黄芪，中药界的明星，被李时珍称为补气第一要药。 中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。 元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。 与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，不会让你一补就流鼻血。因此，黄芪一直是百姓茶杯里的宝。 黄芪的五大功效 1hr补中益气 黄芪不止可以健脾补气，而且能补五脏之气，出现了气虚症状时，就可以用一些黄芪来调理。 2hr升阳举陷 脾主升，如果脾气不足，就会下陷，出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。 黄芪可以补足气，让脾气能正常上升，避免出现下陷的情况。 3hr补气益卫 卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用黄芪来预防。 4hr利尿消肿 医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的疗效。 5hr托毒生肌 如果身体气血不足，出现了疮痈溃破后久不收口，或者手术后伤口难以愈合，用黄芪有很好的作用。 哪些人可以用黄芪 1hr气虚的人很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）；有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）；胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）；肾下垂也有好处（肾气不足）。 2hr自汗的人 自汗的症状就是稍微一动就出汗，出汗后感觉很虚，很乏力。 其实，这多属于表虚自汗，说白了就是气虚，卫气不足，无法固摄汗液，黄芪刚好可以补气以固摄汗液。 3hr水肿的人 利尿治疗慢性水肿多是治标不治本，这是因为，慢性水肿不是因为身体里的水多了，而是没有被利用的水多了。 这主要是因为身体气不足，无法把身体的水有效利用。 黄芪恰恰可以补肺脾肾之气，促进人体水液代谢，如此想水肿也难啦。 4hr便秘的人 便秘有很多种，黄芪治疗的是那种气虚便秘。 即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。 哪些人不能用黄芪 黄芪虽然好，但到底属于药材，补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题。 所以，用黄芪前您一定要给自己做个测试。 测试一：回忆一下自己是否容易出汗。 如果在正常活动量下容易出汗，说明存在气虚，更适合吃黄芪。 测试二：评测免疫力。 免疫力是人体自我防御的机制，下面7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用黄芪。 1、你体质虚弱经常神疲乏力吗？ 2、你喜欢安静，懒得说话吗？ 3、你食欲降低，营养不良吗？ 4、你一年不少于4次感冒吗？ 5、你有点毛病就打针、吃药吗？ 6、你每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作吗？ 7、你多数时间是在空调暖气创造的冷暖适宜的环境里度过的吗？ 测试三：看舌象。 照一下镜子，如果您舌苔薄且舌边有齿痕，说明您可能或多或少，有些气虚的情况的。 注意：湿气重的人舌苔厚腻，使用黄芪易阻滞气机，加重不适，因此痰湿体质的人不适合单独食用黄芪。 舌苔厚 湿气重的表现：身体困重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘腻、舌苔厚腻。 此外，阴虚、热证、气滞者同样不宜使用黄芪。 正确使用黄芪 1hr黄芪大枣茶 材料：黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克 大枣补气血、养脾胃，陈皮理气行滞，免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。 