坐月子禁忌多？记住这5点，夏天也能做个好月子

　　有宝妈说，自己预产期是7月份，刚好是最热的时候。
　　她婆婆给买了短袖的月子服，说夏天热，穿短袖就可以。但是自己妈妈这边的风俗是坐月子不能吹风，要穿长袖。
　　都不知道该怎么办了？
　　坐月子真的有那么多禁忌吗？
　　其实很多妈妈都有类似的困惑，有些妈妈甚至买了月子帽、月子鞋，还有下面的月子袖套。
　　月子袖套
　　还是这位宝妈说得好：
　　现在提倡科学坐月子，夏天那么热穿短袖都热，穿长袖受得了吗？作为过来人告诉你，该洗头就洗头，注意洗完热风及时吹干。该洗澡就洗澡，记得要淋浴不要盆浴，身体擦干再出来。房间该通风换气就换气，实在热得厉害受不了可以开空调，空调别低于28度，产妇和宝宝别直吹，等温度降下来关了空调，娘俩再进来。饮食方面肉蛋奶蔬菜水果缺一不可，别吃凉的即可。
　　对，就像这位宝妈说的，其实，科学坐月子很简单，记住下面这5点，在夏天，你也能做个好月子。1。不能不通风
　　大夏天捂月子要不得。
　　注意开窗通风，保持空气清新，记住夏天太热可以开空调，对你好，对宝宝更好。
　　避免宝宝在大夏天浑身长痱子。
　　2。不能不活动
　　就连剖宫产后的妈妈，在产后第2天拔掉导尿管后，都【被逼】着下床活动，更何况已经回到家坐月子的。
　　你知道吗？
　　一直躺着易得血栓，如果不小心得了肺栓塞，很容易危及生命。
　　坐月子期间要注意休息，但同时也要适当运动。
　　比如下床走动，在床上也可以做做凯格尔运动。
　　3。不能不洗头洗澡
　　真的难以想象，在夏天，一个月不洗头洗澡是什么感受。
　　产后妈妈身上容易出汗，还有奶水、恶露。不注意清洗的话，不仅不舒服，更容易发生感染。
　　而且睡在妈妈身边的宝宝，才是最终的【受苦者】，每天只能忍着闻妈妈身上的怪味（奶味与臭味的结合）。
　　要注意哦，刚开始建议淋浴，不要盆浴。因为下面伤口还没有恢复，盆浴容易引起感染。
　　4。不能不刷牙
　　月子里吃的东西多，而且很多都是大鱼大肉，食物残渣很容易残留在口腔内。
　　如果不刷牙，牙菌斑，口气，容易牙龈红肿发炎，甚至出血。5。产后6周内不能有性生活
　　这段时间，是妈妈身体的休息时间，主要是里面的子宫经过40多周的【折磨】，需要时间缓一缓。
　　这段时间进行性生活，容易造成感染。
　　还有一种情况，这段时间，有些妈妈万一排卵，那么就有可能中招。
　　那真的太伤身体了。
　　想要身体好，这件事还是容后再说吧。
　　健康一夏你好，新生命育儿图文打卡挑战娜娜叨叨：
　　时代在进步，身体是自己的，有些事我们得改变观念，产后好的调理方法，我们要延续，但是不正确甚至伤身的方法，还是放弃吧。
　　今天关于【产后坐月子】的小知识就分享到这里了！
　　恭喜你又掌握一个新的知识！
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