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从小学生花两元买奖状糊弄家长到状元之死,我们如何处理焦虑情绪

  随着寒假的来临,各种奇葩事件层出不穷,先有小孩子出考场就写悔过书,后有孩子考不好爬上楼顶下不来,还好警察叔叔及时出现,这才保证了孩子的安全。看到孩子们对于学习如此热爱,作为一个爱焦虑的母亲,我是倍加抓狂,怎么那些娃都不是自家的呢?
  就在我感叹人家娃好的时候,网上的另外一件事情引起了我的注意:江苏涟水县一家小卖部向学生出售奖状,2元一张,并提供代写服务,吸引众多学生争相购买!
  有人问店家卖这种奖状有什么用途,店家笑着说:他们弄着骗家长啊,领压岁钱,现在不是都说玩虚的的吗?从上面到下面逗小孩,家长反正什么也都不晓得。还好目前,店主已经被警方传唤调查。这件事情光明日报专门发表评论,点名家庭教育需要正确的激励机制,家长应该慎重金钱鼓励法,更不能唯考试成绩论。2元奖状,本身并非大事,但是牵涉未成年人教育和诚信问题,因此又不可小觑。
  家长为什么会对孩子的奖状和成绩看中,很多年前曾经流传着考,考,考,老师的法宝,分,分,分,学生的命根一说。虽然减负很多年,但是分数依然是学生的命根,毕竟社会资源就这么多,一个孩子的未来和分数确实有很大的关系,我们不能否认应试教育就是需要看分数!自然家长也是非常看重的。
  家长的看重,就催生焦虑。家长焦虑了,就会折腾孩子;孩子就想要获得高分拿奖状,又没有这个能力,就会想一些其他办法来蒙混过关。那个孩子不希望自己表现的好一些,但是当他发现自己努力也办不到的事情的时候,有个捷径他就走了!
  考不好我们焦虑,考好了我们就不焦虑了吗?错误,我们依然焦虑。
  最近朋友圈被一篇《一个出身寒门状元之死》刷屏,紧接着人民日报点名批评和辟谣,人们这才发现这篇一上稿就十万的文章居然是编造出来的,但是它成功的引起了很多人的焦虑和恐慌。
  其实大部分人焦虑的原因不就是我们在底层,好容易把孩子培养出来了,希望他出人头地,他居然因为社会分配不公自杀了!这直接把矛盾从孩子是否学习好,升级到了社会贫富差距和资源分配不均上。
  孩子的学习本身就够父母焦虑担心的了,然后又遇到社会问题,结果我们的焦虑再次被放大,所以才有很多人的转发和认同,还好最后发现自己不过是被别人娱乐了一把!
  记得前不久我看了一部印度电影《起跑线》,剧中的夫妻两个为了女儿可以上心目中的幼儿园,先是搬离了祖辈居住的地方,去到了市中心的学校附近。然后给孩子上辅导提前培训,不但女儿需要培训,他们做父母的也需要从行为和衣着上重新塑造自己。当父母折腾了一大圈之后,这个女孩还是没有能进入妈妈选择的哪个幼儿园。整个影片不停的烘托妈妈的焦虑心态,和为了孩子不惜付出一切的决心。
  对于育儿我们都是焦虑的,无论是身处社会哪个层级,无论身在哪个国家,我们的焦虑是一样的。焦虑催生了我们重视孩子的学习,甚至不惜压迫孩子。
  韩国《天空之城》在热播,豆瓣分已经8、9了。天空之城是剧中虚构的一个顶级社区这里只允许成功人士居住,很多人为了进入这里煞费苦心,希望给自己的孩子更好的生活,更好的教育,而生活在这里的孩子们则觉得这里和地狱差不多。
  剧中有个孩子叫英才,他从小就在父母的逼迫下学习,从7岁开始一年365天没有一天休息,就是生病了,受伤了,晕倒了,也要学习。他的爸爸还动不动就骂他,说他是蠢货,还要把他从户口本上删除,考不了第一连吃饭的资格都要被剥夺,成绩下滑就去死。
  最终英才考上了首尔医大,家里举办盛大的聚会来庆祝,可是转眼间母亲自杀,英才离家出走,父亲开始酗酒。
  无论状元之死是真是假,它的火爆一方面是焦虑使然,另一方面它恰恰是一个预见,当我们不停的追逐孩子的分数的时候,我们怎么可能培养出能应对社会压力的健康人类呢?
  尹建莉老师说:庸俗的目标只能给孩子带来庸俗的刺激,不会产生良好的内在动力。从上小学就追求分数,会使孩子形成畸形的学习动机,变得目光短浅,急功近利,反而降低孩子的学习兴趣,影响考试成绩。
  一件事情的飞速传播,恰恰是因为它成功的掀起了社会的焦虑情绪,面对烦躁的社会和焦虑的自己,我们如何才能在育儿的路上平静下来呢?
  1、多问三个问题:这是真的吗?严重吗?我能做什么有用的,合适的事呢?
  现在网络的力量非常强大,很多人更是推波助澜,为了博人眼球什么都写的出来。所以当我们看到一个让自己焦虑的信息的时候,多问问这是真的吗?
  《状元之死》一文出来之后,很多人焦虑的同时,也有一些人提出了一些质疑,这才扯出了幕后的操作团队。虽然两者都十万了,但是我们更应该学习后者多提出质疑。
  假设这件事情是真的,我们就需要问自己第二个问题严重吗?当我们焦虑的时候,就会把小麻烦看成是大灾难,失去了相对化的能力。这个时候问自己即使高考状元因为某些事情自杀了,会引起什么问题?这严重吗?我的生活会就此完了吗?