2hr黄芪山楂饮 材料：黄芪20克、山楂10克、水400毫升。 做法：用冷开水冲洗黄芪和山楂后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。 黄芪补气，山楂活血，两者搭配，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。 3hr黄芪健脾粥 食材：炙黄芪15克、大米50克、陈皮3克。 做法： 大米提前浸泡半小时，炙黄芪放入450克水中泡半小时。 黄芪和水一起倒入锅中大火烧开，转小火煮10分钟，过滤出黄芪水，再次加水煮开，转小火煮10分钟，捞出黄芪，把第一次煮黄芪的水倒入锅中。 水开后倒入大米，加入少量油煮制，锅开后倒入陈皮粉煮25分钟即可。 4hr黄芪补气茶 材料：西洋参、枸杞子、黄芪各10克。 做法：以上药材作为一天的量煎水喝。 益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群。 如果喜欢，快分享给你的朋友吧 注：文中所涉及到各类中医或者养生方法仅供参考学习，不作为处方 汤药虽好，但还需在本地专业医师指导下加减化裁使用！
祛除身体里面的湿气只要做好这三件事我们身体里面的水液的运化主要是和脾脏有关，如果脾脏的功能受到损伤，那么就会对身体产生一定的影响，影响身体里面气血的运行还有水液的运化，然后导致各种疾病的发生。那今天科康科技就来……立冬后，想吃萝卜馅饼，学会这样做，不破皮不露馅，个个皮薄如纸冬日萝卜美如笋，冬季是吃萝卜的好季节，萝卜看似很普通得一种蔬菜，但营养价值很高，含有丰富的维生素和各种微量元素，能促进肠胃蠕动，还能增加食欲，萝卜在民间有小人参的美誉，冬天的萝……我的会计工作2005429上午去了趟车间，与陈工就下一步投产后的领料、生产、入库等细节问题进行讨论，收获不少。随后找小马带我熟悉车间的设备，以前自己过来几次，终于抓到个老师，不过正赶……一位家长的痛苦领悟高考完才知道，初中有多重要我的孩子刚刚结束了高考，回顾高中三年，我发现很多学习上的困难，是因为初中时候遗留下来的问题没有及时解决掉。每当孩子为此苦恼的时候，我都在想，如果初中的时候早作准备就好了。……看见孩子，就觉得是幸福的存在。这是真实状态吗？答疑者陈焰（完形教育创办人）整理者朴玉（迪扬主创团成员）审稿万紫千红琳珂（迪扬主创团成员）学员提问上完中级后，一直感觉特别好，自己特别幸福的感觉，啥啥都……摊上一个爱生闷气的宝宝，妈妈可以这样做每个妈妈都希望自己的宝宝阳光、乐观、开朗、大方，但是，每个宝宝肯定不是完美无缺的，总是会有这样或者那样的缺点，并且，孩子的性格也会有先天的成分，所以，并不是妈妈想要培养出一个怎……每个人和父母都有一场战争，孩子赢了是喜剧，父母赢了是悲剧北大第三医院重症医学科的薄世宁主任在抖音上分享的一个故事火了：一个高中男生在家里和妈妈因学习发生矛盾，母子二人针锋相对，互不相让。过了一会儿，男生趁妈妈不注意。打开……家长花高价锻炼孩子，突击式吃苦有用吗？给孩子报夏令营要理性近几年来，在寒暑假给孩子们除了报辅导班兴趣班，夏令营冬令营的形式，也受到了很多家长的追捧。一周到半个月的时间，孩子们吃住在一起，有集体的活动，或者是一起体验劳作，有些还会……好记的小提琴把位记忆口诀小提琴被乐界誉为乐器之后，她比拟人声音的优美音色，自古以来即成为许多音乐家最爱的乐器之一。许多人都喜欢听小提琴的优美乐声，也有很多人在学习驾驭这种难以操控的乐器。原因在哪里呢？……宝妈吐槽宝宝胖脸，撞脸蜡笔小新，网友这脸单独喂出来的？文小雪妈妈大胖小子，吃穷老子小宝宝的可爱是由内到外的，很多外人抱孩子，第一反应都是忍不住捏一捏孩子胖嘟嘟的小脸，看起来非常可爱有肉感。有一些宝妈对此引以为傲，……孩子不能打？李玫瑾孩子存在这三种习惯就得打，家长可别心软如果说生活当中最让我们无法接受的事情是什么，那肯定就是孩子不听话了。现如今孩子都是娇生惯养的，我们根本无法了解到孩子不听话时，该用怎样的方式来解决问题。李先生教育孩子一向……耳鸣是肿瘤的前兆？专家没有那么可怕大家好，我是贵阳铭仁耳鼻喉医院的铁主任，今天跟大家分享下耳鸣的那些事儿。可能大家都有一个习惯，就是每当身体出现半点不舒服，就开始各种度娘，还没去医院看病确诊，就像在度娘上……