1岁半的宝宝竟然吃出肾结石！新生儿到底能不能补充营养素？

　　前两天无意中看到一则新闻，挺惊讶的。
　　一个18个月大的幼童尿路里发现一颗1。1x0。5cm大的结石。
　　据医生说，这么大的结石在儿童身上很是少见的，而出现结石的原因也令人大跌眼镜。
　　竟然是补钙补出来的！
　　为人父母，总希望把最好的都给孩子，为了让孩子健康成长。
　　于是钙、DHA、鱼肝油等营养素就开始给孩子补起来了。孩子长得高，都是因为补钙补得多！接下来要多补补
　　多吃DHA能让宝宝更聪明，得补。
　　吃鱼肝油对眼睛好，得多给孩子吃。
　　总之就是，只要对孩子好，就得给孩子吃。
　　但是，对于比较小的孩子来说，这些营养素真的有必要吃吗？
　　01小婴儿是否需要补钙？
　　答：需根据奶量判断。
　　《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）（2013版）》建议：
　　06个月宝宝钙需要量为200毫克每天。
　　612个月宝宝钙需要量为250毫克每天。
　　而母乳中的钙含量约为35毫克100毫升。
　　这意味着，6个月以前，母乳喂养的宝宝，只要保证每天600毫升的奶量，是不需要额外不钙的。
　　1岁前的宝宝，喝够700毫升的母乳，也能达到很好的钙摄入量。
　　只要注意补充维生素D即可。
　　02小婴儿是否需要补充DHA？
　　答案：不一定。
　　DHA即二十二碳六烯酸，是一种3不饱和脂肪酸。
　　而3是人体必需脂肪酸，也就是人体不能自身合成。
　　必须通过外源性食物提供，来源包括动物性和植物性两种。
　　《儿童营养学》（第七版）中指出：
　　DHA对宝宝视觉功能、中枢神经系统发育、认知行为发展、对过敏结局均有积极作用。
　　尤其是有益于早产儿生产发育。
　　母乳中含有DHA，所以母乳喂养的宝宝不需要单独补充DHA。
　　有研究发现，素食妇女的乳汁中DHA的含量比较少。
　　而经常吃鱼或者吃DHA补充剂的妇女，乳汁中的DHA含量会更高。
　　可见产后妈妈的饮食对乳汁中所有脂肪酸的浓度有很明显的影响。
　　所以对于母乳喂养的母亲，建议饮食多摄入鱼类，或者补充DHA补充剂。
　　奶粉喂养的宝宝，可根据奶粉成分做出选择。
　　现在大多数配方奶粉中都添加了DHA，各个品牌甚至同一品牌的不同系列。
　　同一系列的不同段位DHA含量都是不同的。
　　这是在国家《婴儿配方食品》和《较大婴幼儿配方食品》标准要求下。
　　根据不同阶段宝宝对DHA的不同需求按照比例添加的。
　　但是，DHA含量不是越多越好，过多服用会对身体造成氧化损伤。
　　如果奶粉中不含有DHA，可服用补充剂。
　　《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）（2013版）》中推荐：
　　03岁的宝宝每日摄取100毫克DHA；
　　孕妇每日摄取200毫克DHA。
　　03hr小婴儿是否需要补充鱼肝油？
　　答：不一定。
　　鱼肝油的成分是维生素A和维生素D，它们都属于脂溶性维生素，过量服用会造成中毒。
　　首先来说维生素D。
　　维生素D的来源有外源性（饮食）和内源性（晒太阳）两种。
　　对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中所含的维生素D基本可以忽略不计。
　　同时，通过晒太阳补充身体所需维生素又是很有困难的。
　　所以建议母乳喂养的宝宝出生两周后开始口服维生素D，每天400国际单位（IU）。
　　配方奶粉喂养的宝宝，由于配方奶粉中添加了维生素D。
　　以需根据宝宝摄入的奶量做计算。
　　如果能达到400国际单位，则不用补充，如果奶液中摄入不足。
　　并且不能做到充足的晒太阳，建议补充不足部分。
　　例如，某1段奶粉维生素D含量为1。2微克100毫升。
　　宝宝每日能吃600毫升，宝宝通过吃奶每日摄入放入维生素D量计算方法如下：
　　先换算单位，维生素D换算公式为：1微克40个国际单位
　　即每100毫升奶粉中，维生素D含量为：1。2x4048个国际单位
　　宝宝每天能吃600ml奶粉，所以，每日摄入的维生素D为：
　　48x6288400
　　需要额外补充的维生素D为：
　　400288122个国际单位。
　　按照这个方法，我们就能计算出奶粉宝宝需要额外补充维生素D的量。
　　再来说维生素A。
　　母乳中维生素A含量和母亲饮食中维生素A摄入量呈正相关。
　　所以妈妈饮食中摄入足够的维生素A，宝宝就不用补充。
　　配方奶粉喂养宝宝不用补充，因为奶粉中已添加所需维生素A。
　　看到这里，你该知道，营养素虽好，也不是所有宝宝都要补了吧。注：本文来源于《月嫂了不起》。月嫂了不起是一个百万月嫂都关注的干货分享平台，这里有母婴护理、催乳产康、月嫂上户等相关内容，帮助百万月嫂，涨知识，拿高薪