  然后我们需要问自己第三个问题:我能做什么有用的,合适的事呢?即便焦虑的事情是真的,与其焦虑不如行动。这个时候看看自己能做什么有用的事情,岂不是比做愤青和继续焦虑要管用。
  高考状元不堪重压自杀了,我应该在现在怎么培养孩子的抗挫能力呢?去找寻解决问题的办法,而是不是空想下去。
  2、好好照顾自己放松休息
  焦虑是会传染的,当社会就是如此的时候,我们更要保持自己的冷静。
  焦虑会和一些经常不被人认识的扩散的肌肉紧张结合在一起。因此焦虑者们经常感到疼痛,尤其是在颈部和背部,还有被称为紧张的头痛,等等。
  放松可以减少肌肉紧张带来的影响。放松不会让人完全消除焦虑,但是它会减少焦虑引起的结果。您可以用一下两种方式来放松:
  如果您有10分钟的空余时间,那么就做放松恢复。闭上双眼,躺下,镇静,四肢平放,用腹部慢慢地呼吸,想某件让人舒服的事情。
  要想到去做放松预防:不论你在哪儿(在办公室,在停在红灯前的汽车里),你只需坐着,你甚至无需闭上眼睛,让你的手臂自然下垂到你的大腿上,用腹部静静地呼吸,放松你的肩部、下颔的肌肉即使这种练习只持续几秒钟,它也会稍微减轻您的肌肉紧张。
  如果你在白天有规律地重复这些小小的放松练习,你在晚上会更放松些。最好不要等到太紧张时来放松。
  菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃。
  在这个繁杂的社会,让自己平静,尤其是在面对孩子的事情,防止焦虑传播,父母负有首要责任!

春季是宝宝长个子得季节,快给宝宝多做这些菜中医上讲春生、夏长、秋收、冬藏,在3~5月孩子的身体长得最快,尤其是5月份内可长高7。3毫米(10月份只能长3。3毫米),所以爸妈们一定要抓住这个机会,让孩子长高高哦!大……猪肉市场价8元,而食堂价20元!某高校食堂如此生财有道人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。民以食为天,人不论到了哪里,你都得吃饭。而大学生正是激情满怀的时候,学习和运动都是不可少的,那消耗自然也就蹭蹭蹭地往上蹿。在大学里,解决口……吃人参的这些误区你知道吗人参作为一种珍贵的中药材,自古以来被国人誉为进补佳品,应用广泛。目前,人们对人参存在着认识上的误区。今天科康科技就来给大家科普误区有哪些?误区一:吃人参上火吃人参上……逆行中的她们感动万千网友或许,我们一直都在小看女孩2020年这个春节,少了热闹,多了焦虑。在这短短的十几天里,新型冠状病毒肺炎肆虐全国,往年群发的拜年祝福语,如今都变成了防疫小知识。从疫情爆发到现在,每天抱着手机狂刷新闻……乳酸是好东西!可提高运动表现,助你上巅峰乳酸是运动员和运动爱好者的常见话题,尤其是在表现和恢复方面。近年来,关于乳酸的研究,解释了乳酸对运动表现的影响,但这些影响与之前认为的不同。过去,人们将肌肉酸痛和运……孩子上了幼儿园,每天培养这3个好习惯,以后学习铁定让你省心孩子从幼儿园如何过渡到小学,总是广大家长非常头疼的事。家长在幼儿园的过渡班课程上,为孩子投资了大量的精力、时间与金钱,希望他们的孩子都能够迅速的适应从幼稚园的孩子到小学阶段的过……减肥该怎么吃怎么运动?如何不反弹?2021中国专家共识来了目前,超重或肥胖患病率在世界范围内呈上升趋势。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》指出,中国18岁居民中,超重或肥胖人数占比已经超过一半。超重或肥胖是2型糖尿病……婴幼儿游泳有利于大脑发育家介绍,婴儿游泳是一种全新的婴儿游泳健康新概念。儿童大脑的发育大约在3岁之前完成,这一时期,语言、运动、音乐、亲情、环境等外界的刺激对婴儿大脑的发育尤为重要,婴儿游泳能有效促进……不靠婆婆不靠妈,90后新型坐月子开始盛行,网友纷纷点赞文章原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享宝妈生产后就会进入月子期,宝妈身体需要恢复,有些宝妈属于剖腹产,更是需要在床上静养,这时候的宝妈,是最需要照顾的。俗话说……于涛践行人民药监为人民理念三大工程护佑人民群众生命健康6月26日,大众日报整版刊载我局党组书记、局长于涛同志的署名文章《践行人民药监为人民理念三大工程护佑人民群众生命健康》。文章结合全省药品监管实际,从安全提升、鲁药振兴、铁军锻造……青云志的演员美女如云!你最爱哪个?随着新一年的到来,很多电视已没有太多新颖感了。近期爆火的电视剧除去吴谨言的《外滩钟声》,还有便是才完结王凯的《大江大河》了,的确正午阳光的每部戏都是让人很满意,今日来讲讲其他剧……为什么很多宝宝都长双排牙?罪魁祸首竟和宝妈有关在养娃的道路上,很多父母都是一名初学者,直到成功打怪升级,孩子也长大了。可就是这期间的种种,让许许多多的父母都操碎了心。不光是孩子的衣食住行要样样担忧,还要注重他们的换牙……
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