宝宝的第一口辅食，什么时候添加？

　　在店里上班时，经常有妈妈和爸爸咨询：宝宝什么时候开始添加辅食呀？一定要6个月才可以吗？开始添加时，是先添加蛋黄，稀饭，蔬菜还是水果？还有人说每次去打疫苗都咨询医生，但几个医生说的也都不一致，到底应该是怎样的顺序？那到底是怎么样的？
　　一般情况下，46个月的宝宝就可以慢慢添加辅食了。但是我们建议1岁以内的宝宝都是以奶类为主要食物。特别是6个月以内，如果条件允许，最好是纯母乳喂养。但是有的妈妈需要上班，做背奶又觉得不是很方便。所以，好多妈妈在上班后就断奶了。在46个月后，就可以酌情给宝宝添加辅食了。具体宝宝们其实会发出信号的。那到底什么时候给宝宝添加辅食？怎么判断了？
　　当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下信号：
　　1、饿得快，经常因为肚子饿哭闹：随着宝宝的成长，宝宝所需要的营养物质也会随之增加，奶水喂养已经不能满足所需要的食物量了。这个时候就需要添加辅食了。
　　2、对大人食物很感兴趣。在饭桌前，当宝宝看着大人吃饭的时候，目不转睛地盯着，表现出极大的兴趣，不仅会有吞咽的动作，有时候有的宝宝还主动抓大人正要吃的食物，想要尝尝是什么味道。这就是暗示大人们，我想要吃点别的了，可以添加辅食了。
　　3、宝宝在抓到任何东西后就往嘴里送；在宝宝半岁大左右，就会出现常常在抓到任何东西后都往嘴里送的行为。此时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了。
　　4、生长缓慢，低于标准了。平时生活中，爸爸妈妈要密切关注宝宝的成长情况。定时给宝宝量一量身高，称称体重。如果近一两个月身高、体重的增长都不太好，不能达到正常标准，我们就该给宝宝添加辅食了。如果还没有什么效果的话，就要及时询问医生排除疾病。
　　给宝宝添加辅食的目的，主要是二方面：一是为了满足宝宝生长发育的营养所需，二是为了锻炼宝宝的咀嚼、吞咽功能。那给宝宝添加辅食有哪些原则？
　　给宝宝添加辅食有4个原则，根据这4个原则来添加，基本上就不会出错了。
　　1，由少到多：我们在给宝宝添加辅食的时候，刚开始只喂一小勺，观察宝宝反应后再决定要不要继续喂；
　　2，由稀到稠：最开始食物要很稀，是可以流动的，最好是可以用奶瓶吸出来，再慢慢可以调浓稠一些；
　　3，由细到粗：宝宝的辅食应该是由流质到半流质，再到颗粒状，再到块状，越来越粗；
　　4，由一种到多种：为了判断宝宝是否适应某种食物，都是先添加一种，观察没有不适，再添加另一种。
　　总之，添加辅食正确的顺序应当是先流质状的食物，比如汤汁，再到稀泥状的食物，再到比较稠一点的泥糊状食物，再到碎沫，再到大一些的软颗粒状食物，适应后可以稍微硬一点，最后，就可以吃块状的食物了。
　　老一辈的奶奶们，在给宝宝添加辅食的时候，总是会从蛋黄开始，并且是那种水煮蛋的蛋黄。其实，刚添加辅食就喂干蛋黄是不合适的，很容易让宝宝咽不下去，梗在喉头，容易让宝宝对辅食产生恐惧心理。如果说想要添加蛋黄，我们建议都是蒸鸡蛋黄。从半个开始。
　　其实，很多专家都建议，给宝宝添加的第一口辅食是最好婴儿高铁营养米粉。为什么这样说呢？
　　铁是人体必需的微量营养素，是血红蛋白的重要组成部分，参与能量代谢等重要生理过程。
　　中国营养学会推荐婴儿至9岁儿童每天需铁10毫克。宝宝从母体带来的铁元素在出生后的34个月会消耗完，而铁元素又是无法从母乳中获取的，所以只能通过添加辅食来获得。
　　而米粉的成分相对单一，容易消化，也不容易引起过敏，所以，宝宝的第一口辅食，一般建议选择高铁米粉。
　　我家轩宝，因为母乳稀少，大概是在100天的时候开始添加米粉作为辅食，个把星期后我又给她加半个蛋黄，然后就是整个蒸鸡蛋，最后给她添加的是蔬菜汤汁，比如胡萝卜，淮山等。也可以蒸熟后用勺子挤压成泥，或用料理机打成泥糊状，用小勺喂一勺给宝宝吃。只要如果宝宝没有吐出来，也没有表现得很难受的样子，就可以接着喂了。
　　所以，给宝宝添加辅食，具体要看每个宝宝的身体状态，特别是宝宝的肠胃情况。这个需要带宝宝的妈妈或者奶奶的细心观察。有的宝宝肠胃比较好，可以早点添加，但是有的宝贝肠胃功能不太好，这个就需要晚一点。一般来说最晚在6个月也是可以添加了的。