,往往只是湿了地皮。
  小口多次地喝水,也会让脾胃运化起来更容易,也就能让喝进去的水更容易成为能被身体利用的水。
  第三,要喝足量,保证每天3L以上。
  身体每天的工作量很大,吃饭,喝水,甚至呼吸,用脑,心跳,都是身体每天的工作内容。
  工作运转要消耗什么?津液。
  我们每天消耗的津液量就要超过2L,水都不喝足,凭什么健康?
  第四、按时吃早饭,可多饮米汤
  早晨口干舌燥,也不想吃饭怎么办?
  一定要喝一碗温润的大米汤!
  在《伤寒论》113方中有7个方剂用到了粳米,如附子粳米汤、白虎加人参汤等。
  粳米有保胃气的作用,经水熬制的米汤更有补津液之效。
  由此可见,咱们说的米汤,实则是药汤!
  著名经方家陈修园说过整部《伤寒论》,概括起来有六个字:保胃气,存津液。
  至于米汤的熬煮方法,就是把米熬熟,大家这个肯定知道。
  熬制米汤的关键在于,少放大米,多放水。熬成的汤,可以用来当水喝。
  当然在米汤里加入山药、大枣、桂圆、川芎等等,口感都不错呦!
  感冒了的时候来一碗热热的大米汤,不仅助汗源,也能帮你恢复胃气,快速恢复食欲;
  口腔溃疡的时候喝一碗米汤,补充厥阴肝经的津液,津液补充好了口腔溃疡也离你而去;
  脸上气色太难看?嘴唇颜色发白发粉?只要坚持喝米汤,养胃气,这个问题定能有改善!
  米汤在生活中的应用太多太多,只要你想健康的生活,提高生活质量,让自己更美更帅,让生活精力更充沛,就要养成常喝米汤的好习惯。

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