今天是一年一度的植树节，不知道自己曾经栽下的小树苗长高多少啦！ 最近有不少妈妈在群里交流宝宝的身高，几家欢喜几家愁。小鱼妈妈觉得很有必要发放一份《春季宝宝长高秘笈》了。 可别以为身高就是遗传的，如果能吃得好、睡得香、动得多，通过后天的努力一样可以长高高哦！ 不过首先，还是来了解下自家宝宝的身高是否在合理范围内吧？ 3岁以下男童身高标准值 3岁以下女童身高标准值 如果宝宝个头还不够高， 请记住小鱼妈妈说的： 吃得好、睡得香、动得多！ 欲知详情，请往下看 吃得好 保证奶量摄入。母乳是新生儿最好的食物。一般出生以后奶量逐渐增长，满月后维持在6001000ml；一岁以后逐渐减量至300500ml，同时保证辅食的摄入。 除了从母乳中摄取营养，满足自身的生长发育需求，通常足月新生儿在出生2周后开始服用维生素D。 出生至2岁是宝宝骨骼生长发育的关键期，而维生素D可以调节钙磷代谢，是宝宝骨骼和软骨的成长发动机。 根据宝宝的不同情况，一般补充量在每天400800IU。 宝宝开始添加辅食后，秉承循序渐进地添加原则，逐步培养宝宝全面、均衡的饮食习惯。 要保证优质蛋白质的摄入。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。 鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中富含优质蛋白质，应注意给宝宝食用。 各类食物都有其营养，只要宝宝不过敏，应均衡安排饮食，摄入丰富的营养元素，不挑食的孩子长高高哦！ 睡得香 对新生宝宝来说，最重要的两件事，一是吃，一是睡。睡眠也是使人体长高的营养素。 常言道：人在睡中长。睡眠不仅可以消除疲劳，恢复能量；而且在宝宝入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于宝宝长高。 宝宝月龄较小时，作息不容易规律，有些宝宝因此睡眠时长不足。 这时有必要观察宝宝的睡眠习惯，学习关于宝宝睡眠的知识和技巧，为宝宝调整睡眠模式，增加睡眠时长，帮助宝宝睡饱饱、长高高！ 动得多 生命在于运动，别看宝宝刚出生时运动能力有限，可是Ta成长得很快哟！ 当宝宝还不能自主运动时，要多带宝宝到户外晒晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促进胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。 在宝宝的成长中，尤其不要吝惜宝宝的能量哦！要适时辅助宝宝做大运动训练，如趴卧、抬头、翻身、爬行、扶站、扶走等。 运动能够促使全身血液循环，保障宝宝的骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨密度增厚、抗压抗折能力加强。 别看眼前只是小小的一个动作，养成运动习惯的宝宝，会往能跑、会跳的路上奔走，在阳光下猛蹿个头哟！ 小鱼妈妈的长高秘笈里 还有其他关键内容呐！ 比如宝宝快速长高的表现有哪些？ 宝宝身高发育的高峰是什么时候？ 具体什么食物有助于宝宝长高高？ 又是一期不容错过的直播主题哦 今晚八点 请来小鱼妈妈抖音直播间 为宝宝解除长不高封印吧 欢迎关注小鱼妈妈 从孕育到育儿 让我们相互陪伴吧
怎样判断宝宝需不需要拍嗝？宝宝吃奶时吃进了空气，一般很快就表现出来，比如最常见的吐奶、哭闹、吃奶吃到中途开始打挺等等。也有宝宝因此吃得比平时少。比如平时可以吃两瓶奶，可是只吃了一瓶就不吃了，还会手……储奶袋的正确使用方法母乳储存小知识当妈之后做什么都小心翼翼的，而在孕期就开始了解各种母乳喂养的知识，其中一点就是奶水储存，新鲜的母乳要如何储存？用什么容器储存？如何解冻？宝宝喝不完的母乳要怎么储存？总结了一下自……中国政法大学拟取消38名研究生入学资格，你没感觉到什么？取消研究生入学资格，你不要犯这个错误！家有家规，校有校规。入学都有一定的时间，推迟到校也要说上一声，比如住宾馆，退房还有吱声一声，何况大学教育，是育人的地方，也是要有规矩……南通一男子毒打13岁女儿，差点将其打死想必大家都常听过一句话女儿是爸爸上辈子的小情人，这话虽说不靠谱，但也说明很多女儿在父亲心里的地位非同一般。近日，疑似女孩被伤害的群聊在网民中传播，男子暴打13岁女儿差点将……这5句最伤孩子的话，80以上的父母都说过父母是孩子的启蒙老师，一言一行都会对孩子造成影响。许多家长认为，这几句话在生活中是十分平常的，教育孩子时不得不说。但是，殊不知以为是在教育孩子，却在一点点摧毁孩子！有一项……浙江30岁男子染上赌博，10个月输600多万元，直言钱就是个近日，浙江宁波康宁医院物质成瘾病区收治了一位网络赌博上瘾的患者，该患者在短短的10个月内因为赌博输掉了600多万元，不仅将积蓄和房子输掉了，而且还借遍了亲戚朋友，甚至连家庭也到……春天是补钙的好时机，宝宝补钙吃什么？几款补钙食谱供参考春天万物复苏，想必很多爸爸妈妈都知道，春天是宝宝补钙的黄金时期，面对众多的补钙食物，该怎么样给宝宝吃呢？接下来七七就为大家介绍宝宝补钙吃什么的相关知识，特地为大家介绍几款补钙的……孩子记不住东西？多半是这3个原因，教你如何提高孩子的记性育儿指南针导语：最近发现孩子的记性变差了不少，对他说过的话一转身他就忘得一干二净。在学习方面也是，不久前刚背的单词、课文，还没等多久就基本不记得了，甚至长一点的单词就是怎……那些不熟悉的待产细节，准妈妈们多看一遍，免得麻烦小李同学快要待产了，于是提前3天就去了医院，听她说是去输氧。第一次去医院就碰了一个闭门羹，像进了迷宫一样，这是怎么回事呢？对于新晋妈妈们一定要听一下：那一天晚上，小李同学……黄健翔重操旧业，搭档张路独家解说意甲，球迷爷的青春又回来了文江湖小舞爷青回！时隔十多年，再次看到前央视体育解说员黄健翔和张路联袂解说的意甲联赛，不少球迷在黄健翔的社交平台留言感慨，爷的青春又回来了！上赛季经历了断播风……什么原因让孩子注意力又不集中惹怒家长，来看看聪明的父母这样做小丽和小罗是很恩爱的一对夫妻，他们不仅是高材生，而且的话在事业上也是做得风生水起，但是最近为孩子的教育问题很是头疼。老师也是煞费苦心，这位老师也是非常负责任，绝大多数学生……北大娃娃脸医学博士火了，有颜有才获热赞，评论区却骂声一片就在前不久，2021年的高考已经正式结束，并且也已经到了查分报考的阶段，所有的考生们都在紧张的去根据自己的成绩选择了大学、专业等等，每当这个时候作为我国最知名以及最高等级的清华……