芊影成功减重15斤，脱胎换骨，拯救了十多年肥胖的她

　　由中国疾控中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》报告公布了全国各省区的肥胖率，新疆位居第三位，肥胖率为21。5，超重率为33，分别高于全国平均水平的11。9和30。1。也就是说，10个新疆人中就有2个人是超重的。
　　网上有人调侃说，新疆美食太多，而新疆人又非常喜欢吃面食，导致生活在新疆的人想要减肥真的是太难太难了！
　　减肥真的很难吗？今天的主人公唐艳女士，就来自美丽的克拉玛依，位于新疆的北部。
　　她从123斤减到108斤，仅花了一个月的时间，究竟是如何瘦下来的？今天，小芊就带你走进新疆女神的蜕变之旅。
　　宝宝的出生是每个家庭的幸事，但产后肥胖却是每个妈妈的恶梦。唐女士和丈夫迎来了属于他们的小孩，成为父母的喜悦之余，唐女士也有些闹心，她的体重因为产后肥胖已经快到130斤了。
　　唐女士开了家餐饮店，每天为工地上的农民工准备午晚餐，早起晚睡成为她的生活模式。早上要起来买菜、做菜、晚上还要整理第二天需要用到的东西，十分的忙碌，自己的饮食有一餐没一餐的，很不规律。
　　有一天，唐女士要去参加朋友的聚会，想着平时因为在餐饮忙碌，没有时间打扮自己，决定去找件好看的衣服。然而，当她把衣柜翻了个遍，她才惊恐地发现，以前好看的裙子，已经穿不下了！
　　我怎么胖到这种地步了？唐女士的心第一次被身材问题戳痛了，但当时她也只是感受到了穿衣烦恼，并未察觉到肥胖对身体健康带来的影响。
　　便秘、失眠多梦、月经紊乱、皮肤油腻等问题相继出现，通过了解一些资料，她慢慢意识到肥胖真的会给身体带来很多伤害。
　　也直到这一刻，为了健康，唐女士才有了减肥的想法，于是开始她的减肥之旅，但这条路没有专业的人士指导，真的很难成功，以致于她曾失败过几次。
　　直到后来，她在网上看到芊影，关注了公众号，看到里面分享了很多和自己类似减肥者的经验分享，瘦身全过程都会清晰展示，非常有说服力，这迅速引起了唐女士的兴趣。
　　芊影刘规划师根据唐女士的身体情况，量身定制了一套健康体脂管理方案。
　　根据刘规划师的建议，唐女士每天的饮食很规律，早餐吃一个鸡蛋一杯纯牛奶一个红薯；午餐注重荤素搭配，拒绝高油高热量食物，保持营养均衡。
　　此外，刘规划师还提醒唐女士坚持运动，每天跳操30分钟，而且要养成多喝水的习惯，保证每天喝够8杯水。
　　生活习惯的改变，让唐女士经受了巨大考验，但是想到过去肥胖带来的困扰和痛苦，她还是咬牙坚持了下来。
　　唐女士说，每天都有刘先生的指导和胡助理的监督，我真的很放心。她每天看着体重下降，身体发生变化，内心无比的激动。
　　最后，唐女士真的成功了，两个月不到就减了15斤，变化真的不止一星半点，最明显的就是肚子，瘦了可不止一圈。
　　睡眠、便秘等等问题也改善了，紊乱了半年的大姨妈也规律了，总而言之，整个状态非常的好。
　　甩掉了肥胖，找回了自信，唐女士也学会了平静，她不再像从前那样，把目光纠结在不必要的生活琐事上，遇到困难也不急躁，心平气和的商量解决办法。
　　内心的变化是看不到的，我由衷地感谢刘规划师和胡助理让自己脱胎换骨。唐女士特别强调了脱胎换骨四个字，这四个字是她自身最为真切的感受。