36岁男子查出胃癌，医生早起有这个习惯，铁打的胃也经不起折腾

　　今年36岁的马先生，是深圳某互联网公司的程序员。每天工作忙忙碌碌，加班加点更是家常便饭，但是收入相当不错，可以算是富裕。
　　我们都知道互联网程序员，工作没有时间点，有时候吃饭也没有规律，这种情况更容易引发肠胃不舒服，就在最近半年马先生，经常感觉到胃部疼痛，尤其是吃饭之后胃部疼痛感加剧。
　　马先生出现肠胃不舒服也会去药店买止疼药，但是这种症状并没有得到改善。有一天上班时，马先生突然感觉胃痛，感犹如刀割，实在承受不住，就请假去医院做了详细检查。
　　通过胃镜检查后，马先生被确诊为胃癌晚期，仅仅通过化疗延长寿命，马先生瘫坐在地上嗷嗷大哭。
　　36岁男子查出胃癌，医生：早起有这个习惯，铁打的胃也经不起折腾
　　经过详细了解，马先生因为职业原因经常熬夜加班，早上需要补觉，所以养成了长期不吃早餐的坏习惯，并且这个习惯从几年前就持续下来了。
　　2014年，世界卫生组织发布的数据全球新发胃癌，以及因为胃癌死亡的病例中超过4成发生在中国。中国成为全球胃癌最高发病的国家。
　　消化疾病诱发的癌症背后，一个关键性的诱发原因，就是经常被我们忽视的早餐不规律。
　　如果不吃早餐，容易导致胃酸分泌过多，或造成胃肠道负担过重，这会使胃黏膜受到极强伤害，更容易诱发胃溃疡，胃炎，消化不良等症状。
　　如果经常三餐不规律，更容易引发肠胃病变，甚至慢慢拖垮身体，希望大家积极调节日常养成好习惯，更有助于保护肠胃健康。
　　其实胃病发生并非悄无声息，尤其是在吃饭之后，如果出现以下这几种表现，最好去医院检查胃镜，早发现早治疗。
　　饭后经常出现3种表现，最好去查一下胃镜！
　　一：左肋部胀痛
　　胃的位置大约在左肋部，如果出现左肋部胀痛时，并且以胀为主的隐痛，吃饭后会加重，就算吃胃药得不到有效缓解，疼痛感加剧，最好及时去医院做相关检查，尤其是患有胃病史的人。
　　二：恶心、呕吐、反酸
　　胃是一个中空的消化器官，食物进口为贲门，出口为幽门，若贲门附近发生病变，容易引起反酸，出现胃食管反流的表现。幽门附近发生病变时，食物排空时间会延长，出现恶心呕吐等情况，体重迅速下降，最好引起重视。
　　三：持续打嗝
　　有些人吃饭之后会打嗝，但如果近期饭后出现打嗝情况越来越严重，而且连续出现，这可能是胃部发生癌变，癌细胞快速增殖，影响到附近迷走神经或膈肌。养好胃，生活质量才会提高，平时做好4件事！
　　1：三餐规律，八分饱
　　胃是一个守时的器官，具有自己的生物钟。平时三餐不规律，经常饥一顿饱一顿，或每顿相隔时间太长，都容易增加胃的消化负担。
　　胃体就像弹簧，会受饮食量的多少而变大小，若经常三餐不规律，也会诱发慢性胃炎。想要养护肠胃健康，保证三餐规律，尤其是早餐一定要重视。
　　吃饭时细嚼慢咽保持八分饱，避免增加胃部消化负担，饭后4个小时左右，你也会感觉到饥饿感，能够帮助减轻肠胃负担。
　　2：戒烟
　　香烟中含有上千种化学成分，含几十种具有致癌性的成分，长期吸烟会导致体内基因发生突变，甚至会增加胃部癌变风险。
　　烟雾会随着食道进入胃部，直接刺激胃粘膜，引起粘膜下血管收缩痉挛，增加炎症，甚至癌变的症状越来越严重。
　　3：少生气，保持乐观
　　经常生气的人体内会产生，不利于健康的物质，并且不利于毒素垃圾排出，甚至会影响食欲，也会影响胃的消化吸收功能。长时间过度紧张，很容易引起幽门括约肌功能发生紊乱，胆汁反流肠胃不舒服。建议大家一定要积极调节心态。
　　4：作息规律
　　经常熬夜不知不觉就会摄入夜宵，但晚上吃东西之后还没等食物，消化完就睡觉，很容易增加胃消化负担。想要养护肠胃健康，一定要保证充足睡眠。晚上10：30进入深度睡眠状态，休息78个小时。