让人窒息的婚姻生活，我要怎么办？

　　一场重感冒就能结束5年的婚姻生活。
　　这是我的不幸，
　　也是不幸的婚姻。
　　目前在协商离婚阶段。
　　5年婚姻生活，已经像一把利刃，贯穿了我以为会天长地久的爱情。
　　真的很可笑，这段婚姻里，没有出轨，没有家暴，但就让我觉得精疲力竭，走不动了。
　　上个月，家里二宝发烧了，幼儿园老师让我去接孩子。我当时特别着急，因为疫情原因，我很担心出什么意外。
　　但我上班的地方离二宝幼儿园距离比他爸远三十分钟的车程左右，我就给孩子他爸打电话，让他去接一下孩子，送医院去。
　　我直接出发去医院，这样快一点。
　　话刚说完，他就不耐烦开口，我忙着呢，单位请假很麻烦。再说了，我接了去医院，这半小时也没多大作用，孩子我也照顾不来，你接吧，反正你最近迟到早退那么多了。
　　顾不得跟他争辩，我直接给顶头上司说了一声，连流程都没走就出发。
　　之后就是跑医院、挂号、看医生、检查、拿药、带孩子回家、给孩子物理降温、做饭、洗衣服、打扫卫生、抱着孩子去菜市场买菜、带着二宝去接小学一年级的大宝放学。
　　当我抱着二宝，拉着大宝，背上背了一包菜到家，发现孩子他爸早下班回来了。
　　鞋子随便丢在门口，又臭又脏的袜子就放在茶几上。
　　他本人就这么葛优躺，臭脚搁茶几上刷抖音。
　　不用看我都知道，是他喜欢的那个什么女主播在卖嗲。
　　那一刻，我觉得一盆冰水从头淋到尾，我问我自己，这段感情，我到底图什么？
　　孩子病了，你怎么不打电话问我什么情况。我冷眼看着他。
　　我问有什么用，我又不是医生，再说了，你不是在旁边照顾吗。
　　他头也没抬，甚至连抱抱孩子的想法都没有。
　　我实在没力气跟他争吵了。
　　照看两个孩子、辅导作业和做饭，你选哪一样。
　　你去做饭吧，我管孩子。他依旧在玩手机。
　　就在我一边熬粥、择菜、切肉、洗菜时，我听见二宝在客厅咳嗽，对他爸说要喝水。
　　他爸的回答一直都是，等一会儿。
　　最后，二宝说了第三遍的时候，他终于忍不住了，让你妈给你倒，没看到我在忙啊！
　　二宝一边抽噎，还没有完全退烧的小脸蛋红红的，就这么望着我。
　　我的眼泪一下就落下来了。
　　我忍了又忍，给孩子倒了水。
　　走到客厅，抢夺他的手机。
　　你要么现在就去辅导孩子作业，要么立刻去厨房做饭。
　　他怒气冲冲进了卧室。
　　我想，婚姻真的成了刽子手，能凌迟一个对生活充满希望和爱的女人。
　　如果时间能重来，
　　不知道有多少女人不愿意结婚！
　　至少我不愿！
　　第二天早上，大宝也病倒了。
　　我昨天已经请了假，想让他送孩子去医院。
　　话没说完，他就急匆匆说：孩子生病，女人请假，领导会批，还会同情；男人因此请假，领导只会辞了他。再说，你问问大宝，她肯定更需要妈妈呀。
　　我没办法，只能再拖一天。
　　两个孩子病情反复，我根本没办法去公司上班。
　　家里三餐家务，买菜做饭洗衣服，还得在他们好转的时候给补补落下的功课
　　每天睡眠不足5小时，我觉得自己已经熬不下去了。
　　总算，两个孩子好了，可孩子的爸又发烧了。
　　我已经请了好几天的假，实在不能再耽误。
　　我刚提议让孩子他爸带着孩子去公婆家住几日，让我到单位去处理一下工作，可不知道他哪里来的火，冲我大吼大叫：
　　看小张离婚了，带个娃，日子过的多苦哟这是邻居张婆嘴里的话。
