夏天，一个被荔枝大批量充斥的季节。 甘甜多汁的荔枝，给炎炎夏日带来了一份水润。 荔枝，一个80含水量的水果，适时、适量地吃，不仅可以健脾开胃，增进食欲，还能够益气补脑。 怎样吃荔枝，才是健康正确的吃法呢？ 1。尽量不要饿肚子的时候吃荔枝，最好在饭后半小时再吃。 2。吃荔枝前，建议将其放在碱水中充分浸泡5～10分钟，再用清水冲洗干净，这样可以清洗掉表皮上残留的农药。 3。吃荔枝一次最好不要超过200g，也不要连续几天一直吃荔枝。 4。对荔枝过敏的人、糖尿病患者、及阴虚火旺体质的人，要谨慎食用。吃个荔枝，为什么要如此小心翼翼？ 因为，荔枝吃不对，很容易让人得上荔枝病，甚至因此丧命！ 什么是荔枝病？ 临床医学把荔枝病叫做荔枝急性中毒。 简单来说，荔枝病就是因为连续进食大量荔枝而引起的疾病，以低血糖症为主要表现。 知道吗，低血糖昏迷5个小时以上，脑细胞就会发生严重的不可逆伤害。 荔枝凭啥有这么大的危害力？ 这还要从它的成分说起： 荔枝，80的水分，16的糖。 Tips：如果你对16的糖没有概念，那可以这样理解，糖分是西瓜的3倍。 糖分这样高，为啥还会让人低血糖？ 因为荔枝所含的糖，主要是不能被人体直接吸收利用的果糖！ 果糖需要先到肝脏走一圈 在此经过一番催化作用后，才能被利用。 而果糖在被催化的过程中，转化为葡萄糖后，会刺激胰岛细胞迅速释放出大量胰岛素，进而使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足，引发低血糖反应。 此外，果糖混淆在血液中，还会掩盖人体的饥饿反应，让身体不能及时得到营养供应，这就让人体血液中葡萄糖不足，出现低血糖症状。 所以，荔枝虽好，可别贪吃哦 免责声明： 以上内容由妙手医生执业药师审核 科普内容不能代替诊治意见，仅供参考 更多问题可关注妙手医生 部分图片来源网络，如有侵权联系删除
这些表现证明你家宝宝可能正在猛涨期最近朋友跟我吐槽自家大宝一餐要吃三碗饭，各种肉，原来不喜欢吃的青菜，现在也能全部吃完了。从早上起床开始，嘴巴就没有停下来过，一直在疯狂地吃，还老说自己好饿，吃不饱，……如果你有儿子，建议看看小王子，揭露养育男孩的3个真相《小王子》这本书，被身边无数人推荐过。它在豆瓣评分有9。0，长期占据畅销书的排行榜。有人说，这本书写的是爱情。但我看到的，却是作者与他原生家庭的爱与纠葛。在读《小王……孩子几岁上幼儿园合适？男孩要比女孩晚一年入园吗？孩子三岁快五个月了，本来是打算今年上半年就送他入园的，而且去年已经报名了。等到6月份幼儿园恢复开学以后，我特别纠结，到底是这个月送孩子入园还是9月份再送。不送的话，……保护孩子的好奇心，远比我们想象的重要，爸妈可别傻傻不知道每个孩子生来就是科学家，他们对这个世界充满了好奇，在他们的成长过程中，他们会不断地探索和学习，但是有的父母却让他们放弃了这个天性，只有少数人才能够带着对科学完好无损的热情和好奇……曾经公费留学，吹捧美国空气香甜的杨舒平，现在状况如何？人们生活水平不断在提高，学生的教育问题越来越被重视，更多家庭条件好的家长会考虑让孩子出国留学，得到更好的教育。近年来，出国留学并不是什么做不到的事情了，家长都会认为国外的……物理防晒霜和化学防晒霜哪个好？很多仙女都知道有物理防晒霜和化学防晒霜，但这两个究竟有什么区别，却都不是很清楚。今天我们就用一篇小短文告诉你，物理防晒霜和化学防晒怎么选。1。成分如何分辨一个防晒霜……家有ADHD孩子特别烦？注定的！家长是要多动脑帮孩子消遣时间孩子在家如何消遣时间？家长如果让孩子自己打发时间，那相信大部分孩子将是和游戏一起度过这时间，现在要上网课了，但除了网课的时间，其余时间还是看电视或者玩手机游戏。而对……请停止无效阅读！绘本阅读技巧全掌握，轻松培养高情商宝宝11月27日，《悦宝大咖说》第三季微课直播第八期：想要培养高情商宝宝，学会巧用绘本最简单有效！如约而至悦宝园金牌讲师蒋海燕老师细致讲解了面对06岁不同阶段的宝宝，该如何读绘本才……探索和实践是成长过程中必须经历的，家长应鼓励孩子多参与在教育孩子的过程中，尊重孩子是最难的，因为亲子之间存在的年龄，生理，生活经验，知识量等各方面的差异，让家长们很容易进入我比你懂得多，你按照我告诉你的去做的漩涡中，而剥夺孩子自己……语言发育迟缓，到底需不需要干预？语言发育迟缓迟缓的孩子，毋庸置疑，对家长来说是不知所措的。我儿子两岁多不会说话，能听懂指令，出去玩耍也没发觉有什么不同地方，就是不说话，我害怕，焦虑，但又存在侥幸心理不敢……准妈妈为什么会孕期失眠？孕期失眠又该怎么办？有位准妈妈说她又失眠了，希望钧妈可以给她支支招该如何避免失眠，10个孕妇8个会失眠，怀孕之前都是一觉到天亮，可怀了宝宝后就不行了，睡眠质量严重下降，已经被各种孕期反应折磨了一通……卓训教育让学习像闯关升级一样上瘾曾经有一个父亲对卓训教育说，他的孩子考了第30名，班上总共有40人。为了鼓励儿子，他就承诺说：儿子，你使把劲，这个学期努力学，下回期末考试如果能进前20名的话，爸爸就满足你一个……