黑色生命力顽强的意志

　　一看到标题中含有黑色两个字，会不会让你避之唯恐不及，甚至躲得远远的呢？
　　一般说，黑色用在绘画，电影和文学作品中，是渲染和烘托死亡或恐怖气氛的，代表无尽的黑暗和无尽的恐惧。
　　但是在《原生家庭和解》这本书，第一章心理创伤与童年阴影这里，代表的是顽强拼搏和砥砺前行的精神，是一种生命意志。
　　拥有黑色生命力的孩子会克服所经历的种种磨难，最后健康成长。
　　文章以一个真实的故事说明了这一点，能让我们更容易理解。
　　雷恩从小就生活在一个复杂的家庭环境里，他的爸爸经常酗酒、彻夜不归，而他的妈妈，更是不管他，整天不顾家，行为举止也很放荡。
　　父母的婚姻生活岌岌可危，三天一小吵，五天一大吵，经常弄得家里、邻里鸡飞狗跳。
　　在这样的环境下，所有的亲戚也在背后议论，雷恩以后长大了，会像他的爸爸一样暴力、酗酒，一辈子都完了。
　　但是长大后的雷恩，却让大家大跌眼镜，他谦和有礼，谈吐优雅，从来不沾酒，大学毕业后，在一家会计事务所工作。
　　在工作中做事严谨，备受领导关注，可以说算是一位成功人士。
　　我们通常会认为，环境对孩子至关重要，父母互相尊重，孩子长大后一定阳光；父亲有暴力倾向，长大后孩子也会延续这种性格。
　　按照正常人的思维，雷恩长在这样的生活环境中，就算没有走上犯罪的道路，也不应该变得如此成功。
　　在雷恩每一次挨打过后，他都处于本能去找他的妈妈，想要从妈妈那里得到保护和安慰，反而看到了妈妈放荡不羁的一面。
　　刚开始的时候，他也陷入了一个死循环：我做错了什么？为什么爸爸总是打我？为什么妈妈不保护我？我明明很乖，为什么受伤的总是我？
　　慢慢的，这种情绪成了习惯，当这种情绪产生的时候，雷恩会难过失落，在学校也会出现孤僻、不合群的表现。
　　很多受到童年沧桑的人，会停留在情绪阶段，在不断的自我否定里挣扎，越自我否定，结果越自闭，这样就形成了心里障碍。
　　雷恩不只是停留在情绪阶段，他在这些坏情绪中，反而安静沉淀了下来，这是一种情绪能力。
　　这种情绪的能力是指，对情绪的理解能力和处理能力，也就是说，如何控制自己的坏情绪。
　　充分理解自己发出的不良情绪，并且做出准确分析，从而找到解决方法。
　　雷恩渐渐习惯了负面情绪，并且学会了它来临时，不至于手足无措，而是积极地面对。
　　同时也涉及到榜样的力量，雷恩的榜样就是他的叔叔。
　　原来他的爷爷也是一位酗酒暴力的人，他的爸爸延续了这一性格特征，而他的叔叔却完全不一样。
　　他的叔叔很正常，上大学离开了家，毕业以后找了一份工作，生活虽然不是大富大贵，也是温馨舒适。
　　雷恩每次挨打，他就会幻想自己长大以后的情景，憧憬和睦的家庭。
　　然后，催着自己快快长大，像叔叔那样离开家。
　　每次挨打后，雷恩就会更加用功的学习，最终考上大学，远离父母，逃离了暴力之下的原生家庭。
　　由此可见，家庭环境对孩子的成长有多么的重要。
　　现实生活中，像雷恩和他叔叔那样的人也有不少，经历了如此灰暗的童年，还能直面暴力，最终走出阴影，获得相对圆满的未来。
　　他们身上有一股力量和一种意志，有坚定的信念和穿越黑暗的勇气。
　　这就是黑色生命力它可以穿透生活中的无助和低落，支撑一个人走向未来。
　　拥有黑色生命力的人，首先，要有控制和管理情绪的能力；
　　其次，做积极的认知重评，对本我的生活状态进行梳理；
　　最后，接纳现有的一切，对未来或者人生重新定位。
　　我是日记文化传播大使爱华，日记星球2161号星宝宝，我正在参加日记星球第61期21天蜕变营。
　　这是我的第459篇原创日记，欢迎你一起写日记，记录美好生活，创造奇迹改变人生。