　　当初我就不看好他们，小张穿的那么露，她男人看着就老实，肯定要散！这是邻居李婆的刻薄言论。
　　我生病了，你作为妻子，不应该好好照顾我吗？把我扔给老人，算怎么回事！
　　我看着他歇斯底里，又回想起我这几天忙上忙下他视若无睹的样子，直接拨通了他爸妈的电话。
　　也许在这一刻，我就死心了。
　　还没到两天，婆婆电话就打过来：
　　你自己老公，送过来好几天了，你怎么也不管不问的，夫妻之间，对方生病了，还不关心，日子能过好吗？
　　你是女人，好歹管管自己的男人，你看他的袜子几天没洗了，秋裤都破洞了，外套衣领袖口都黑了，他这样和光棍有什么区别？婆婆继续说。
　　你们没结婚的时候，他都160斤了，你再看看现在，145斤都不到（他170左右，145斤能看到肚子凸出来），瘦得都不像样子了，你不要因为自己胖就不改善伙食，（我婚前161、115斤，微胖，婚后现在161、105斤左右，正常体重）让大人孩子的营养跟不上，你看看，一点抵抗力都没有，一个感冒而已，三个人全病倒了。婆婆还在继续说。
　　您儿子四十了，不是四岁了。您可以宠得他饭来张口、衣来伸手，我不可以。他已经是当爸爸的人了，他不只是你儿子，还是孩子的爸！
　　说完我直接把电话挂了。
　　躲在厕所的隔间里，无声落泪。委屈和痛就像一把锥子扎在我心口！
　　我生着病，
　　又被调岗降薪
　　孩子和孩子他爸回来第二天早上，我觉得头昏脑涨，身上像装了无数块铁。
　　一想到这个月扣的工资，我忍着起来吃了颗退烧药。
　　我今天不舒服，你送孩子上学。
　　我有气无力地开口，根本不奢望他关心我了。
　　果不其然，就你娇弱，我妈照顾我和孩子好几天，怎么屁事没有。
　　骂骂咧咧的，他直接带着孩子出门了。半个字都没问，也没送我。
　　到了公司，顶头上司直接给我来了噩耗。
　　因为迟到和请假，原本今年有资格晋升的岗位，我错失了。
　　再加上最近表现实在不好，领导决定对我实施调岗降薪。
　　那一天，我都不知道自己是怎么熬下去的。
　　就连同事都看不下去了，让我先回去休息，这么下去人会受不了。
　　回到家，孩子他爸正在打游戏。
　　抬头又看见我吃了药，立刻像远离瘟疫一样躲一边去。
　　你得去你爸妈那住两天，不然传染给我和孩子怎么办。
　　我就这么直愣愣看着他，他理所当然的样子让我恶心反胃。
　　算了吧，没什么意思。
　　我直接收拾东西，去了我妈那里。
　　第二天早上，他就把孩子给我送过来了，说孩子得有妈照顾。
　　连问都没问我一句，人就走了。
　　我妈气得不行。
　　婚姻能不幸到什么程度
　　也就这样了吧：
　　孩子生病，他能冷眼旁观我生病，他能不管不问家务琐事，他能躲则躲。
　　我的生活，乌烟瘴气，乱七八糟。
　　我真的觉得疲倦，不知道这段婚姻要怎么办。
　　我把这一切都告诉老师的时候，她给了我建议和解决的办法。
　　男人是靠不住的，
　　我只能让自己强大起来
　　1。找外援帮我分担，解燃眉之急
　　他爸妈不愿意来照顾孩子，我便带着孩子去我爸妈家里住。
　　孩子上学放学我爸妈都能帮着接送，让我真的狠狠松了口气。
　　因为每天接送孩子，我已经很久没有拿过全勤奖了。
　　没过十天，他来电话问。
　　什么时候回来，家里衣服没人洗，饭没人做。
　　我没理会，直接提了离婚。他惊呆了，没想到我会离婚。
