如何有效提高儿童记忆力？

　　你好！感谢邀请。
　　记忆力是指视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉五大信息通道对客观事物关注后在大脑中的存留印记。有效提高儿童记忆力的方法
　　1。丰富孩子的生活环境
　　给孩子提供丰富多彩的生活环境，可以让孩子引起联想，帮助宝贝记住新的对象。
　　2。培养孩子注意力
　　3。制定规律的作息制度
　　4。给孩子明确的识记任务
　　可以尝试让孩子有意识、有目的地去识记某些事物
　　5。音乐辅助
　　欣赏音乐不仅可以陶冶宝贝性情，还可以增强宝贝对语言的记忆力
　　6。创造各种有趣的记忆游戏
　　7。适当重复，加深印象
　　适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象，产生长久的记忆
　　8。用各种有趣的形象辅助记忆
　　9。多感官参与记忆
　　引导孩子用多种感官参加记忆，提高记忆效果
　　10。教给孩子一些记忆策略
　　有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。
　　11。饮食辅助
　　饮食上可以吃鲑鱼、燕麦、全麦制品、花生酱等提高记忆力的食物。
　　以上是为您介绍记忆力的常识问题，希望会给您带来帮助。
　　你好，我是心理学张老师，很高兴在今日头条回答你的问题。
　　记忆是学习之母，人的的学习过程实际上就是一个记忆的过程，知识的获得离不开记忆，人类依靠记忆，逐渐建立起自己的知识库。记忆力能帮助我们掌握生活中所必须的各种技能。由于有了记忆力，人类学会了说话、数数、唱歌、画画、游戏，并在各种环境中活动，积累了各种各样的经验，这种经验的不断丰富，为人的发展打下坚实的基础。
　　人的记忆能力是随着年龄的逐渐发展的，幼儿时期特别擅长形象记忆和机械记忆，往往看着、听着。就能记在脑中。小学生的记忆能力是由形象记忆向抽象记忆过度的阶段，由无意记忆向有意记忆发展，由机械记忆向意义记忆发展。到了中学，人的记忆能力就是一个综合性的记忆，更对偏向理解性记忆。
　　心理学家对于记忆做了各种各样的研究，把人类获取知识的记忆过程分为以下几种类型：
　　（1）听觉型：对于耳朵听到的东西，较容易记住。有些人喜欢听音乐，很容易记住歌词，学习英文亦可使用此种方式。孩子喜欢大声念，然后再背诵下来，这是所谓的耳到。
　　（2）视觉型：对于眼睛看到的影像，较容易记住。若通过不断复习或使用图表，可帮助学习，这是所谓的眼到。
　　（3）动觉型：对于手写下来的东西，比较容易记住，也就是说靠身体的动作来记东西。很多学者就极力推崇这种手到的功夫，用这种方法制作无数的卡片、笔记，方便整理资料。
　　（4）综合型：有人是综合上述方法去记忆，在学外语或古典诗词时，可能边听、边看、边念，手也不闲着，在纸上奋笔疾书，以帮助加深记忆。
　　我在这里提倡综合性记忆，学习要运用多种感觉器官，记忆效果会更加深刻，口诀是：
　　眼睛看学一遍，耳朵听学两遍，做动作学三遍，记笔记学四遍，用嘴说学五遍，给别人讲学六遍，这种记忆最为有效。
　　那么究竟如何才能增进孩子记忆能力呢？张教授建议如下：
　　（1）保持愉悦的情绪状态，心情焦躁、忧点、闷阅不乐，大脑活动效率低，记忆效率也不高。所以，愉快地学习是提高记忆效果的诀窍之一。
　　（2）树立记得住的信心，即使记忆力很强，若不用心记，也很难记住。只有对学习感兴趣，积极主动地学，才能记得快。所以，要以一定要记住这些的积极态度去记忆。
　　（3）运用多种按揭器官，眼看、手写、口念，各种感觉器官总动员，能够提高记忆效率。
　　（4）加强理解力训练，在理解的基础上记忆。不真正理解内容是记不住的。囫囵吞枣地死记硬背，即使记住了，也会很快忘掉。
　　（5）进行意义记忆训练，理科的符号、历史的年代等，应附加上意义，抓住其相互联系，以便于记忆。
　　（6）采用图表记忆，千言万语不如一张图，学会利用思维导图，抓住要点、分清层次、列成图表，有助于记忆。特别是理科，采用这一方法较为有效。
　　（7）采取分段记忆，当课文较长、内容较多时，应把它分成段落，一部分一部分地记，最后再加以汇总。
　　（8）合理分配记忆时间，在时间的使用上，分散使用比集中使用记忆效果好。一天集中三个小时记忆，不如一天一个小时，分三天记忆效果高。
　　我小时候因为贪玩，脑袋受过伤，我小时候记忆力非常差。
　　初中的时候，记忆力慢慢好起来了。
　　中医的讲法很对，他们讲‘肾通于脑’，一个人如果肾气如果不足，血与氧气就不能完全上行至大脑。大脑的供血供氧不足，就容易出现反应迟钝，健忘，晕眩等问题。
　　我体验过自己的极限，我写作的时候拼命记忆，调动自己的记忆来写东西，耳朵后来听不到周围的雷声，下大雨打大雷了还不知道，脑袋后来开始晕眩，感觉到鼻孔里面有东西流出来，用手一擦，是鼻血。
　　再后来，我整个人一下松了一下劲，趴在桌面上失去知觉了一会。
　　提高记忆力的最有效的方法，是主动跟人聊天，打招呼，说事。
　　这些互动，降低了人的抑郁心情，气血能流通得更畅，有助于提高大脑的供养供血，也能刺激大脑兴奋。
　　这是最有效的办法。
