济南女大学生自杀，千字遗书曝光我被父亲PUA了二十年

　　01hr父母的刀子嘴
　　都将会毁了孩子
　　我对生活彻底失去了希望，就让我慢慢死去，千万千万不要救我。。。
　　这是一个济南女大学生在空间说说留下的遗言。
　　她的遗书记录了许多对父亲的控诉。
　　比如：小时候看不懂语文词典，捧着它去问爸爸，却被爸爸砸在身上，当时吓得尿裤子；高三时，因为早恋，被爸爸辱骂贱人、妓女；二模出成绩的那天，被爸爸堵在校门口当众暴打，两个星期都没能去上学。
　　这只是遗书中呈现的一部分。
　　这位父亲的PUA不仅仅对他，也瞄准了她的妈妈和弟弟。
　　去年暑假，因为我弟弟高考没考好，把我妈妈鼻子打骨折了，还骂过我弟：你怎么不死在考场上？
　　当是看到这样的文字，就感到深深的窒息感和绝望感。
　　我不知道这位父亲是以什么样的心态说出这样的话，做出这样的事。
　　但无论出于何种目的，父母的刀子嘴，都将会毁了孩子。
　　滑动查看更多02没有认同和理解
　　会把孩子逼到死胡同里
　　之前在网上看到这样一个故事。
　　在一场家长会中，老师让孩子匿名写下：父母说过让你感到最难过的话。
　　孩子的答案，多数皆是
　　你脑子被猪吃了吗我怎么生了你这么个废物我们不要你了看看别人家的孩子，怎么就你这么差劲
　　后来，老师还选了几个孩子，让她们模仿。
　　一个男孩模仿自己的父亲，他一边假装用力地戳旁边孩子的额头，一边冷着脸大声呵斥：
　　就考这点分数，你这么还有脸回家
　　另一个女生模仿自己的母亲，她皱着眉，用一副恨铁不成钢的模样说：
　　要不是因为你，哪来这么多的烦心事。
　　说完还恶狠狠地补了句：当初就不该生你。
　　模仿结束后，有好几个家长愣住了。
　　他们都已经忘记自己是在什么场景，什么时间说过这样的话。
　　也许在他们看来是无关痛痒的，也许是情绪上头的口不择言。
　　但孩子就是深深地记住了，并且成了一个隐秘的伤口，时间越长，伤口越深。
　　甚至同时，父母的批判、否定，渐渐成为孩子内在的声音，根种于心，让孩子由衷地觉得自己真的很差。
　　日本有个网红，小时容貌平凡，因为父亲的一句：你的长相会给他人带来不幸。
　　长大后她花费了90万，多次前往韩国做了十余次整形手术，脸上的每一个部位基本都动过刀子。
　　为了漂亮，她遭受了很多的伤痛，也曾很害怕自己哪一次突然就死在手术台上。
　　但即便是这样，她也无法停止。
　　她说：如果按自己现在的长相生活下去，是件非常可怕的事情，总感觉为了让自己变得漂亮，还有很多手术需要去完成。
　　就因为父亲一句嘲讽的话语，她完全认同了自己的容貌是丑的。
　　大部分的人生都在自卑和内耗中度过，浑浑噩噩。
　　最大的梦想，就是能长好看点儿，不要抬不起头。
　　24年心理学导师黄启团先生认为：
　　如果一个人只会给别人差评，打击别人，不断吞噬对方的生命力，使人能量丧失，变得焦躁、自卑，这样的人被称为黑洞。
　　黑洞体的父母，可以说是孩子一生的噩梦。
　　03hr不要做黑洞
　　要做发光体父母
　　与黑洞体父母相反的，就是发光体父母。
　　发光体父母是什么样的？
　　在黄启团导师的课堂上，他曾举过一个例子。
　　有个一年级的孩子做了5道算术题，其中4道都正确了。
　　唯有一道，孩子把13错算成了5。
　　面对这种情形，黑洞体的父母就只看到那道错题，然后怒不可遏：
　　这么简单都算不对，你是不是没有用功读书。
　　孩子被骂得羞愧难当，内心只余下吐不出的苦和委屈。
　　父母的本质也许是想为孩子好，不要犯简单的错误。
　　但就像苏珊福沃德在《中毒的父母》一书中所说的那样：