　　2。将自己对对方的期待全部转移
　　我总想着他是孩子的爸爸，最起码对孩子的责任和关心要有吧。
　　但老师给我分析下来，我明显能看出，这个男人自私自利，又是一个彻底妈宝。无论他多少岁，他都不会明白责任和义务。
　　所以，在老师的建议下，我不再给对方定位角色意义。
　　他是可以是任何人，但我不期待也不祈求他能为我和孩子付出关怀价值与情绪价值。
　　他关心孩子，我觉得很好。但他不关心，我会把那份关爱加倍给孩子。
　　我不再苦口婆心教育他，教育他明事理，懂责任，是他父母的事，不是我！
　　当我彻底想通以后，我心里那道枷锁消散了。
　　3。利益最大化。
　　男人我不想要了，但该我的利益不能少。在老师帮助下，我制定了一系列利益最大化计划。
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　　心里有底，我不慌了。但他急了！冷了他一个月，他来找我我不见，他爸妈打电话我也没接。
　　他慌了，来求我爸妈，各种好话，又让孩子帮忙说服我。
　　老师告诉我，谈判的时机到了。我开了录音，安了监控，他亲口承认了我每天的付出，我对孩子的照顾。
　　他也承认了自己平时并没有如何管过孩子，打理家务。
　　这些都是我这么多年付出的精力。协议离婚，我必须分走一半属于我的财产。
　　4。别忽视孩子的心理历程
　　老师告诉我，这时候，孩子心思是最敏感的。
　　他们会害怕。
　　所以，我每天都在努力和我的两个宝贝反复地说，不管如何，我都是爱你们的妈妈，永远都是。我会看着你们长大，陪你们开心。即便我和爸爸分开了，但爱一直都在。妈妈会加倍爱你们。
　　我会潜移默化满足孩子的安全感，陪他们一起睡，给他们讲睡前故事等等。
　　让他们慢慢明白，家庭的形式并不能影响家庭的功能。
　　5。自我和解
　　经历这段不成功的婚姻，我心里其实产生了很大的怀疑，是我不值得被人爱吗？
　　我怀疑，我痛苦，老师给我疏导情绪的时候说了很多。
　　其中有一句话：婚姻最大的痛，是两个人无法共同成长，彼此成就。如果一方一直被压抑，被迫付出，那婚姻一定会失衡。
　　我爸妈都是好脾气的人，从小教育就是让我忍，于是，谈恋爱他的坏毛病我忍了，结婚他的坏习惯我忍了。
　　就像老师提到的沉没成本：
　　我付出越多，付出时间越长，我就越在乎感情。但相反，他在这段亲密关系中，孩子养育不付出，家庭维护不付出，夫妻关系维护也不理会。当然，他的沉没成本越少，在意的感觉就越低，就越容易理所应当，越忽视我的付出。
　　我需要与那个不自信又懦弱的我和解。
　　我值得被人爱，我值得被伴侣尊重！
　　我不需要处处忍，我更不需要时时压抑！
　　我可以说出我的感受，我可以发泄不好的情绪！
　　我经历了一场自我剖析地对话，把那些陈年垃圾全部倒了出来。
　　我把这段不幸的婚姻经历写了出来，我很想能帮到跟我有相同经历的人。
　　路还很长，给自己一点活得快乐的机会。至少，比现在好一点，就不算失败，不是吗？
　　结语
　　以上是咨询粉丝的回答。
　　她的婚姻，琐碎但非常真实。
　　幸福的婚姻，是两个人在暴风雨中的避风港，但不幸的婚姻则是港湾内的暴风雨。
　　希望看到这篇回答的读者，都能对婚姻有些感悟。
　　理解、尊重伴侣，让那些什么都不管不问地指责和抱怨，GUN！
　　有情绪疑惑，可以说给我们听。