　　多动动手指，手指与大脑连接的神经最多，通过运动手指可以非常有效的刺激人的大脑，延缓细胞的死亡时间。
　　让孩子开心点，经常大笑。
　　大笑能保持大脑的活力，让人思维更敏捷。
　　保证睡眠充足，睡眠是脑力修复最好的办法，能缓解和释放脑神经压力，回头觉千万不要睡，睡醒了要赶紧起来，睡一次回头觉，那一天都是倦意浓浓。回头觉，是记忆最大杀手。
　　锻炼观察力，给孩子看一些新奇有趣的东西。
　　偶尔，让孩子的大脑无聊一下。无聊时，大脑的活动会减弱，让大脑充分休息。
　　无论做任何事，都要积极投入，进行亲身体验。
　　好奇心能大脑保持活力十足，是提高记忆力，必不可少的。
　　静心如能做到，自然是最好的。
　　心静自然清，大脑最需要的就是轻而清的物质。
　　记忆力训练是我们逻辑思维训练中很重要的一项，我们通常是从几个方面来进行的：
　　1。观察力，辨别力训练。比如对形状，颜色，花纹，细节等信息的抓取，是记住他们的前提。所以我们在小班阶段，让孩子提高视觉敏感度，通过图片检索，拼图，形状对应等训练。
　　2。记忆方法训练。我们在初级阶段，会让孩子做标记记忆，编故事记忆，找规律记忆等。
　　3。瞬间记忆训练。通过快速识别目标卡片信息，让孩子记住其中的种类、数量等信息，然后跑到另一个地方去凭记忆取物。这个过程中，重点是让孩子学会对信息的梳理和确认，否则转身之后就基本忘记了。
　　4。根据孩子的特点扬长避短。有些人是视觉型，那么把要记忆的东西视觉化，有助于大脑记忆。有些人是听觉型，那么就要大声朗读，刺激大脑记忆。
　　1、理解是记忆的前提
　　孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢。
　　所以，家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力，用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西，比如鸟儿为什么会飞鸭子为什么能在水中游等，家长要引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆。
　　2、运用多感官去记忆
　　为了提高孩子记忆的效果，家长可以鼓励孩子运用感觉器官去记忆，从而加深记忆。
　　当孩子把眼耳口鼻手等多器官调动起来，刺激大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区时，就能建立起多通道的联系，提高记忆的效果。例如，让孩子记忆与春天有关的信息，就应该尽量带孩子出去看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝，通过多种感官从多方面获得感性认识和体验。
　　3、复习是记忆的保障
　　针对孩子记得快，忘得也快的特点，在进行记忆训练时，必要的重复和复习是不可缺少的，这是提高孩子记忆力效果的重要措施。
　　让孩子复习巩固所学到的内容时，不宜采用单调、长时间的反复刺激，应该在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。例如，讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动，等等。
　　4、运动能帮助记忆力发展
　　一般情况下，身体健康，爱好运动的孩子，在生活中常常会精力充沛，记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长，帮助大脑进行自我更新，保持大脑的活跃状态。
　　另外，家长可以让孩子多吃有利于记忆力提高的食物，如富含锌、磷脂、不饱和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。
　　记忆力的好坏是可以通过训练得到提高的，所以，孩子强化记忆的过程也不是一蹴而就的，要经历从简单到复杂的过程，父母要注意保持自身的耐心以及孩子训练的自信心，多对孩子进行鼓励和赞扬，不要责骂。只有真正了解记忆力不足的原因，才能帮助孩子更好的发展记忆力。
　　看你的孩子多大年龄，610岁是孩子记忆力最佳时期，看孩子感兴趣的是什么？如：数字
　　家长知道了孩子的兴趣就跟据数字来考孩子，从最简单到比较难的，尽量按着孩子的意思去做，否则将会影响孩子的一生。家长也可以的在旁边观察孩子在做什么。
　　父母很想知道孩子们的记忆力是如何发展的。父母会满足孩子们想要的一切，但这些对改善他们的记忆力没什么帮助。其实，每个记忆力不好的孩子都是有原因的。重要的是，应该怎样改善孩子的记忆力呢？
　　1。幼年进行诊断，改善记忆力
　　医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风，这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话，能够更好地帮助改善孩子的记忆。
　　2。规律睡眠，提升记忆力
