100克可乐含10。6克的糖，不含脂肪、蛋白质、纤维素。也就是说，喝可乐约等于喝糖水。C罗不喝可乐，是为了控制脂肪含量，保持身体健康，给球迷奉献多几年精彩的表演。
　　什么是糖？糖由碳、氢、氧构成，也就是我们经常说的碳水化合物。是不是所有的糖都是甜的，当然不是，我们吃的大米中的淀粉不是甜的。是不是甜的东西都是糖，也不是，甘油是甜的，但它不是糖。
　　现在很多人都说不能吃太多糖，主要有几个原因：1、糖让人产生多巴胺，容易让人上瘾。2、糖含大量的热量，人体消耗不掉会变成脂肪，增加心血管病、糖尿病、脂肪肝的风险3、吃糖多会引起记忆力障碍，也就是吃糖多容易让人变笨4、糖容易造成龋齿
　　如何控制日常糖分的摄入？
　　1、尽量少喝甜味饮料，如可乐、奶茶
　　2、直接吃水果，而不是喝果汁。水果除了含糖，还有维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，2个苹果可以让人有饱腹感，但4个苹果榨成的果汁都不一定让人有饱腹感，容易让人摄入过量的糖分。
　　3、关注食品袋上的成分表，如果糖在前三名里面，尽量少吃。

男人靠什么能吸引一个女人朋友离异七八年了，中间也相过亲，有的性格不好，有的长相不好，有的学历不高。总之，不喜欢的理由很多。大约去年，在抖音上一个男人主动给她评论，后来就互加了微信好友，聊了起来。……长寿的女性，早上起床后一般有5个好习惯，看看你占几个？导语：没有一个人不想让自己变得更加长寿，人的生命其实是非常短暂的，虽然说对于年轻人来说并没有太大感觉，但是当一个人的年龄到达了中年或老年以后，就能明显感觉到身体的退化速度正在持……2022毕业生迎来坏消息，双减政策下，大量教辅学霸抢饭碗双减政策落地后，教育培训行业一下子从风口浪尖上的猪，返回到了教育的本质，70万教培机构、1000万从业人员，徘徊在生死线上而在此之前，在大量资本的推动下，很多教培机构都在……福师大招生简章走红，长相神似陈飞宇，让人看了忍不住尖叫众所周知，这几年师范类的高校非常火热，而且师范类的高校录取分数线很高。可还是依然能深受学生们的青睐，在这就业不好的大环境下，师范类的专业让人们看见了永垂不朽。福师大就是福……小伙不听环卫阿姨劝告拒绝戴口罩，旁边一小伙操作亮了，必须满分现在疫情非常的紧张，全国人民都在齐心协力，团结一致和疫情做斗争，争取早日战胜病毒，恢复正常生活，还社会安宁。但是总有一些人不愿意遵守规定，毫无公德心和道德感可言，在公众场……青年男女害怕婚育的根源缺乏正确面对失败的勇气育邻梦常言道：失败乃成功之母。的确，失败让个人看到自己的能力边界、失败让个人看到输赢之外的风景、失败让个人看到功利之外的世界。然而，害怕、不能正确面对失败，正给人类带来巨……一对一教培火热价更高，网友有钱的不在乎，没钱的干瞪眼近日，随着双减政策推出，校外培训机构陷入困境，不想被市场淘汰就必须寻找新的商机。有的教培机构不堪重压直接倒闭，有的则选择大量裁员先消减成本，还有传言说教培机构要转型培养家长了。……宝宝频繁眨眼睛，是正常现象还是病了？听听儿科主任怎么说孩子经常眨眼睛不一定是因为孩子调皮，或者在跟你做游戏。央视财经有一档《是真的吗》节目中提到了儿童常眨眼可能是儿童抽动症的信号？，是真的吗？在节目中主持人与现场的2位嘉宾一起验证……从富爸爸穷爸爸中能够学到些什么？以前读过这本书，走马观花式的浏览了一遍。这本书到底在讲了些什么？没有印象。最近有时间我精读了一遍。梳理了一下，作者到底想告诉我们什么？《富爸爸穷爸爸》是投资理财方面的书，……孩子不听话父母只能打骂吗？教育孩子前父母要清楚这些导语世界上很多事情都有一定的规则需要遵循，聪明的人们按照自己的需求制定了很多的规则让人们去遵守和维护，例如过马路必须要走斑马线；开车必须要系安全带等等，这些规则的建立让人……同样是失去了事业编，高校教师和医生相比，哪个更有前途？事业单位改革可谓是轰轰烈烈，学生们也不再纠结当老师还是当医生了，因为这两份工作的稳定性都较之前降低了，如果从事的话，可能就不会得到家长的支持，毕竟这两份工作都比较辛苦。培……孕期抗糖学问大，胡乱折腾害了娃。有谁不知道这些孕期抗糖小知识一缕秋风，拂去酷热的夏；一阵秋雨，润泽烦躁的心。秋天的毕棚沟，太美啦常言道：秋季进补，冬令打虎。不少养生人士都会选择秋天进补。如果你是孕妈，我劝你要三思而后行，进补……