抑郁症复发并且更重，这通常会令人感到心情格外低落，感到格外无助、无力。不过事实上任何疾病都存在复发的可能性，抑郁症也一样。这实在令人无奈，但是可能我们都不得不接受。
　　但如果抑郁症是频繁复发甚至出现更严重反弹，就可能说明存在以下一个或几个重要原因：一、没有寻求正规专业精神专科医院的诊治。二、没有坚持遵医嘱服药和复查。三、没有确定是否自己的抑郁症也存在明显强烈的心理因素，可能没有同时从心理角度去进行必要的了解和改变。
　　任何身体或精神疾病的病因都是复杂的，通常都包括遗传因素、生理因素、心理因素、社会因素。每个人在一生中都存在罹患这样或那样的身体或精神疾病的可能性，所谓人吃五谷杂粮，没有不生病的。抑郁症和感冒、高血压、心脏病等等，都只是众多疾病的一种。
　　得了病，无论什么病，最重要的就是力所能及地运用自己可以运用的一切资源，积极地寻求和配合专业治疗和帮助。
　　像感冒或者其他的任何身体或精神的疾病一样，抑郁症这回治好了，依然会存在复发的可能。复发了，就再积极寻求和配合专业治疗和帮助。
　　所以把我们的关注点放在不得病、不复发上，其实不如把我们的关注点放在增强身体素质和心理精神素质，以减少我们得病的概率，减少我们得病的严重程度，以及减少疾病的复发率和复发的严重程度上会更加有帮助。

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