　　不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯，这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表，并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能，也能提高孩子的记忆力。
　　3。减少看电视，提高记忆力
　　研究表明，经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行，从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面，而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑，但卡通并不在这其中。因此，适当减少你的孩子看电视的时间。
　　4。均衡饮食，提高记忆力
　　均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。如果孩子习惯吃垃圾食品的话，他们的大脑里也会都是垃圾。不良的饮食会影响大脑的正常运转，也会阻碍大脑的发育，这就进一步降低了孩子的记忆力。因此，孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯。
　　5。几种能够改善记忆力的食物
　　（1）蔬菜：茄子、甜菜根、菠菜、豆类、洋葱、西兰花
　　（2）水果：草莓、苹果、蓝莓、桔子、柠檬、芒果
　　（3）鱼：鲭鱼、鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼
　　（4）大豆制品：豆奶、大豆、豆腐
　　（5）乳制品：酸奶、牛奶、奶酪
　　6。参与记忆游戏，改善记忆力
　　鼓励你的孩子参加一些诸如精英特速读记忆训练，这有助于提高孩子的记忆力。孩子们需要更好的方法来帮助他们的大脑运转，同时也需要正确的方法来提高记忆力。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能，但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能，从而提高记忆力。
　　要看孩子多大了。
　　我说下69岁的孩子吧。
　　这么大的孩子还是贪玩的，玩是他们的天性，充分尊重天性，孩子大一些了，坐在那里才能更专注地学习。
　　所以我建议用玩的方式，在生活中培养孩子的记忆力。
　　不要一上来就是各和正规严肃的训练。
　　下面是我和我儿子做过的，分享给你。因为记忆力的前提是专注力，所以我也会分享些专注力的游戏。
　　1、舒尔特方格。这是训练专注力的。
　　2、大家围成一圈，从1数到100，轮到有3的数字，那个人要拍拍手，或做个别的动作。用淘汰制气氛会很紧张刺激，孩子会很专注。
　　3、给一些无规律的词让孩子发挥想象编一段故事来记忆。这是开发孩子右脑潜能，左右脑整合的记忆方法。编故事情节就是形成画面图像，这是右脑负责的。学校的记忆方法多是左脑式的，左右脑整合记忆会更高效。
　　4、去乘火车的时候，一起看窗外的事物，然后来接龙，看看谁说出来的多。这都是记忆力训练，而且孩子不反感。
　　5、听一段故事让孩子复述，这是训练听觉注意力。入学后孩子靠什么考高分，就是听觉和视觉，其实体觉也很重要，但是我们国家的教育不太重视这一块。
　　所以你的记忆力培养要围绕两个点，
　　1、视觉记忆力
　　2、听觉记忆力
　　围绕这两点，你可以编出很多可以玩的东西。去公园玩，回来问他看见了什么，听见了什么，这都是在训练他的记忆力。最好是用比赛的方式。这样他更容易感兴趣。
　　用思维工具锻炼抽象性思维提高记忆力
　　拥有一个良好的记忆力，在生活和学习各方面都会受益良多。背了忘，忘了背，反反复复，是最让人沮丧的事情了。记不住，不是因为脑子笨，而是没有学会正确的记忆方法。
　　如何提高儿童的记忆力呢？
　　1、数字记忆法
　　我们可以利用数字外形做个联想。比如1像个木棒，2像个鸭子，3的读音类似伞，4像个帆船
　　也可以把单一数字转换成同音的汉字或约定俗成的发音。比如0转换成零、铃、洞等，1转换成衣、医、幺等
　　转换后，在记忆时会让大脑产生新的联想，让我们印象深刻，过目不忘。
　　比如记忆数字587019484，可以转换成：我抱起你（5870）领药酒（019），是不是（484）。
　　有趣的转换，会给孩子新鲜感，也不易遗忘。
　　2、英语单词记忆法
　　记忆的窍门就是用熟悉的东西帮我们记忆不熟悉的东西，所以记英语单词，我们也可以利用这个方法。
　　找出单词中熟悉的中文拼音元素及组合。
　　比如国际象棋chess，我们可以把单词拆成che（车）ss（两条蛇），就可以记成车（che）里有两条蛇（ss）在下国际象棋。不仅记住了单词拼写，还记住了中文意义，是不是很简单？
　　没有熟悉的中文拼音就找熟悉的英文单词。
　　比如伤痕scar，可以记成蛇（s）被小汽车（car）压了，有了伤痕。
　　为了达成长期记忆，还需要多复习，早上记过的资料，下午或晚上再回忆一遍，可以记的更牢。
　　心理学家说：一个人的习惯是坚持一个行为21天后养成的。，运用提升记忆力的方法和技巧，坚持21天，就会发现记忆力提升了。坚持不懈，记忆力会越来越好。