辅导作业气到骨折！想让孩子快乐自主地做作业，试试这个思维模型

　　4月初，上海某医院骨科接诊了一名男性患者，右手第四第五掌骨肿胀明显，CT显示两根掌骨骨折错位，最后不得不手术、打钢板。
　　如此惨烈，是打架斗殴还是英雄救美？
　　一问原因，原来这是一位爸爸，在家辅导孩子作业时，孩子不好好做，非常生气，可又舍不得打孩子，怎么办，只能打自己，于是拿自己的手捶墙。
　　没想到用力过度，把自己捶骨折了
　　作为一个小学生的妈，我也有很多类似的经历，但我不想说。
　　我只想温馨提醒：墙还是别锤，拍桌子前也请务必注意桌子上千万别放碎玻璃或者钉子。
　　每次做作业之前，先要想想自己会不会得心梗，会不会做出什么不可逆的伤害自己的动作。
　　对，这就是我们这一届父母独一无二的恐辅症。
　　不过，作为一个常年研究怎么让孩子自主学习和自主做作业的懒母亲，我一定必须给大家推荐一个思维模型。
　　它可以治病。
　　一方面，治家长们的恐辅症。
　　一方面，治孩子的厌作业症。
　　这就是
　　同心圆模型
　　这个思维模型来自《五维学习力》。
　　这本书看的人不多，而且它明显不是一本育儿书。
　　不过，在把书当连续剧看的老母亲眼里，能解决问题的书，都是好书。
　　这不，我们继续开讲。
　　大家一直以来有个根深蒂固的理念。
　　孩子你要好好读书，这样你才有好的未来。
　　其实并不是。
　　成人的眼光老盯着未来，孩子哪里知道未来是啥样。想一想，你7、8岁的时候知道未来会要996吗，如果知道，会不会更愿意去做李子柒？
　　让孩子为了未来而学习固然很重要，但比这个更重要的是，让孩子在当下的学习里获得快乐。
　　想要获得学习的乐趣，我们需要在学习的过程中获得满足感。
　　而做什么事情能获得满足感呢？
　　美国心理学家卡尔普法夫曼发现如下三种情况能做到：
　　胜任。
　　成就。
　　体验积极正面。
　　我将它简单粗暴地解释为：
　　干得了。
　　干得好。
　　干得爽。
　　而在这本书里，作者则做成了一个同心圆模型。
　　三个圆环：
　　先在学习里找到胜任感让孩子干得了。
　　再从学习中找到成就感让孩子觉得自己干得好。
　　最后别忘了在学习的过程中穿插一些快乐的学习体验让孩子回忆起这件事情时，觉得有爽的过程。
　　同心圆模型get后，我们具体说说该怎么操作。
　　首先，是胜任感干得了。
　　我们想象学习任务是一个大包子，你如果直接将这个大包子扔给孩子，孩子会直接崩溃，崩溃久了，则陷入习得性无助，久而久之，很有可能会厌学。
　　面对这个大包子，最好的办法是分解包子，将包子分成一口一口的，吃一口，消化了，好，下一口，一口一口来。
　　这个好处是什么呢？
　　孩子不觉得很难，他愿意开始。
　　另外，吃包子的过程中，你能看到孩子对哪些点比较了解，对哪些不够清楚。
　　吞掉大包子是结果，而怎么吃掉这个包子，对于孩子来说很重要，对于辅导的家长来说也很重要。
　　孩子认识到自己一点一点在进步，他对自己就产生了信心。
　　其次，是成就感干得好。
　　孩子觉得自己干得好，一方面通过一口一口吃包子看自己的进步能得到。
　　一方面，需要设置一些技巧。
　　比如说即时激励。
　　一些及时的称赞，或者小的卡片奖励，对孩子来说，这些小小的反馈和肯定，都能让他们产生成就感。
　　等孩子再大一些，作者则推荐了一种故事化激励，将学习计划和目标设定为一个英雄故事，让孩子每次学习时感觉到自己是在像英雄一样奋斗。这个方法有待尝试。