　　小孩总会相信父母所说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。
　　到那时，父母越怕什么，孩子就成为什么。
　　本想鞭策孩子成长，却成了绊脚石，得不偿失。
　　反之，发光体的父母是如何做呢？
　　她会温和对孩子说：5道题里能够做对4道，你真的很棒。
　　先肯定孩子做得好的地方。
　　然后再鼓励孩子把错题修正，下次可以做得更好。
　　在孩子眼里，这样的话语，就像南风，虽柔软，却能化为绕指柔。
　　黄启团导师认为：
　　对一个人的肯定，就是一种催眠。如果你想要得到什么，你就要肯定什么。因为你对某种行为肯定，该行为就会得到强化。
　　为什么有的孩子在父母眼中是优秀，有的孩子在父母心中如此不堪？
　　并不是优秀的孩子天生下来就是完美的。
　　而是TA在发光体父母的爱和接纳下被滋养得越来越好。
　　所以，看看别人的孩子，不如看看别人的爸妈。
　　想让孩子发光，先让自己成为一个发光体。
　　04hr如何成为一个发光体父母？
　　想要成为发光体的父母，除了把我们指责的手变成大拇指，把否认打击换成理解和信任。
　　我们还可以做什么？
　　1。倾听孩子的内在声音
　　黄启团导师曾讲过一句让我记忆犹新的话。
　　每一个行为的背后，都有一个正面动机。行为有错，动机不会错。
　　什么意思呢？
　　一开始我也不是很明白。
　　后来直到我听到这个故事
　　有一个孩子偷了妈妈的钱，被发现了。
　　妈妈生气不已，忍不住拿起衣架去教训孩子。
　　小小年纪什么不学好，就学会偷东西。
　　在妈妈的指责下，孩子委屈不已，旁边的爸爸看到孩子的神情，他蹲下来问他：你为什么要偷家里的钱？
　　孩子告诉他们：因为同学的爸爸生病了，他想要拿这些钱去帮助他。。。
　　听到这个答案，爸爸妈妈都愣了一下。
　　原来，孩子并不是学坏，相反的他很善良，只是采取的行为不对。
　　当我们看到这一点，要做的：是肯定孩子的善良，然后告诉孩子，偷钱是不好的，如果要表达对同学的关爱，你可以告诉爸爸妈妈，我们一起帮忙。
　　这样的方式，孩子会更能接受。
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　　所以下次，看见孩子错误的言语行为，不要急着给孩子贴上叛逆、难管教的标签，多给予一些耐心，倾听一下孩子内心的声音。
　　也许一些睡觉很磨蹭的孩子，他只是希望和爸爸妈妈多些相处的时间；一些总喜欢欺负弟弟妹妹的孩子，可能是恐惧弟弟妹妹把父母的爱都抢走。
　　有句话是这么说的：生命最根本的需求，是渴望被看见。
　　我们不仅只是看见孩子外在的行为，而是需要看见孩子内在的初衷和感受。
　　只有孩子内心的东西，被看见了，被理解了，被肯定了，才会转化为富有生命力的能量。
　　2。记得给自己赋能
　　一个人永远不可能给别人连自己都没有的东西。
　　所以，当父母想要给孩子温暖，首先得先要温暖自己。
　　有个很简单的小技巧分享给你：
　　每天写下3个你觉得：感谢自己自己做得好的地方优点。
　　比如：帮同事搬行李，感觉自己乐于助人；工作中发现了一个错处，感谢细心的自己。。。等等。
　　去发现你身上闪耀品质，并感受它们给你带来的积极影响。
　　为什么要这么做呢？因为
　　想要欣赏孩子，从欣赏自己开始；想要发掘孩子优点，从看到自己优点开始。当你学会赞美自己，欣赏自己时，你才会变成一个真正具有正能量的人。这时你自然会看到他人做得好，做得对的一面，这样你身边的人也开始‘获得解脱’。
　　最后，愿你活在光明里，成为一个发光体，让你的孩子也成为如你一般的发光体