宝宝发烧是妈妈育儿过程中经常遇到的事，烧在儿身，痛在娘心，平时再镇静的妈妈，也难免心急如焚。宝宝一旦发热，最想要的效果自然就是马上降温，常用的有擦浴、冰敷等物理降温法，或打针、吃药等药物降温法，但妈妈你们知道吗？这些降温方法很有可能是错的！ 物理降温or药物降温，这些常用退烧你用对了吗？ 1、擦浴降温法 当宝宝发热时，温水擦浴是用的比较多的一种降温方式。擦浴是利用水和身体的温差以及水的蒸发来带走热量，让宝宝舒适一些，但仅在短时间内降低体温，但之后又会逐渐回升。需要注意的是，擦浴温差不能太大，温差大了会增加宝宝不适感甚至引发寒战，温水擦浴是最佳方案。至于很多妈妈采用的酒精擦浴则不推荐，因为酒精可通过皮肤吸收，存在酒精中毒的隐患，甚至诱发惊厥等不良反应，对宝宝来说危险重重。 2、冰敷降温法 还有不少家长会选择给宝宝采用冰敷的方法进行降温，这样真的能达到退烧的效果吗？其实，冰袋冰敷可能让孩子感觉不适，甚至可能出现局部过度降温的问题，引发冻伤、寒颤，并不适用于年龄较小的孩子。 虽然擦浴、冰敷等物理降温常被认为是有效又安全的退烧方法，但它并没有人们想象得那么美好。妈妈应该本着让孩子舒适的原则合理降温，比如少包裹、开空调、多通风就是不错的物理降温方法。 3、药物降温法 宝宝一发热就吃退烧药，甚至到医院输液，是不少家长的通病。发热是宝宝免疫系统工作的外在表现，妈妈们也不要急于退热，当体温低于38。5度时，可暂时不服用退热药物，观察宝宝表现，体温超过38。5度，可选择适合儿童的退烧药，如对乙酰氨基酚和布洛芬，对于婴幼儿，滴剂、混悬液和栓剂是首选剂型。另外，吃药退烧时要多喝水，加快排泄进程也有利于带走体内热量。如果宝宝发热伴有呕吐、腹泻、精神萎靡、抽搐等等其它症状，要及时就医。 缓解不适才是治疗目标，提高免疫更能防病治病 发热既是一种症状，又是机体抗感染的保护性反应。当病原体入侵机体后，机体会积极地调动各种防御机能（如吞噬细胞增多、肝脏解毒功能增强等），对入侵的敌人群起而攻之，协助消灭入侵的致病菌。因此，退烧的治疗目的是缓解症状、改善孩子的舒适度，而不是让体温达标。在很多情况下，孩子发烧是不需要专门针对退烧进行治疗的，物理降温也同样没有必要，如果没有基础疾病，且体温不超过38。5度，可通过多饮水、注意休息、加强营养等常规措施缓解病症。需要注意的是，有过高热惊厥史的患儿，一定要更加积极、及时地退烧，甚至要在体温还不到38时就开始降温处理。 追根溯源，宝宝容易发烧是因为体温调节能力不完善，免疫系统不健全导致。而提高宝宝免疫力的关键是增强机体防御功能，为宝宝补充均衡丰富的营养就显得尤为重要。比如，尽力提供母乳喂养，保证饮食均衡，全面摄入蛋白质、维生素C等多种营养元素。但对于提升宝宝抵抗力最为关键的还是难以从饮食中获取的营养素维生素AD。维生素A又被称为抗感染维生素，不仅能使皮肤、呼吸道、消化道等组织器官的局部屏障功能得到保障，还能直接作用于免疫系统，促进免疫球蛋白的合成并激活免疫活性细胞。一旦维生素A摄入不足，呼吸道、消化道粘膜上皮细胞组织结构将受到损伤，导致免疫系统识别、清除致病菌的能力下降，从而增加感染的风险。如果宝宝缺乏维生素D，则意味着免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时缺乏足够的战斗力。AD同时补充，才能协同促进免疫系统发育，减少宝宝生病、发烧的几率。所以，家长们一定要遵从医嘱，每天为宝宝补充1粒维生素AD（伊可新），坚持服用到3岁，做好预防工程，助力宝宝健康成长。 说一千道一万，想让孩子远离病痛的折磨，还是要从内而外提高宝宝抵抗力，从源头解决问题，这是让孩子受益一生的健康财富！
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