　　最关键的一点，是要穿插快乐体验干得爽。
　　这个快乐体验主要在于两个节点。
　　第一个节点是快要崩溃的时候。
　　第二个节点是结束的时候。
　　第一个节点对应小学生，那往往是孩子觉得自己怎么也学不好这个，或者是父母马上要发飙的时候，这两个时候大多数情况下是一起到来的。（真相了）
　　第二个节点就是作业做完了的时候啦。
　　如果想要孩子觉得做作业的过程是愉快的，那在这两个点中要安排一些积极正面的快乐体验。
　　所以，如果感觉自己或者孩子在崩溃的边缘了，深呼吸，停下来，别拍桌子也别锤墙，而是回过头去看看孩子已经会的，给予积极肯定和表扬，或者回忆一下孩子曾经的成功经验，将自己和孩子的情绪从崩溃频道跳到和谐快乐频道。
　　最后，在孩子每次结束最困难的一门作业时，孩子在任务清单上打个勾，这能带来爽感，家长可以和孩子击个掌，大声地一起说：yeah，搞定咯。当然，你也可以将孩子喜欢的事情安排在最艰难的作业后，比如听故事，玩个小游戏。
　　比如我们家很多时候用的是父母配合演戏。
　　我今天陪娃学了一个东西，娃会了，我会偷偷地告诉爸爸，让爸爸（不是在家里加班就是在单位加班）假装不相信，回来的时候出一个难题给娃，当然，这个难题是娃已经get了的。等娃解决这个难题，爸爸再很惊叹地称赞一回，娃的内心铁定就在偷偷乐了。这个戏法总有一天会被娃看破吧，没事，人生么，斗智斗勇的日子还长着呢。
　　现在我们来回顾一下，孩子在做作业的时候：
　　从他干得了的作业入手，他就愿意动手。
　　给予即时的积极反馈和奖励，孩子会觉得自己干得好。
　　设计一些快乐的体验，孩子会觉得做作业的过程中自己有被爽到，再回忆起这次作业的时候，他就带了愉快的回忆。
　　下一次，他就不会逃避，而是带着更加积极的情绪来尝试。
　　每一次的体验都是积极快乐的，这就逐渐形成了正面循环。
　　其实，孩子真的不贪心。
　　有那么一点点的陪伴，有那么一点点的肯定，有那么一点点的快乐，他们就能钻进一个陌生的知识世界，从无知，到学会。
　　其实，作为普通父母，陪伴孩子的时候，也从来不是只有快乐。
　　更多的时候，是希望与希望落空的愤怒、生气、质疑。
　　父母和孩子之间的关系，甜里往往藏着玻璃渣。
　　陪伴孩子成长的过程，就是父母挑战自己的过程。
　　一次次地学会控制，一次次地学习更好的方法，一次次地为面前这个孩子，压下生活的不易与艰辛。
　　因为，我们爱着孩子啊。
　　陪伴孩子成长，单靠勤奋和负责并不够，我们需要不断地进化我们的认知。
　　一次正确的认知，能胜过无数次无效的努力。
　　作为父母，找到更好的思维模型指导自己，就能给孩子更多的帮助，陪伴孩子更好地成长和进步。
　　父母不是神，在平凡的生活里，以凡人之躯，以会受伤的心灵和身体，鼓足勇气和力量，不断向前。
　　只为，成为孩子的一道光芒，为他们的未来之路，提供一点光亮。
　　所以，不管是现在还是未来，孩子，请成长吧，请快乐吧。
　　我们一直都在你身边。
　　全文完。
　　如果觉得不错，就随手点个在看吧。
　　夏林：哲学硕士，一个把书当连续剧看的人，一个陪着孩子成长的终身学习者，致力于研究思维模型和学习方法，在万千变化中只抓本质，欢迎你，来到新视界。
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