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家家母婴为何老人带大的孩子,健康往往不达标?根源在这里

  在我们的印象中,老人带大的孩子往往白白胖胖,看起来很壮实,似乎更健康。
  武汉武汉儿童医院一位叫做李瑞珍的医生,调查了4000多个家庭后发现,老人带大的娃和父母亲自带大的孩子相比,健康达标率会低1020。
  也就是说老人带大的娃健康往往不达标,看到这组数据你是不是也感到很吃惊,明明是爷爷奶奶带大的娃看起来更胖乎,为啥反而不健康?
  这是因为,老人带大的娃看起来白白胖胖的,其实很多都是虚胖。
  最根本的原因在于老人的饮食习惯非常不健康。
  1。老人认为吃零食也算吃好吃饱
  发现没有,老人带大的孩子,往往特别喜欢吃零食等垃圾食品。
  老人眼里往往没有健康食品和垃圾食品的分别,他们认为只要孩子喜欢吃,愿意吃就是好的,零食吃饱也算吃饱。
  所以对孩子吃零食往往不但不控制,反而会纵容。
  零食很多都是高糖高盐高脂肪,还带有很多添加剂,尤其是孩子最喜欢的油炸煎烤这类食物更是对身体百害而无一利。
  所以很多老人带大的孩子看着胖,其实都是各种零食,油炸食品催起来的不健康的胖。
  零食不是不能吃,但是只能在正餐之间作为补充。
  首先量不能多,其次在零食的选择上要讲究,新鲜的水果,非油炸食品,小蛋糕面包饼干等等会更适合一些。
  2。饮食结构单一,孩子偏食严重
  老人做饭有一个共性,一旦发现孩子喜欢吃某道菜,就会顿顿做,结果就养成了孩子偏食的习惯。
  经常有家长说,我家孩子不喜欢吃青菜,不喜欢吃胡萝卜等等。
  其实你仔细回想一下,孩子之所以偏食,很大一部分原因都是饮食过于单一,只盯着一类食物让孩子吃。
  时间长了,就导致孩子的口味出现了偏向。
  每一种食物都有它特定的营养元素,偏食会导致孩子体内的营养元素缺失,会影响生长发育。
  孩子再喜欢吃肉,也不能顿顿只做肉,一定要丰富孩子的菜单,让饮食结构丰富起来,才能保证孩子营养均衡。
  3。运动量少,孩子体能体质不足
  研究表明:经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高48厘米。
  然而老人带大的娃,往往运动量不够。
  老人带孩子,总是怕磕着碰着,所以往往管得特别多,不让跑,不让跳,更不用说爬高上低了。
  还有些老人因为年纪和身体的原因,不爱动,喜欢将孩子拘在家里玩。
  所以老人带大的孩子大都缺乏运动,甚至有的孩子一天到晚懒懒散散没精神。
  可是对于长身体的孩子来说,运动是非常重要且必要的,缺乏运动的孩子就又一次跌在了起跑线上。
  4。吃饭糊弄,孩子饥一顿饱一顿
  很多老人做饭特别糊弄,认为人只要吃饱就可以了,没有那么多讲究。
  多年的饮食习惯,他们一般都在早上喝碗粥,其他正餐吃个面条,啃个馒头随便炒个菜就算了,根本不会认真地去炒几个菜,更别说讲究营养搭配了。
  还有不少老人因为消化能力减弱,一天只吃两顿饭。
  这样的饮食习惯对于生长发育高速期的孩子来说,影响非常大。
  孩子跟着饥一顿饱一顿,中间狂吃零食充饥,这样下去,孩子身体怎么会好?
  糊弄式饭菜不仅仅会伤害自己孩子的健康,对老人的身体也是非常大的损伤。
  孩子的生长发育只有一次,如果吃饭糊弄,就会对孩子造成不可逆的伤害,大脑发育,身高,体质都跟不上,后悔也来不及。

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